許多的老年人都會說，自己總會有半夜失眠的情況，會影響到生活質量，真的不知道該如何來應對，對于這樣的問題很多人都會覺得有一些正常，但是孔醫(yī)生提醒大家有很多的疾病，很有可能是向身體發(fā)出預警，真的不應該大意。有一個朋友就分享了自己的事情，父親在10年之前就經常性會說晚上睡覺時手腳開始疼痛，每個晚上都會被疼醒，當時也以為可能是喝酒喝多了，沒有特別的注意。 直到后來到醫(yī)院接受檢查才知道是巨型肝癌晚期，這才知道父親為什么每天晚上會痛醒，當時也會覺得有一些悔恨不已。許多的中老年人晚上睡眠的時間都會比較短，這些是否是癌癥呢，其實并不是如此。
有一些50歲左右的女性，一般晚上睡覺都會有一些難度，剛剛睡著之后就會被一些小聲音驚醒，有時在凌晨三到四點時還會因為盜汗而沒有辦法入睡，整個晚上都會不停的做夢。
也有一些老人作息比較規(guī)律，白天會睡覺，晚上大概八到九點入睡，如果晚上聽見一些聲響，可能會因為驚醒沒有辦法入睡。其實我們可能并不了解身體出現(xiàn)的一些小狀況，并非肯定都是癌癥，但是很有可能是身體疾病所出現(xiàn)的一些預兆。 首先如果身體在晚上出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，即便是休息也沒有辦法緩解，這就需要引起注意，尤其是晚上疼痛逐漸的加劇，千萬不要過于的忽視，這可能就是骨轉移性的疼痛，基本上都是出現(xiàn)在脊柱上，常見的是前列腺癌還有肺癌。
再者晚上會出現(xiàn)一些抽筋，一般表現(xiàn)為食欲下降，體重逐漸的下降，無力倦怠，夜間肢體抽搐，這可能就是癌癥的一個預警。自己的父親當年就是如此，因為愛喝酒，肝臟，基本上每一分鐘都在不停的分解酒精代謝酒精，但凡是對身體有害的物質，肝臟都需要解毒排毒，如果功能下降也會有一些預警反應，比如夜間肢體會經常性的抽動，這就需要引起注意。 還有一些女性在晚上睡覺時都會全身發(fā)汗，會有一種汗流浹背的感覺，根本就沒有辦法入睡，這就說明身體已經出現(xiàn)了一些問題，這種全身發(fā)汗的現(xiàn)象和內分泌紊亂有關，可能是甲狀腺癌，甲狀腺類疾病以及更年期綜合癥等等。在這一個階段，內分泌隨時都可能會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，容易會導致整個人都比較虛弱，所以一定要選擇預防。
在夜晚睡覺的時候，如果經常性出現(xiàn)干咳，還需要注意肺部疾病，其中比較常見的應該就是肺部磨玻璃結節(jié)，很典型的癥狀是在晚上的時候頻繁的干咳，當然如果最近一段時間感冒發(fā)燒這種咳嗽的情況比較多，不過可以適當性的排除。
在睡覺的時候，如果一直都有這些異常的現(xiàn)象，導致自己沒有辦法正常的入睡，不要認為這就是一個正常的情況，建議多留一個心眼，然后到醫(yī)院去接受檢查，盡可能排除疾病的情況，不要讓自己胡亂的拖延，雖然并非肯定就是癌癥，但是可能就是一些不一樣的疾病，需要通過檢查的手段才能夠了解到底是怎么回事。
在我們日常的生活中就需要盡可能的消除或者是減少致癌的因素，還需要保持一種積極樂觀的心態(tài)，應該規(guī)律性的鍛煉身體，每天都應該保證擁有充足的睡眠時間。如果能夠注意好以上的預防措施，定期根據(jù)自身的情況需要進行體檢，一定要做到早預防早治療。