小兒積滯是兒科的常見病、多發(fā)病。而積滯體質的小兒具有易積滯的體質狀態(tài)，如果稍不注意日常的調護，便會引發(fā)食積。

小兒積滯體質不僅容易導致小兒食積，還會引發(fā)其他臟腑疾病。

著名中醫(yī)教授羅大倫推薦小兒消積止咳口服液，它用于小兒飲食積滯，痰熱蘊肺所致的咳嗽，夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。純中藥制劑，安全性好，脾肺同治，共奏理肺清熱、止咳消積之功效。有助于加強對小兒積滯體質的調護。

小兒積滯體質形成的病因病機

小兒積滯體質是指在小兒先天“脾常不足”的生理特征和后天多種因素的共同影響下，形成的一種容易食積的體質狀態(tài)。

臨床表現(xiàn)：

1、面色蒼白：這是由于脾胃虛弱，運化失常，氣血生化不足所致。

2、地圖舌：脾胃虛弱易形成地圖舌、苔白厚膩。

3、便秘：積滯體質的孩子脾胃之氣升降失常，影響大腸的傳導功能，極易造成便秘。

小兒積滯體質調護

對于小兒積滯體質的調護，更應該側重于飲食、起居、運動等方面。

1、 飲食調護：

主要是調脾和胃。具有積滯體質的孩子，極其容易引發(fā)食積，在調養(yǎng)上首先是調和脾胃。

食宜：以米面食為主，建議多吃綠色蔬菜、水果、粗糧及健脾消食導滯的食物。

食節(jié)：魚蝦肉蛋及干果適量，尤其是熱性肉類更應少吃；偏于甜膩、高油脂、高蛋白等不易于消化的食物盡量減少攝入。

食禁：禁食涼食、小零食和飲料、煎炸、辛辣、油膩類食品。

2、起居調養(yǎng)：

建議早睡早起，午睡不超過１．５小時為宜。

平時多到戶外活動，忌食后即臥，晚飯后多到附近公園散散步再回去休息，盡量減少體內熱量的蓄積。

3、 運動調養(yǎng)：

適當?shù)倪\動能促進胃腸的蠕動，利于消化吸收。

建議積滯體質的孩子長期堅持運動鍛煉，以有氧運動為主，選擇跑步、拍球、游泳以及適合自己的各種運動，持之以恒。

運動過程中注意及時補充水分。

參考文獻：

張吉仲，蘇樹蓉．小兒體質特點的形成及護養(yǎng)淺論［Ｊ］．遼寧中醫(yī)雜志

戴翥．小兒體質形成因素及小兒養(yǎng)護特點探討［Ｊ］．云南中醫(yī)學院學報

高樹彬．小兒體質調理初探［Ｊ］．福建中醫(yī)學院學報.

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