70歲的劉奶奶來自于一個(gè)小山村，平時(shí)身體還是比較硬朗的，經(jīng)常性下地干活，可最近一段時(shí)間就會(huì)感覺到頭痛頭暈，有時(shí)還會(huì)覺得雙眼模糊。家里人在發(fā)現(xiàn)之后就會(huì)把老人送到醫(yī)院檢查的結(jié)果讓全家人大吃一驚，原來腦部血管已經(jīng)出現(xiàn)明顯的堵塞現(xiàn)象。好在發(fā)現(xiàn)比較及時(shí)，沒有對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，在經(jīng)過一系列治療之后，老奶奶就恢復(fù)了健康。在平時(shí)的生活中，頭痛以及頭暈是一個(gè)非常常見的事情，但絕對(duì)不是一件小事情，有可能是很多疾病的前兆。 1、高血脂：
人體血值逐漸的上升，容易會(huì)導(dǎo)致血液粘稠血管變窄，還可能會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，腦部缺氧，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈以及嗜睡等癥狀。高血脂和日常飲食之間有著比較大的關(guān)聯(lián)性，如果發(fā)現(xiàn)血脂上升就必須要馬上的控制飲食，需要少吃一些高熱量以及高脂肪的食物。
2、冠心�。�
冠心病早期可能就會(huì)有胸悶氣短的癥狀，冠心病患者一般都會(huì)有頭痛頭暈的關(guān)系，甚至還會(huì)感覺到精神差，四肢無力，也會(huì)感覺到頭疼，這是因?yàn)樾呐K冠動(dòng)脈已經(jīng)出現(xiàn)硬化會(huì)導(dǎo)致心血管變窄變細(xì)，血液流通會(huì)受到阻礙。
3、頸椎�。�
頸椎病在生活中比較常見，會(huì)使得頸部動(dòng)脈受到擠壓，因此會(huì)形成腦供血不足，最終就會(huì)有頭痛以及頭暈的癥狀。頸椎病患者有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頸椎僵硬以及頸椎發(fā)緊的現(xiàn)象，偶爾還可能會(huì)有一些疼痛感，在走路時(shí)很重，這全部都是腦部供血不足所造成的一些因素。 4、高血壓：
人體血壓在逐漸上升時(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)頭痛或者頭暈的情況，同時(shí)也會(huì)有焦鳴以及失眠的癥狀。
5、貧血：
伴隨著年齡慢慢的增長(zhǎng)，人體的造血功能必然就會(huì)逐漸的老化，如果老人不加以保養(yǎng)，沒有及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，隨時(shí)都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血。在出現(xiàn)貧血之后，可能就會(huì)導(dǎo)致身體乏力，臉色蒼白，頭暈頭痛等等，面對(duì)這類的情況在生活中還需要注意好防護(hù)措施。 伴隨著年齡逐漸的增長(zhǎng)，每一個(gè)細(xì)節(jié)上也不要過于的忽視，需要調(diào)整老人的日常飲食，老人出現(xiàn)頭痛頭暈一般是高血壓以及高血脂所導(dǎo)致高血脂這一個(gè)疾病，老年人就屬于一種高發(fā)人群，在日常的飲食中每一個(gè)細(xì)節(jié)都不要過于的忽視。日常的飲食上就應(yīng)該以清淡為主，盡可能選擇多吃一些低脂肪的食物，隨時(shí)都應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)，少吃一些高熱量以及高脂肪的食物，需要多補(bǔ)充鐵元素。
有許多的老人全部都會(huì)有抽煙喝酒的習(xí)慣，煙酒中的有害物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致人體的血脂代謝受到影響，容易會(huì)導(dǎo)致血脂上升還會(huì)出現(xiàn)血管堵塞，如果沒有及時(shí)的接受治療，就會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足。老人如果經(jīng)常性出現(xiàn)頭痛以及頭暈的癥狀，就必須要去養(yǎng)成一些良好的作息習(xí)慣，應(yīng)該避免熬夜，同時(shí)還需要讓老人去適當(dāng)性的做一些戶外活動(dòng)，比如散步，慢跑，還有打太極。
這些運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，可以改善頭暈的問題，當(dāng)老人經(jīng)常性出現(xiàn)頭痛以及頭暈的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，讓醫(yī)生盡可能的去查清楚原因，然后積極的選擇治療。