假如，生活是一塊畫板，

　　那自信便是一支神奇的畫筆；

　　假如，生活是一列火車，

　　那自信便是一股前進(jìn)的能量。

　　心理活動傳遞著勇氣、鼓舞著人心，

　　在各校區(qū)上演著青春活力的場景，

　　它帶給大家沖破逆境的無限力量！

　　超銀少年，請盡情綻放青春的笑容，

　　你的成長時光，會因此而精彩！

　　超銀中學(xué)（鎮(zhèn)江路校區(qū)）

　　午后的陽光灑落在操場上，超銀中學(xué)（鎮(zhèn)江路校區(qū)）的同學(xué)們席地而坐，和國家二級心理咨詢師、AIE國際注冊心理咨詢師、超銀學(xué)校心理健康研究中心主任蔡艽芳一起，共赴一場“心靈之旅”。

　　初一的學(xué)生剛剛升入初中，面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容，多多少少會遇到一些學(xué)習(xí)上的困難、生活中的困擾。如何面對困難，并從困難中站起來、走出來，是本次心理活動的主要命題。

　　蔡主任和同學(xué)們一起做起了游戲。“雞蛋”“金雞”“戰(zhàn)斗雞”代表生活的三種狀態(tài)——糟糕、一般和優(yōu)良，同學(xué)們用蹲、半蹲和站立三種姿勢表示這些不同的狀態(tài)。兩人一組，通過猜拳的形式，贏的同學(xué)向上進(jìn)化，輸?shù)耐瑢W(xué)向下退化。在游戲中，同學(xué)們起起落落或前進(jìn)或后退，在輸贏之間體會著身體的變化、內(nèi)心的感受。

　　“我們的學(xué)習(xí)生活也和這游戲一樣，有起有落，當(dāng)我們身處逆境的時候應(yīng)當(dāng)如何突破？”蔡主任和同學(xué)們一起探討，總結(jié)出四個關(guān)鍵詞——目標(biāo)、行動、勇氣和方法，只要我們有堅定的目標(biāo)、快速的行動、決絕的勇氣、有效的方法，遇到再大的困難我們都可以微笑面對，勇敢突破。

　　逆境是成長必經(jīng)的歷程，相信能勇敢突破逆境的超銀學(xué)子們，一定會綻放更加絢爛的生命之花。

　　超銀中學(xué)（金沙路校區(qū)）

　　在超銀中學(xué)（金沙路校區(qū)）的操場上，他們正進(jìn)行本學(xué)期“一月一心理”活動的第二場，本期心理活動的主題為《插上自信的翅膀，讓夢想飛翔》。同學(xué)們按照小組圍成圈，士氣滿滿地喊出“加油”的口號，超銀中學(xué)（金沙路校區(qū)）心理教師苑秀下達(dá)了本次活動的任務(wù)——“手指力量”，各組成員需要同心協(xié)力完成三個難度不斷升級的挑戰(zhàn)。

　　熱火朝天的通關(guān)考驗中，同學(xué)們體會到了自信對于成長的重要性。其實自信就是相信自己有能力實現(xiàn)一定目的和愿望的心理狀態(tài)，它是人們成長過程中不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。

“如何樹立自信呢？”苑老師講到：“外在方面，可以面帶微笑、抬頭挺胸、精神飽滿，主動與人交流，交流時正視對方的眼睛；內(nèi)在方面，首先要自我暗示，在做任何事的時候，不斷提醒自己‘我可以’，其次是自律，能夠自我約束自己，最后一點是懂得與之前的自己作比較，讓今天的自己比昨天更好�！�

　　最后，在苑老師的倡議中，全體同學(xué)閉上眼睛對自己說：“我是不可替代的，我是值得被愛的，我是有價值的！”

　　超銀小學(xué)

　　在溫馨的校園里，超銀小學(xué)師生在國家二級心理咨詢師、AIE國際注冊心理咨詢師、超銀學(xué)校心理健康研究中心主任蔡艽芳和莫斯科國立大學(xué)博士、超銀學(xué)校心理健康研究中心人格建設(shè)與發(fā)展項目負(fù)責(zé)人叢林的帶領(lǐng)下，分別進(jìn)行了“綻放·茁壯”和“美需要發(fā)現(xiàn)”心理團(tuán)建活動。

　　超銀小學(xué)一直非常重視教師隊伍建設(shè)，為了使廣大教職員工進(jìn)一步加強團(tuán)隊意識和集體榮譽感，蔡主任利用全員培訓(xùn)的時間進(jìn)行了“綻放·茁壯”的教師心理團(tuán)建活動。蔡主任首先解釋了“團(tuán)隊”的概念，詮釋了“超銀”和“小學(xué)”這兩個關(guān)鍵詞，用“頭腦理論”闡述了小學(xué)教師的重要性。然后通過游戲的方式，讓老師們充分體會到一個團(tuán)隊中正確的人際交往和互動的模式。

　　校園的另一邊，叢博士主持的“美需要發(fā)現(xiàn)”心理活動也在火熱進(jìn)行中，這項活動通過比較雛菊和月季不同的美，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理雙關(guān)圖片里不同的內(nèi)容，辨析京劇臉譜的不同含義，旨在啟發(fā)同學(xué)們多角度看待他人和周圍世界，認(rèn)識人格的復(fù)雜性和多樣性，并對于人際關(guān)系的多樣化產(chǎn)生最基本尊重。

　　通過這次活動，大家理解了特點與優(yōu)勢兩者的內(nèi)在關(guān)系，也認(rèn)識到美往往隱藏在你沒發(fā)現(xiàn)的角落，打破了學(xué)生對于臉譜化的固定認(rèn)知，同時也幫助學(xué)生樹立了基本的顯性人格，并思考隱性人格的發(fā)展方向。大家學(xué)會了從多角度看待他人和周圍世界，認(rèn)識人格的復(fù)雜性和多樣性，并對于人際關(guān)系的多樣化產(chǎn)生最基本尊重。

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