有許多人都會(huì)覺得金錢就可以有效彌補(bǔ)人生的遺憾，但是大家可能沒有想到健康才是非常重要的條件，如果生活欺騙了你，那么真的不要悲傷不要心急，必須要擁有一個(gè)健康的身體，才能夠有效積極面對(duì)生活。前一段時(shí)間正好在上夜班期間，有一輛救護(hù)車就直接呼嘯而至，送來一個(gè)大概40歲左右的女性患者，急救車匆忙地進(jìn)入到搶救室，救援人員也覺得特別的緊張，因?yàn)檫@一個(gè)患者吐字不清晰，煩躁不安，右側(cè)的手腳更是麻木不能夠動(dòng)。
家屬再次是亂作一團(tuán)，更是讓人覺得有一些驚慌失措，這個(gè)場面真的是從來也沒有見過醫(yī)生，在經(jīng)過仔細(xì)詢問之后身體也會(huì)給出各種不一樣的信號(hào)，只是大家并沒有引起重視，這才導(dǎo)致自己的病情變得更加嚴(yán)重。
手腳無力麻木
腦�；颊咄�往都會(huì)有手腳麻木無力的癥狀，而這種癥狀也有很多的原因，比如糖尿病合并神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥也有可能是動(dòng)脈硬化，首先就應(yīng)該監(jiān)測自己的血糖，平時(shí)盡可能少攝入一些含糖量比較高的食物，然后注重于休息。絕大部分的糖尿病患者根本就沒有得到一些比較好的治療，那么此時(shí)就可能會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀。
側(cè)流口水
一般患者如果有口腔疾病，此時(shí)就會(huì)有流口水的現(xiàn)象，排除這些情況，如果經(jīng)常性不受控制的流口水，這可能是大腦缺氧以及缺血的表現(xiàn)。一般大腦缺氧時(shí)就會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)腦干受到影響，而且舌下功能也會(huì)有紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致單側(cè)流口水，又或者是眼嘴歪斜的情況。 持續(xù)性頭痛
如果發(fā)現(xiàn)有持續(xù)性的頭痛，一直都沒有辦法改善，這很有可能是腦梗塞又或者是高血壓所導(dǎo)致。腦組織在缺氧之后也會(huì)釋放炎性成分，所以才會(huì)有明顯的疼痛現(xiàn)象，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)明顯中樞高熱。
睡覺時(shí)流鼻血
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大概有50%的老年人群都會(huì)有流鼻血的現(xiàn)象，而在長時(shí)間流鼻血沒有得到控制之后，就可能會(huì)有腦出血的情況。這主要是因?yàn)樗�覺時(shí)血液流動(dòng)相對(duì)比較緩慢，一旦血壓過大就容易會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，此時(shí)就會(huì)有流鼻血的情況，而且血液流動(dòng)不暢。 如何才能夠有效預(yù)防腦梗死？
積極參加身體鍛煉
要想有效避免腦梗死，在平時(shí)的生活中就應(yīng)該選擇加強(qiáng)鍛煉，身體的鍛煉本來就是非常重要的，這也是一個(gè)必須的事件。如果沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，這就會(huì)導(dǎo)致身體各種不同的疾病都有可能會(huì)出現(xiàn)，比如說腦梗塞。許多的老人一般都會(huì)喜歡躲在家中，和其他人之間也沒有什么溝通，更加不喜歡去運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能變得比較差，隨時(shí)都可能會(huì)導(dǎo)致疾病。
控制血糖、高血脂
要想有效避免腦梗死，首先就應(yīng)該控制血糖，有很多的相關(guān)指南中都會(huì)有明確的規(guī)定，必須要嚴(yán)格的去控制血糖，這就可以有效減少糖尿病人出現(xiàn)微血管并發(fā)癥的形成又或者是進(jìn)展。 多喝水
多喝水就能夠有效促進(jìn)血液流通，可以達(dá)到稀釋血液的效果，特別是早上剛起床的時(shí)候，這段時(shí)間隨時(shí)都可能會(huì)有腦血管堵塞，喝兩杯水顯然會(huì)有著更好的作用。在平時(shí)的生活中也同樣應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)比較良好的習(xí)慣，可以選擇多吃一些清淡的蔬菜水果，然后選擇多吃一些能夠促進(jìn)于心腦血管的食物。 定期體檢
目前來說很多的人根本就不具備體檢的意識(shí)，總會(huì)覺得如果體檢之后沒有什么問題，這肯定就是吃虧的。其實(shí)體檢還是有用的，能夠幫助大家發(fā)現(xiàn)一些潛在的問題，也可以及時(shí)的找到腦梗死的高危因素，可以及時(shí)的處理這些潛在的問題，也能夠有效降低腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于中老年人群來說，為了達(dá)到防患于未然的效果，建議每年體檢的次數(shù)應(yīng)該是一次到兩次左右。
限鹽限油
對(duì)于正常人而言，嚴(yán)格的控制食鹽以及油脂真的非常的重要，高血壓本身就是腦梗的一個(gè)危險(xiǎn)，每天油脂的控制應(yīng)該保證在25克左右。除此之外也同樣應(yīng)該保證各類食物的攝入需要保證飲食的科學(xué)，另外也需要選擇低脂奶制品的攝入，增加新鮮的蔬菜水果，保證每一天攝入的粗糧。