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什么是分離焦慮?孩子初上幼兒園,如何緩解分離焦慮?
2022-08-27 13:43愛問
簡(jiǎn)介又到了一年一度的開學(xué)季,對(duì)于一些嬰幼兒來說,現(xiàn)在也要步入了幼兒園進(jìn)行生活,可是,家長(zhǎng)們對(duì)于這件事情其實(shí)也是半喜半憂的,因?yàn)楦吲d的就是孩子終于可以去學(xué)校了,也有了自己更多的時(shí)間在家里也可以處理一些其他的事情?墒请y過的,也就是那么孩子在每年上...
又到了一年一度的開學(xué)季,對(duì)于一些嬰幼兒來說,現(xiàn)在也要步入了幼兒園進(jìn)行生活,可是,家長(zhǎng)們對(duì)于這件事情其實(shí)也是半喜半憂的,因?yàn)楦吲d的就是孩子終于可以去學(xué)校了,也有了自己更多的時(shí)間在家里也可以處理一些其他的事情。可是難過的,也就是那么孩子在每年上學(xué)校的時(shí)候,其實(shí)都要經(jīng)歷一場(chǎng)生離死別。
從來沒有離開家的孩子,再送到幼兒園的那一刻,肯定會(huì)在校門口哭得不能行。而很多家長(zhǎng)對(duì)于這件事情也是非常的難以解決,上幼兒園,對(duì)于他們來說其實(shí)是人生非常重要的一次經(jīng)歷,因?yàn)樗麄儠?huì)第一次和父母分離,也將第一次融入到一個(gè)非常集體的生活之中,將和很多的同齡小朋友在一起接觸,有著人生的很多第一次,其實(shí)都是在幼兒園中完成的。但是第一次上幼兒園,這件事情肯定都是很多父母都能記一輩子的事情。
雖然說在孩子上幼兒園之后能夠?qū)W到更多的知識(shí),變得非常的懂事,對(duì)孩子在之后的生活之中有著特別大的幫助?墒敲總(gè)孩子在上幼兒園的時(shí)候,像是一些從來沒有離開家的小朋友,那么只要是送到幼兒園門口,就會(huì)發(fā)出撕心裂肺的哭聲,而這時(shí)父母就會(huì)非常的不忍心,也非常的擔(dān)憂,也不知所措,其實(shí)這就是分離焦慮癥。因?yàn)楹⒆臃浅C靼,只要是進(jìn)入幼兒園之后,那么就不可能隨時(shí)隨地在和自己的父母在一起,在他們看來就是要和自己家的父母分開。
在進(jìn)入幼兒園之后,他們將獨(dú)自去面對(duì)幼兒園里面的所有陌生環(huán)境,還有很多不熟悉的老師以及同學(xué),在這個(gè)時(shí)候難免會(huì)有害怕的心理,更多的都是一些恐慌以及害怕。在面對(duì)分離焦慮癥的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要去明白,不是孩子不懂事,無理取鬧,千萬不要用一些強(qiáng)烈的語氣以及嚴(yán)厲和狠心的方式強(qiáng)迫孩子去上幼兒園,在這時(shí)其實(shí)就已經(jīng)忽略了他們的心理健康。那么對(duì)于孩子來說,離開了非常熟悉的一個(gè)環(huán)境,熟悉的父母家人,獨(dú)自去面對(duì)一個(gè)非常陌生的環(huán)境,肯定會(huì)有一些焦慮不良的情緒。
分離焦慮癥是非常正常的一個(gè)現(xiàn)象,像很多的孩子其實(shí)都會(huì)有這樣一個(gè)表現(xiàn),只不過是每個(gè)孩子的性格不同,家長(zhǎng)一定要去注意,緩解孩子的分離焦慮癥,應(yīng)對(duì)方法是非常重要的。
