1月9日，山東膠州市人民檢察院發(fā)布消息稱，90后哈爾濱姑娘李悅（化名）追隨山東男友王力（化名）來到膠州，后來發(fā)現(xiàn)男友竟是個吸毒多年的“癮君子”，逼著他戒毒無效。被愛情沖昏了頭的李悅居然“以身示范”，想用自己的戒毒行動感化王力�？墒�，李悅不僅沒能拯救王力，自己也在毒品的泥潭里越陷越深，直到無法自拔。最終，王力因犯販賣毒品罪被判處有期徒刑三年，半年后，李悅也因販賣毒品被判處有期徒刑15年。

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2018年12月21日，《都市快報(bào)》也曾報(bào)道了一起真實(shí)案例：陜西咸陽警方打掉一個販毒團(tuán)伙，其中一名吸販毒女子張某的遭遇令人唏噓。一開始，張某堅(jiān)決反對自己的丈夫吸毒，并進(jìn)行勸誡，然而丈夫總說“戒不掉，戒不掉”。張某便想以身示范勸丈夫悔改，結(jié)果自己也染上毒癮，她后悔萬分：毒品真的不好戒……

李悅和張某“以身試毒”的行為，可謂愚蠢至極的，結(jié)局當(dāng)然也是悲慘的。這也警示我們：毒品面前，任何人都不要輕易考驗(yàn)自己的意志力，否則可能悔恨終生！只有堅(jiān)抵制、徹底遠(yuǎn)離，才是最好的防范手段。

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那么，如果不慎染上毒癮，真的像張某感嘆的“毒品真的不好戒”嗎？讓我們來聽聽北京高新戒毒醫(yī)院醫(yī)務(wù)部主任、戒毒專家徐杰是怎么說的。

徐主任常年工作在戒毒一線，對各種毒品引發(fā)的毒癮，都有著豐富的治療、戒斷經(jīng)驗(yàn)。對于這個疑問，徐主任指出，都說“戒毒難，難于上青天”，但并不代表就沒有辦法戒掉毒癮。吸毒，其實(shí)是一種人格障礙、心理壓抑，以及精神病態(tài)的表現(xiàn)。毒品進(jìn)入人體后會讓人全身“感覺良好”，從而對毒品產(chǎn)生渴求心理。久而久之，損害大腦以及中樞神經(jīng)的，減弱人對情緒和行為的控制能力，扭曲人格，導(dǎo)致做出一切不顧后果的吸毒行為。戒毒的核心，就是重塑人格，修復(fù)扭曲心理和治療精神障礙，矯正吸毒養(yǎng)成的病態(tài)心理行為，修復(fù)毒品對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

如果不慎染上毒癮，怎樣才能徹底戒斷呢？徐主任說，吸毒者痛下決心、拒絕誘惑的強(qiáng)大意志非常重要，而選擇正規(guī)專業(yè)的戒毒醫(yī)院接受治療，也是戒毒成功與否的關(guān)鍵一環(huán)。當(dāng)然，還離不開家屬和親友的鼓勵與開導(dǎo)。要想徹底戒斷毒癮，必須要牢記以下幾點(diǎn)：

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1.要有堅(jiān)定的意志。毒癮單純靠意志力確實(shí)是無法控制住，但若心里沒有一種“我一定要戒毒，必須要戒斷”的想法，仍然還是會動搖決心的。因此，首先你得有強(qiáng)大的心力，并依托科學(xué)戒毒治療，才會有成功可言。要時常寫一些警醒自己的話，當(dāng)毒癮出現(xiàn)時，努力告訴自己一定要堅(jiān)持下去。

2.尋求必要的幫助。讓身邊的人幫助你，也是對自身負(fù)責(zé)的一種態(tài)度。所以，要下定決心接受家人和戒毒醫(yī)院的幫助，共渡難關(guān)。

3.加強(qiáng)自我約束。除了家人的監(jiān)督外，自我約束也非常重要。盡量減少外出，不再接觸以前圈子里“毒友”。外出身上不帶錢，所有需要的東西都請家人購買。

4.時刻自我提醒。當(dāng)心癮出現(xiàn)時把一些想法寫出來，如“我現(xiàn)在必須用藥”、“我不用藥可能會死”等等，一旦出現(xiàn)錯誤的念頭，便以此來警醒自己。

徐主任最后強(qiáng)調(diào)：“戒毒人群中復(fù)吸很多，這很容易讓人灰心喪氣。但一定要牢記：努力和堅(jiān)持未必能戒毒成功，但不努力、不堅(jiān)持，就不會有任何希望！”

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