現(xiàn)在大多數(shù)人首先起床之后就會(huì)把被子疊起來，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一些習(xí)慣，其實(shí)在全世界范圍內(nèi)，大多數(shù)人都是這種習(xí)慣，這樣做是不太好的，因?yàn)槿梭w在睡覺時(shí)會(huì)排出很多的水蒸氣等等，被子在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)受潮的情況，因?yàn)槿嗽谒�覺時(shí)毛孔都是打開的，無論是氣味還是汗液，會(huì)在睡覺時(shí)排出來，根據(jù)一些科學(xué)的測(cè)試，人在呼吸道中排出的化學(xué)物質(zhì)達(dá)到了將近150種，其中還有150多種的物質(zhì)會(huì)在汗液中排出來，如果在睡醒之后直接將被子疊起來，這些化學(xué)物質(zhì)就不會(huì)散發(fā)出去，影響被子的干凈程度，同樣對(duì)人的健康也是有一定壞處的。 因此要使用科學(xué)的疊被子方案就是在早晨睡醒后，首先不應(yīng)該把被子疊起來，正確的做法是把被子從內(nèi)向外翻過來，然后打開自己的窗戶和門等等，這樣做的目的是讓人體在睡覺時(shí)分泌出的汗液和各種氣味，通過通風(fēng)的方式全部都排出去，過半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)之后將被子疊起來才是最好的，最好養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，經(jīng)常按時(shí)將被子拿出去曬曬。 每一個(gè)人的被子上都會(huì)出現(xiàn)很多的微生物或者真菌等等，經(jīng)常曬一曬，或者晾一晾的話，這些微生物和真菌就會(huì)被殺死，或者大家可以養(yǎng)成一種習(xí)慣，在睡醒之后首先去洗漱，然后吃飯，這樣下去一般半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去，在出門之前再將被子疊起來。 人在睡覺時(shí)出鮮的含義和各種水蒸氣會(huì)給螨蟲提供溫暖的環(huán)境，因?yàn)轵�蟲最適合生長(zhǎng)的環(huán)境，就是在潮濕溫暖的環(huán)境中，因此如果被子不經(jīng)常曬一曬，螨蟲就會(huì)出現(xiàn)各種生長(zhǎng)的情況，比如有的人臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的痘痘，甚至皮膚粗糙，可能就是被子上或者枕頭上的螨蟲導(dǎo)致的，養(yǎng)成一個(gè)良好的疊被子習(xí)慣，不僅能夠抑制螨蟲的生長(zhǎng)，對(duì)人的健康，各方面將會(huì)帶來大量的好處，因此在起床后不要立馬疊被子，按照這些方法將被子按時(shí)進(jìn)行清潔，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。