許多人在睡覺的時候，身體就會莫名其妙抖動一下，當時還會覺得可能要掉下床，這個時候身體的抖動無數(shù)人都會經(jīng)歷過，有人說這可能是身體的一種正常反應(yīng)，也說明還能夠繼續(xù)的長高。有人說這可能是大腦擔心你睡著突然的面臨死亡，因此就會選擇抖動一下，想要測試一下，那么如果用科學的方法來解答，這到底是怎么回事呢？ 晚上睡覺的時候，如果身體莫名其妙抖動，相信無數(shù)的人可能都會感受過，根據(jù)來自于美國睡眠協(xié)會的數(shù)據(jù)，人的一生之中，最起碼都可能會經(jīng)歷過這樣的一次睡眠抽動，會有大概10%的人，或許每一天都會在睡覺的時候經(jīng)歷這件事情。這種睡覺時莫名其妙的抽動癥狀，到底是長高還是大腦擔心你死呢，首先就需要澄清一下，睡覺時莫名其妙的抽動并不代表著已經(jīng)長高或者多抖動幾下，那么是不是每一個人都能夠身高1米8呢？
睡覺時突然的抖動，并不是大腦擔心你會死掉睡夢中的死亡，這本身就是一種猝死事件，這和自身患有的一些基礎(chǔ)性疾病有莫大的關(guān)系。在睡覺的過程中之所以會突然的表現(xiàn)抽動的癥狀，這可能和臨睡肌的抽躍有一定關(guān)系。這主要是在進入到睡眠之后，肌肉會慢慢的進入到放松的階段，大腦對于外部的刺激就會有一種不一樣的反應(yīng)，這種抽動主要就是出現(xiàn)在入睡，還有淺睡眠的狀態(tài)，會給人帶來一種踏空的感覺，這其實就是一種正常的生理現(xiàn)象。 只要臨睡肌抽躍沒有對個人的睡眠造成一種長時間的影響，偶爾出現(xiàn)一次或者兩次，這根本就沒有什么特別的問題，也無需過于的擔心。但這僅僅只是限制于出現(xiàn)一次兩次，而且都是無大礙性的。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性出現(xiàn)抖動，這就應(yīng)該引起重視，因為很有可能是身體發(fā)出的信號。
在長時間加班熬夜時，就會導致大家承受著比較大的工作壓力，另外睡眠質(zhì)量比較差，這也可能會導致精神狀態(tài)受到影響。大腦持續(xù)興奮，這就會使得睡覺的部分出現(xiàn)失調(diào)，可能還會導致在睡覺時出現(xiàn)非常明顯的抽動現(xiàn)象。
鈣離子能夠有效保持肌肉的興奮性，可如果出現(xiàn)明顯的缺鈣現(xiàn)象，這自然就可能會導致肌肉出現(xiàn)抽搐或者是痙攣，在這種情況下自然對于個人的健康也會產(chǎn)生影響，應(yīng)該選擇一種比較正確的方法。 在睡覺的時候，如果身體抽動相對來說比較頻繁，而且還會有明顯的頭痛頭暈等癥狀，建議應(yīng)該及時的做一些腦部CT檢查，這很有可能就是腦部病變所導致比較常見的就是腦部的退化性疾病，還有腦基底核病變等等。為了有效保證個人的健康，還是應(yīng)該及時的選擇一些合適的方法去檢查，比如應(yīng)該注重于體檢。
在經(jīng)過體檢之后就能夠知道這到底是怎么回事，當大家在經(jīng)過分析之后，一旦發(fā)現(xiàn)有一些異常的現(xiàn)象，就能夠知道到底是怎么回事，如果能夠得到有效的治療，必然也可以有效減少不必要的影響，這也是人們?yōu)槭裁磿�注重于檢查的原因。

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