通常說法4個(gè)月以上就可添加輔食米粉果汁菜汁了，當(dāng)然對(duì)于嬰兒來說，母乳是最理想的食品，可當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到4月級(jí)以上，體內(nèi)貯存的鐵，鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或是配方奶已經(jīng)不能滿足嬰兒的生長(zhǎng)需要，給寶寶添加輔食時(shí)，要遵循由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，習(xí)慣一種再添加另一種食材，在嬰兒飲食健康消化功能正常上添加，如有出現(xiàn)不良反應(yīng)，需暫停喂養(yǎng)，找出原因，恢復(fù)健康再進(jìn)行喂養(yǎng)，好了，這是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望能幫助到你

6個(gè)月后，為寶寶強(qiáng)化鐵質(zhì)米粉

。建議嬰兒添加的第一種補(bǔ)充食物是原鐵米粉。因?yàn)樗�能增�?qiáng)鐵，有助于補(bǔ)充鐵，而米粉又很細(xì)膩，容易消化，不易過敏。父母用溫水把兩三勺米粉做成糊狀。在感覺到溫度總是合適的情況下，他們可以給嬰兒喂食。當(dāng)你第一次吃

時(shí)，你可以每天添加一次，最好是在早上，這樣父母就可以觀察嬰兒的糞便。如果寶寶沒有腹瀉、便秘等情況，可以繼續(xù)喂養(yǎng)。如出現(xiàn)便秘、腹瀉等情況，需分析是否由米粉引起，可推遲添加。加入米粉3天后，你可以每天添加兩次。米粉的用量也可以每次增加。你也可以引入一種新的補(bǔ)充食物，比如土豆泥、南瓜泥等。你知道嗎，

勺子應(yīng)該用來喂米粉，而不是瓶子？吃米粉的另一個(gè)重要作用是讓寶寶學(xué)會(huì)以新的方式進(jìn)食。吸奶和補(bǔ)充食物是兩種不同的吞咽方式。要吃糊狀補(bǔ)充食物，嬰兒應(yīng)該學(xué)會(huì)用舌頭將食物送到咽部，然后吞咽。因此，用勺子喂養(yǎng)寶寶，而不是將米粉放入準(zhǔn)備好的配方奶粉中。

這并不是說嬰兒吐出食物時(shí)不喜歡吃

一開始，嬰兒不能用舌頭，可能會(huì)吐出食物，但這并不意味著嬰兒不喜歡吃。媽媽別擔(dān)心，當(dāng)寶寶心情好的時(shí)候多嘗試幾次，寶寶會(huì)慢慢習(xí)慣的。

吃輔食和牛奶

嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人的主食。營(yíng)養(yǎng)素主要是碳水化合物，這是一天的主要能量來源。嬰兒吃米粉是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量，幫助將來過渡到成人食物。應(yīng)該提醒的是，在給寶寶添加米粉時(shí)，你也應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)（或配方奶粉喂養(yǎng)）。在這個(gè)階段，兩種食物同樣重要。

兒科醫(yī)生包秀蘭北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、中國(guó)協(xié)和醫(yī)學(xué)院兒科教授、中國(guó)優(yōu)生學(xué)協(xié)會(huì)理事、兒童發(fā)展委員會(huì)主席。愿意普及育兒、嬰兒喂養(yǎng)、早產(chǎn)兒干預(yù)等知識(shí)。

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