很多患者朋友問我：王教授，我皮膚屏障受損了應該怎么辦呢？其實現(xiàn)在很多人理解的皮膚屏障就是“物理皮膚屏障”——所謂皮膚的“磚墻結構”。其實這是比較狹義（或者說微觀）的看法。其實皮膚屏障還包括了神經(jīng)屏障、免疫屏障等。

在修復皮膚屏障上，科學的方式方法比胡折騰浪費錢要重要多了。下面科普一下！

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①一定要防曬！皮膚屏障受損后，很容易出現(xiàn)紅、熱、燙等反應，外出注意武裝好口罩、眼鏡、面罩等工具喲。

②最好停用日化線護膚品。根據(jù)皮膚情況，醫(yī)師會建議用醫(yī)用線護膚品（如相關的屏障修復乳），也可用成分最簡單的醫(yī)用類保濕劑。

③皮膚屏障受損修復是需要一定的時間，無法急于求成。避免冷熱刺激，清水洗臉，少用潔面乳，盡量避免化妝，是一個長期堅持的過程。

④皮膚敏感時期，比如癢、紅、痛，可用一些中藥湯劑外敷（看當?shù)刂嗅t(yī)師的組方配伍），也可以用一些不含激素的藥膏（抗炎作用的）。

對于護膚品也是一樣，所謂的修復護膚品，并不能修復受損的角質層。角質層是一層死亡細胞，會正常的脫落掉，修復已經(jīng)死掉的細胞是不可能的。修復產(chǎn)品盡可能讓皮膚處于一個比較好的環(huán)境中，進行自我修復。

想要皮膚自我修復的關鍵是不要刺激皮膚，特別是來自于化妝品的刺激。過多的清潔、皂基潔面、過度去角質、使用大量香料、酒精、精油的產(chǎn)品，都會刺激皮膚，造成皮膚的炎癥反應，從而影響皮膚的自我修復。同時紫外線的刺激也是重要的影響因素，每天都要注意防曬。

使用溫和的護膚品，是得到好皮膚的關鍵。

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