人生中最尷尬的事情大概就是：親親的時候不敢濕吻；抱抱的時候發(fā)現(xiàn)對方不敢呼吸；談了N個前任，初吻至今仍沒送出去。。。。。。

每年都有無數(shù)的情侶因口臭分手。

再多的愛，也彌補(bǔ)不了你的口臭。

口臭概況：

口臭，WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率在27.5%左右，西方國家則為50% 。

導(dǎo)致口臭的原因：

除了腸胃不好、幽門螺旋桿菌感染等常見生理性的原因，很多日常行為習(xí)慣都會導(dǎo)致口臭呢：

一、長時間玩手機(jī)

日本口腔專家中城基雄研究認(rèn)為：玩手機(jī)超過半小時會口臭。

因為看手機(jī)時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。

如果看手機(jī)時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細(xì)菌代謝的產(chǎn)物就停留在口腔。

唾液不足的狀態(tài)持續(xù)30分鐘，引起口臭的細(xì)菌就會增加，從而導(dǎo)致口臭。

二、不良衛(wèi)生習(xí)慣

由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當(dāng)“細(xì)菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。

有研究表明：口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。

三、睡眠時間過長

睡覺的時候，唾液分泌量減少，口腔自潔力不足，細(xì)菌繁殖更快。

此外睡覺時嘴巴處于閉合狀態(tài)，厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......

所以睡得越久，細(xì)菌狂歡時間越長，口氣也就越重。

晚上吃宵夜還不刷牙的，早上起來千萬別吻女朋友。

四、吃的太好

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，會影響胃腸消化酶的分泌，造成消化功能紊亂。

食物在胃腸中潴留時間過長，細(xì)菌腐敗分解食物產(chǎn)生各種有臭味的氣體。

呼吸時，就容易帶出“臭味兒”。

五、長期便秘

長期便秘，細(xì)菌酵解產(chǎn)生的有害氣體會增多，就會引起口臭、腹脹、放屁多、食欲減退。

便秘的寶寶們，切忌妄用瀉藥解決一時之快，中醫(yī)中藥在治療便秘方面有自己獨(dú)特的優(yōu)勢，可以從根本上調(diào)節(jié)人體胃腸道功能，例如首薈通便膠囊、芪蓉潤腸口服液、麻子仁丸、便通膠囊等。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

六、過度勞累

有些人平時口氣清新，可一旦過度疲勞，就會口臭。

這是因為疲勞會使免疫功能低下，口腔局部厭氧菌過度生長繁殖造成口臭。

疲勞也會影響消化功能，導(dǎo)致消化不良而引發(fā)口臭。

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