祛斑是很多人關(guān)心的問題，內(nèi)服外抹，包括各種醫(yī)美，能用的方法都用遍了，但大多數(shù)人都沒達(dá)到預(yù)期的效果。

花了這么多錢，費(fèi)了那么多精力，斑都沒去掉，那幾塊錢就能買一盒的維生素E膠囊就能祛斑嗎？

先別著急下定論，我們先來了解，斑是怎樣形成的，才知道該如何祛斑。

色斑是怎樣形成的？

色斑，是指和周圍皮膚顏色不一樣的斑點，常見的有雀斑、黑斑、黃褐斑、老年斑等。是由于皮膚黑色素的增加，在面部或其它皮膚部位形成褐色或黑色的色素沉著。

一般情況下，應(yīng)該沒有什么作用的。很多專門做祛斑的產(chǎn)品都不能做到徹底祛斑，還不要說只是天然的維生素E了。

維生素E的確有減少和消除黑色素、祛斑、去除痘印的功效，但也要分情況。

比如，對剛剛形成的痘印來說，用維生素E來修復(fù)就會看到明顯的效果，但如果是已經(jīng)很早之前的痘印了，那用維生素E就幾乎沒有任何效果。

另外，維生素E祛斑、去痘印的效果每個人都不一樣，這跟每個人的體質(zhì)、本身的肌膚修復(fù)能力有關(guān)。年輕一些或者是本身新陳代謝強(qiáng)一些的人，修復(fù)能力就強(qiáng)，那么用維生素E之后的效果就會更明顯或者更快一些，反之則不然。

我身邊碰到過很多用各種各樣方面希望祛斑的小仙女們，如果你不是購買的專門祛斑的產(chǎn)品，因為這類產(chǎn)品有科學(xué)的配方，也會詳細(xì)說明如何使用，整體來說是很安全的。但如果你自己去買天然的維生素E來涂抹，那就要注意用量、涂抹時間。維生素E本身是脂溶性的，日常用在皮膚上膚感非常油，所以如果你大面積的使用，可能造成反效果，誘發(fā)更多的痘痘，而且直接涂抹維生素E后，需要在10-20分鐘內(nèi)將它洗掉，尤其是如果晚上涂抹，一定要清洗感覺再睡覺。否則很容易爆痘。

維生素E是一種脂溶性維生素，能促進(jìn)膠原蛋白分泌，阻止和修復(fù)自由基損傷，有淡斑、美白、抗皺的作用，有的人認(rèn)為將維生素E直接涂在面部就可以祛斑，這種做法是不對的，由于維生素E是脂溶性的，長期涂擦在面部會使毛孔堵塞導(dǎo)致面部長痘痘，所以正確的使用方法很重要，每天晚上將面部清洗干凈，用維生素E、牛奶、蜂蜜混合在一起調(diào)成糊狀，涂在面部，過十分鐘后清洗干凈，堅持使用一段時間，可以看到效果。斑形成的原因有很多，只是外用祛斑產(chǎn)生，生活習(xí)慣不改變，就算長出的斑能去掉，但是會有新的斑點長出，所以防大于治，保持良好的心態(tài)，不要有太大的壓力，每天十點之前上床休息，保持充足的睡眠，注意皮膚的補(bǔ)水和防曬，少吃刺激性食物，可有效防止面部長斑。

答案是不能。

皮膚的黑色素生成是在皮膚表皮層的基底層，這里分布著無數(shù)的黑色素細(xì)胞。黑色素細(xì)胞受到外界因素的影響，尤其是紫外線照射后，會開始大量合成黑色素。黑色素的形成是一個復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，其中很重要的一種酶——酪氨酸酶的活性決定了黑色素的多少。所以目前絕大多數(shù)的護(hù)膚品都是在抑制酪氨酸酶活性上下功夫。維生素E只有減少過量自由基形成的作用，而不能抑制酪氨酸酶活性，所以不可能起到任何淡斑或者美白的作用。

