為什么人到50歲左右大部分人都有高血壓或高血脂糖尿病…等問題？這個問題提得好，現(xiàn)代社會我們什么有太多50歲血壓高、糖尿病的人。那么，到底是哪些原因讓我們身邊50歲的人們屢屢發(fā)生這種高血壓、糖尿病等嚴(yán)重代謝類疾病呢？為什么高血壓、糖尿病等疾病特別青睞50歲這個年齡段的人呢？下面張大夫來分析幾點原因：

第一、生活方式的巨大變化

其實，現(xiàn)在我們身邊出現(xiàn)越來越多這種50歲左右慢性病患者，主要原因還是生活方式的巨大變化。大家想一想以前我們生活艱苦時期的生活方式，吃的粗茶淡飯，體力活動也多。不像現(xiàn)在好吃得這么多，出門就開車，體力活動少了很多。過多的能量攝入后，沒有更好地消耗掉，這時候代謝類疾病就緊接著而來了。所以說，面對不健康的生活方式，我的建議是大家還是需要盡量要改變一下，盡量讓自己吃的清淡一點，運動多一點，體重控制的好一點。這樣才能讓自己的高血壓等疾病少發(fā)生一點。

可能大家會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，人到了一定年齡以后，各種疾病也都出來了，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些慢性病好像對50歲以上的人群情有獨鐘，這到底是怎么回事呢？有人說是和年齡有比較大的關(guān)系，也有人說和飲食有關(guān)，那真相到底如何呢？且聽醫(yī)者良言一一道來！

1.這些疾病和年齡有比較大的關(guān)系：

其實人在某種程度上和汽車有些類似，隨著車使用年限的增加，車上的很多零件都有點老化了，甚至是不能用了。人進(jìn)入50歲以后，本身就已經(jīng)進(jìn)入了衰老的進(jìn)程了。

可能大家對這個沒有什么感覺，舉個例子吧，現(xiàn)實生活中我們見過很多人年輕的時候瘦，但是到了一定年齡以后，體重逐漸增加，逐漸進(jìn)入了肥胖的狀態(tài)，這個其實和基礎(chǔ)代謝率有很大的關(guān)系。

大家好，我是心血管王醫(yī)生，在三甲醫(yī)院心血管中心工作近20年，在我接診的患者中，有很多心臟病患者都合并高血壓或高脂血癥或糖尿病。

我接診過最小的高血壓患者14歲，糖尿病患者19歲，高脂血癥患者17歲......

高血壓，高脂血癥，糖尿病也被很多人稱之為三高，那么為什么三高的人越來越多，而且很多人過了50歲或多或少的就會出現(xiàn)這些心血管疾病的問題？

一、最新統(tǒng)計結(jié)果

五十歲左右的人的確實是大部分人都有高血壓，高血脂和糖尿病等一系列富貴病問題。我身邊有不少五十歲左右的人是這些疾病的受害者。

（一）、我的前領(lǐng)導(dǎo)。

我的前領(lǐng)導(dǎo)五十出頭，一直血壓和血脂高，一次出差，在旅館住宿時突然得了腦血栓，動不了了，第二天保潔進(jìn)來發(fā)現(xiàn)，才有人把他送去醫(yī)院，結(jié)果去晚了，左邊半邊臉，嘴角，眼角都下垂，喝口水都要用手捂著嘴才行，否則會漏出來，他之前愛喝酒，經(jīng)常在外面吃飯，得病可能和這兩樣有關(guān)。

（二）、我的前婆婆。

我家小孩兩歲時，我前婆婆得了腦血酸，左邊身子半身不遂，左胳膊不靈活，左腳走路不順暢，一瘸一拐的，其實在這之前就有征兆，之前有幾次手發(fā)抖，東西拿不住，掉到地下，我前婆婆嫌磕磣沒和別人說，也沒當(dāng)事兒，如果那時及時治療，不至于那么嚴(yán)重的，發(fā)病住院后才檢查出高血脂，高血壓，六十歲后又得了糖尿病，臨死的前兩年，只能勉強(qiáng)走到門口曬太陽，我前婆婆得病的原因主要是不愛運動，也不干家務(wù)活活，因為她是沈陽下鄉(xiāng)知青，嫁給我前公公屬于低嫁，我前公公對她特別好，就連洗衣服做飯都不用她！最重要的是，有點好吃的都給她吃，所以老太太一直營養(yǎng)過剩，人很胖，有時過度的愛反而是一種致命的傷害！

