心理健康的概念是什么？

世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。健康包括：軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。

健康包括：身體健康，心里健康，道德健康和良好的社會適應能力。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。

如果個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；認知，情緒反應，意志行為均處于積極狀態(tài)，并能保持適當?shù)恼{控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康的標準

1、具有充分的適應力；

2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當?shù)脑u價；

3、生活的目標切合實際；

4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學習；

7、能保持良好的人際關系；

8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒；

9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。 本回答被網(wǎng)友采納

學習心理健康的含義是什么

學習健康心理學的意義與人的身心的疲憊感和人心理上和精神上的生活態(tài)度有關。當然，身心關系不僅涉及疲憊問題，在人類的一切作為上都可以表現(xiàn)出來，不管人是在聽音樂、發(fā)電子郵件，還是在學習功課。事實上，這一關系顯著地反映在生活的各個方面。不過，它不僅能帶給我們快樂，也能引起特殊的問題，對長期感覺疲憊的人來說正是如此。

這樣看來，解決慢性疲勞的辦法很簡單，人需要在身、心和神的層次上有所改變。具體地說，簡單生活并改變思維方式能夠減輕壓力，壓力減輕能夠緩解氣失調的狀態(tài)，因此能夠減少你的疲憊感。簡而言之，大多數(shù)健康心理學家都認為，簡單生活、減輕壓力以及改變思維方式的自助療法能夠對各種身心疾患有所幫助，無論是以心理問題為主還是身體問題為主的身心疾患。

因此強調思想、情感和行為三者之間的相互作用，就是說，要想做出改變，擺脫疲憊感，你的命運就掌握在你自己的手中。也就是說，通過改變看問題的角度，人可以選擇自己的人生道路。

為什么要學習健康心理學======為了人的身心更健康。 本回答被網(wǎng)友采納

心理健康的概念是什么

心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)，其特征如下：

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩(wěn)定與愉快

情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。

行為協(xié)調統(tǒng)一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。

良好的人際關系

人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

請問心理健康的概念是什么？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。

如果個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；認知，情緒反應，意志行為均處于積極狀態(tài)，并能保持適當?shù)恼{控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康的標準

1、具有充分的適應力；

2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當?shù)脑u價；

3、生活的目標切合實際；

4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學習；

7、能保持良好的人際關系；

8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒；

9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。

心理健康的定義是什么

心理健康的概念