眼睛是人很重要的一個部位，而且在平常想要看到所有的東西必須要去依靠眼睛才行，所以說在平常一定要去保護好自己的眼睛，就比如長時間的用眼過度或者是長時間去觀看一些電子產(chǎn)品的時候，就會發(fā)現(xiàn)眼睛特別的酸疼，而且也會感覺到特別的疲憊，還會有一種酸澀的感覺還會發(fā)癢，一般大多數(shù)人在有這種感覺之后就會馬上去用自己的手揉眼睛。
可是雖然說用手揉眼睛，能夠給人的眼睛帶來一定的緩解，可是也會讓眼睛發(fā)炎，就是因為手上有著特別多的細(xì)菌，一不小心這些細(xì)菌就會進入到人的眼部之中，最終也會導(dǎo)致眼部感染，所以說千萬要注意一定不要隨意的用手去揉眼睛。而且有很多人還發(fā)現(xiàn)有一件事情是非常新奇的，因為在手揉眼睛之后，有那么一瞬間就會出現(xiàn)比較奇怪的圖案，也不知道這到底是怎么回事。 其實就是因為人的眼球分布著大量的神經(jīng)元，這些神經(jīng)元是可以接受到視覺信息的，所以說外界的光線只要是刺激到人的眼睛之后，人的眼睛就會把這些光線轉(zhuǎn)化為信號，最終才會在腦海之中形成影像以及圖像，所以說在揉眼睛的時候，也是在不斷的去擠壓人的視網(wǎng)膜，也會讓眼睛不斷受到刺激。
所以最終這些受到刺激的細(xì)胞就會去傳遞信號中樞，神經(jīng)接入到信號之后就會產(chǎn)生一些比較特殊的圖案，就是因為人沒有看到光線，所以也沒什么具體的圖案，所以就只能看到一些比較模模糊糊的奇怪的圖案。
那么在平常也一定要去注意，千萬不要隨意的去揉眼睛，在出現(xiàn)圖案之后也不要太過于擔(dān)心，只要是一小會就可以自行恢復(fù)的，這是非常正常的一件事情。而揉眼睛其實就是不良行為，不能用眼睛就是因為手上面有著特別多的細(xì)菌，人在平常手是亂摸很多東西的，所以也沒辦法保證是非常干凈的，接觸很多物品之后就會導(dǎo)致沾染上細(xì)菌，微生物之類的，也會造成眼睛的感染。 在沒有清洗干凈的時候就去揉眼睛，也會導(dǎo)致眼睛之中有著許許多多的黏膜接觸到這些細(xì)菌，讓這些細(xì)菌進入到人的眼睛之中，最終也會導(dǎo)致人的眼睛感染也會出現(xiàn)一些炎癥或者是其他的不良現(xiàn)象。所以在平常一定要去保護好自己的眼睛，并且要去確保自己周圍的衛(wèi)生條件是非常好的，也是為了人的健康所著想。
當(dāng)眼睛不舒服的時候，千萬不要去用手揉，還有一些其他的辦法是可以解決的。
一、適當(dāng)?shù)臐穹?/strong>
因為像是在眼睛不舒服的時候就可以去用濕敷濕敷也是可以，讓熱傳遞眼睛也會得到一定的緩解，不會再感覺那么的疲勞，就是因為可以加快眼睛周圍的血液循環(huán)，提供一些營養(yǎng)物質(zhì)給眼部。
而且還會有一些水蒸氣，這些水蒸氣都是可以讓人的眼睛感覺到非常濕潤的，但是在濕敷的時候一定要去掌握好方法以及時間才行，三分鐘左右就可以去，間隔一下也不要用太高的溫度。

 

二、合理休息
因為想要緩解人的眼睛疲勞，再經(jīng)過師傅之后也一定要去做一下合理的休息才可以，在平常時候眼睛是絕對不能夠行的就可以閉目養(yǎng)神也可以去適當(dāng)?shù)乃�一小會�?0分鐘或者是15分鐘都是完全可以的，適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢宰屓说难劬Φ玫揭欢ǖ木徑�，因為在長時間面對電子屏幕或者是電腦光線的時候就會給人的眼睛帶來一定的刺激。
所以說就會導(dǎo)致眼睛干澀會特別的難受，平�？磿�或者是辦公的時候都會用眼過度，時間久了之后眼睛就會特別的疲憊，所以可以在空閑的時間閉目養(yǎng)神，休息10分鐘左右就可以很好的緩解眼睛，也能夠得到良好的放松，沒有疲憊感之后，在之后的工作以及學(xué)習(xí)過程之中，也會效率更高，在平常也要注意早睡早起，千萬不要去熬夜。

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