（三）、我的二嬸。

我的二嬸是普通農(nóng)村婦女，五十多歲得了糖尿病，沒有醫(yī)保，家里也沒什么錢，得了病以后人極速消瘦，沒幾年糖尿病并發(fā)癥人就沒了。我二嬸得糖尿病的原因，可能是我的二叔是很窩囊的人，錢掙得太少，我二嬸嫁給二叔，一直心里不舒服，為了孩子沒有離婚，我二嬸和我前婆婆相似，不喜歡鍛煉身體，也不喜歡做家務(wù)，要是能勤快點會好一些。

（四）、我的小姑。

我的小姑五十歲時來北京打工，干活時迷糊暈，才發(fā)現(xiàn)得了高血壓，五十五歲那年骨癌晚期離世。我小姑得病，和我小姑父有直接關(guān)系，我小姑父是個花心的人，看不上我小姑，年輕時就出軌，我小姑舍不得孩子，一直很愛打扮自己，以博取我小姑夫的好感，特別是經(jīng)常燙頭發(fā)，后來有了白頭發(fā)，更是經(jīng)常染燙，可能是染發(fā)精和燙頭發(fā)的各種藥水對人體真的有傷害，所以我們一定不要經(jīng)常染燙！

講講我這一年的經(jīng)歷，能說明點問題。

去年四月絕經(jīng)(57歲)，到了六月沒有任何征兆血壓突然升高，高壓256，低壓120。我自己沒有任何不舒服的感覺，到醫(yī)院檢查腦ct、心臟彩超、腎動脈等，都沒有問題。血壓就是高！

醫(yī)生要求必須用降壓藥，試了五種降壓藥都沒有起作用，第六種確實可以降壓了，但是，藥物的副作用在我身上放大的反應(yīng)出來，心率130-150、心悸、惡心、無力等等，而且血糖指標(biāo)也不正常了。

我瘋狂查資料，明白了是絕經(jīng)令得雌激素減少，雌激素有降低膽固醇的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素逐漸減少的時候，人要有一個適應(yīng)過程，在這個過程中，飲食要注意清淡、情緒平穩(wěn)，避免焦慮。我的焦慮主要來自于害怕新冠疫情。

我意識到我是更年期癥狀，我要學(xué)會控制自己，平靜自己的心。我大膽的一點一點的把降壓藥停了，只要平靜、不著急不上火，血壓就正常。

之前網(wǎng)上流行一段話：同學(xué)聚會，這個年齡我們是看房子，車子和票子，越多越好，到了四五十歲比的是血壓，血脂，血糖，越低越好。

為什么感覺到了50歲左右，大部分人都有高血壓或高血脂糖尿病等問題？這個問題問得很好，問出了很多即將步入50歲或已經(jīng)步入50歲的人的心聲。

高血壓，高血脂和高血壓就是我們平時生活中經(jīng)常提到的三高，它均屬于代謝性疾病，也是目前中年人常見的慢性疾病。在日常生活中我們身邊50歲左右的人很大一部分有其中一種或幾種慢性病，我媽媽就是在51歲時發(fā)現(xiàn)有高血壓的。那么，為什么50歲左右的人容易發(fā)生這一類代謝性疾病的慢性病呢？

先說高血壓。

誰讓血液增重的？垃圾嘛——多余的糖、脂肪、尿酸等等，為什么會多余？1吃太多，2肝臟代謝功能受損。

隨著衰老，肝功能必然會變差，來料太多，它加工不了，也降解不了，血液就多了垃圾，自然重力增強(qiáng)，導(dǎo)致血壓高。

年齡增長，血液循環(huán)變差變慢，而各處機(jī)體嗷嗷待哺，需要足夠的血氧供應(yīng)，人體會壓迫血液趕緊去到缺血的地方（毛細(xì)血管），這一壓迫，無非就是使勁泵血、收縮血管，這樣一來，血壓也會升高。

再說糖尿病。還是肝臟代謝功能的受損，處理不了那么多的碳水化合物，胰島素也在長年累月的工作下疲軟、被抵抗，還是回到肝臟、生活習(xí)慣、情緒神經(jīng)內(nèi)分泌上

因為現(xiàn)在生活太好了，吃得太多了