想要美白淡斑，需要使用國家認(rèn)可的護(hù)膚品，需要取得特殊用途化妝品批號，仔細(xì)看產(chǎn)品包裝就可以。同時還要每天嚴(yán)格防曬，尤其是UVA的傷害。每天需要使用SPF30 PA+++以上的防曬產(chǎn)品，戶外需要每2小時補(bǔ)涂一次。

堅持美白和防曬才能讓色斑得到改善，同時也可以考慮適當(dāng)?shù)尼t(yī)美治療。

我是前年老家老人病了，回家兩個月后回家發(fā)現(xiàn)臉上好黑呀 ，我到家趕緊一天一次面膜 ，過了一段時間，皮膚沒有那么黑了但是臉頰上出現(xiàn)大片班點，從此我就開始了漫長的祛斑。

我首先到醫(yī)院醫(yī)生開了中藥及外用的氫醌膏，連續(xù)三個月以后不能說沒效果，但是斑還是很明顯。接著我就開始用維生素E和維生素C口服及外用，還有做面膜。

我是每天晚上口服維生素E一粒＋維生素c2粒 ，外用是一粒維E刺破混合乳液一塊用 ，面膜的話維E就用了3�；旌戏涿� ，白醋 ，珍珠粉一塊敷個30分鐘，面膜上敷個保鮮膜，記得保鮮膜挖出透氣的鼻孔，眼睛， 到現(xiàn)在還沒有全部去掉 ，倒是比以前好看了不少，最后說一下，一定要注意防曬，一年四季都要防曬。

想必題主的問題很受大家關(guān)注，特別是女性。

“愛美之心人皆有之”，隨著年齡的增長，讓人討厭的各種色斑悄悄爬上了臉，什么黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑等等，非常影響美觀，影響心情。

我也深受其害，嘗試過無數(shù)淡斑產(chǎn)品，看到什么能淡斑就嘗試什么，藥沒少吃（中藥、西藥），祛斑產(chǎn)品沒少用（祛斑霜、祛斑面膜、祛斑筆），錢沒少花（每年為淡斑花銷上萬元），耗費(fèi)了很大精力，民間偏方，網(wǎng)上流傳，美容店推銷，只要聽說都不放過。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過不懈努力，臉上的斑點雖然沒能徹底清除，但也淡化了不少，至少沒在蔓延沒有增多，究竟是哪一種產(chǎn)品產(chǎn)生了效果我也說不準(zhǔn)了，因為試過的太多。

總之，要說哪種產(chǎn)品能祛斑，我敢肯定的，完全祛斑是不可能的，只能是淡化。女人只要善于保養(yǎng)，堅持不懈，水滴石穿，你會發(fā)現(xiàn)比同齡人至少年輕幾歲。

沒有特別的效果。祛斑的話最主要要注意防曬，所以美白、補(bǔ)水特別重要，市面上注重美白的護(hù)膚品一般會含有特殊成分，你要確保自己是否對此過敏。

第一：從醫(yī)學(xué)角度嚴(yán)格意義來講，維生素E膠囊不能祛斑，但是合理的服用能夠延緩各種斑點的生長。

第二：怎么服用維生素E膠囊，這要看你買的那個維生素E的說明書，因為不同廠家，不同批次的藥品，它的規(guī)格和劑量也許會有不同，所以不能一概而論�？傊�要按說明書或遵醫(yī)囑，這才是安全的。

希望我的對你有幫助。

不能的，十斑九干，多吃淡化黑色素的蔬菜，常用防曬霜，多補(bǔ)水！

不能，VE有輔助作用，但是淡化斑點是不行的，淡化斑點是針對性的補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充皮膚流失的膠原蛋白，同時外部使用淡化黑色素提亮入膚色的外用護(hù)膚，VE可以促進(jìn)膠原蛋白的吸收，但是本身沒有淡化斑點的能力