一,提前做心理暗示,在孩子即將要去上幼兒園的時(shí)候,一定要去給孩子做一些積極的心理暗示,因?yàn)閺膱?bào)名到開學(xué)這個(gè)中間之中,一共有著兩個(gè)多月的時(shí)間,而這個(gè)時(shí)間沒事就可以帶孩子去幼兒園的周邊去玩耍,讓孩子熟悉這一塊兒地方,讓孩子多去參與一下,而在這個(gè)時(shí)候就可以讓孩子感受一下幼兒園的氣氛。其實(shí)在分別的時(shí)候也就能夠緩解內(nèi)心的不安。無意之間向孩子去透露一下幼兒園里到底都是什么生活,就比如一些小朋友特別多,玩具特別多,還有飯菜特別好吃,老師還能領(lǐng)著玩之類的話語,孩子在心里面對(duì)幼兒園充滿了各種各樣的期待。開學(xué)的時(shí)候根本就沒有不適應(yīng)的感覺,會(huì)想起這些非常愉快的事情。
二,送到校門口的時(shí)候趕緊離開,因?yàn)橄袷呛⒆与x不開父母,主要就是因?yàn)楦改干岵幌潞⒆,聽到孩子的哭聲之后,就想多看一下自己的孩子,可是在這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓孩子更離不開父母,但是幼兒園必須是孩子要去走的一個(gè)路程,所以送到學(xué)校門口的時(shí)候就趕緊交給老師,然后離開。但早早的去接孩子放學(xué),在幼兒園里面,其實(shí)孩子們的攀比都是從第一名開始的,想要去緩解他們的焦慮,父母就可以早一點(diǎn)去接自己家的孩子放學(xué),爭(zhēng)取到第一名。而在這個(gè)時(shí)候,雖然是非常小的一個(gè)舉動(dòng),可是,在孩子放學(xué)的時(shí)候看到父母是第一個(gè)就會(huì)特別的開心。如此反復(fù)一周左右,其實(shí)孩子的負(fù)面情緒已經(jīng)能夠得到很大程度的緩解,也能夠感受到在幼兒園里面的快樂,在這種情況之下,其實(shí)孩子就能夠很快的適應(yīng)。
三,家長(zhǎng)們一定要去提前培養(yǎng)好孩子的自理能力,到了幼兒園之后,很多的東西都需要自己去親力親為。孩子只要?jiǎng)邮帜芰Ψ浅?qiáng),那么在幼兒園之后適應(yīng)能力也會(huì)更加的快。
四,最主要的就是在上幼兒園這件事情上面,父母的態(tài)度一定要去堅(jiān)決,千萬不要反反復(fù)復(fù),哪怕是孩子哭鬧,也要堅(jiān)定自己的態(tài)度,只要妥協(xié)了之后,以后再去引導(dǎo)孩子就會(huì)變得非常的困難。




一,提前做心理暗示,在孩子即將要去上幼兒園的時(shí)候,一定要去給孩子做一些積極的心理暗示,因?yàn)閺膱?bào)名到開學(xué)這個(gè)中間之中,一共有著兩個(gè)多月的時(shí)間,而這個(gè)時(shí)間沒事就可以帶孩子去幼兒園的周邊去玩耍,讓孩子熟悉這一塊兒地方,讓孩子多去參與一下,而在這個(gè)時(shí)候就可以讓孩子感受一下幼兒園的氣氛。其實(shí)在分別的時(shí)候也就能夠緩解內(nèi)心的不安。無意之間向孩子去透露一下幼兒園里到底都是什么生活,就比如一些小朋友特別多,玩具特別多,還有飯菜特別好吃,老師還能領(lǐng)著玩之類的話語,孩子在心里面對(duì)幼兒園充滿了各種各樣的期待。開學(xué)的時(shí)候根本就沒有不適應(yīng)的感覺,會(huì)想起這些非常愉快的事情。


四,最主要的就是在上幼兒園這件事情上面,父母的態(tài)度一定要去堅(jiān)決,千萬不要反反復(fù)復(fù),哪怕是孩子哭鬧,也要堅(jiān)定自己的態(tài)度,只要妥協(xié)了之后,以后再去引導(dǎo)孩子就會(huì)變得非常的困難。
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