首先要說(shuō)明一點(diǎn)，面膜是在皮膚穩(wěn)定，屏障健康的基礎(chǔ)下一個(gè)讓臉“升級(jí)”的產(chǎn)品，爛臉是沒(méi)有資格用面膜的，不僅會(huì)引發(fā)炎癥或影響屏障恢復(fù)，還可能引起過(guò)敏等一系列不良反應(yīng)。但是，即便是正常、健康的皮膚，也是不建議每天貼面膜的。因?yàn)槠つw本身是具有吸收的作用，但也是有限的。所以如果每天貼面膜，它其中的“膠原蛋白、各種提取物等珍貴的成分”，是不能被完全吸收的，有時(shí)甚至?xí)�起到反作用，比如爆發(fā)敏感等現(xiàn)象，尤其是胡亂的使用一些質(zhì)量沒(méi)有保證的產(chǎn)品，更是給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

即便是每天只敷單純的補(bǔ)水面膜，也是不建議的，因?yàn)榻琴|(zhì)層在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度水化，很有可能造成角質(zhì)層損傷、皮膚變薄等現(xiàn)象，進(jìn)而使皮膚屏障和自身的保護(hù)作用減弱，會(huì)導(dǎo)致更多嚴(yán)重問(wèn)題的發(fā)生。

那么正常來(lái)說(shuō)，敷面膜的頻率應(yīng)該維持在一周一次到2次即可，最多不要超過(guò)3次，而且每次不要超過(guò)15分鐘，否則面膜里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)倒吸，效果還不如不貼的好。

面膜可以為肌膚補(bǔ)充大量的養(yǎng)分，不同功效的面膜能有效改善皮膚的各種問(wèn)題問(wèn)題、從而改善膚質(zhì)，讓肌膚能在短時(shí)間內(nèi)得到修復(fù)，有時(shí)候面膜可以說(shuō)是皮膚的急救單品（如偶爾冒痘痘、重要妝容前等）。不過(guò)，每天堅(jiān)持敷面膜真的能讓皮膚變好嗎？

這個(gè)還是要理性看待的。首先每個(gè)人的膚質(zhì)各有不同，而面膜也有各種分類(lèi)，如補(bǔ)水面膜，美白面膜等，可以達(dá)到各種功效，因此敷面膜是有好處的，但是否每天敷面膜，應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整。

每天敷面膜對(duì)于皮膚耐受性差的人來(lái)說(shuō)，比如痘肌或者敏感肌，頻繁過(guò)度水合，反而會(huì)造成皮膚毛孔張大，加速毛囊的發(fā)炎，讓肌膚屏障受損。角質(zhì)層一般含水量在10-20%之間，皮膚外層的含水量一旦高了，對(duì)環(huán)境中的刺激性因素的抵抗力就會(huì)下降。

但如果是短期內(nèi)皮膚因日曬或者氣候差異造成的缺水，那么是可以采取連續(xù)敷面膜的密集保養(yǎng)方式來(lái)進(jìn)行護(hù)理。

而對(duì)于日常生活中的護(hù)膚，應(yīng)該以補(bǔ)水保濕面膜為基礎(chǔ)，功能性面膜為輔（如美白、去皺、淡斑、清潔、去角質(zhì)等），一周2-3次穿插使用。

但如果是敏感肌或者混干性肌膚，還是需要區(qū)分區(qū)域使用，例如T區(qū)使用清潔面膜，臉頰就使用保濕面膜。

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