小楊今年23歲這一家房地產(chǎn)公司上班工作都還是非常順利的，可最近一段時(shí)間就發(fā)現(xiàn)大便出現(xiàn)一些異常，經(jīng)常性都會(huì)有腹瀉以及腹部疼痛的癥狀，本來(lái)以為可能是是痔瘡所導(dǎo)致，但是維持了好長(zhǎng)的一段時(shí)間都沒(méi)有好轉(zhuǎn)，在進(jìn)入到醫(yī)院之后，這才知道早就已經(jīng)是晚期腸癌。 大便異常就是腸癌的一大典型癥狀，正常的情況下，一天內(nèi)的排便次數(shù)應(yīng)該有效的控制在一次到兩次，但是每一個(gè)人的體質(zhì)還有飲食習(xí)慣都會(huì)有一些區(qū)別，因此只要沒(méi)有大便出血沒(méi)有排便異常，這都是比較正常的。更加警惕的就是如果一天內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間排便的次數(shù)超過(guò)三次，這其實(shí)很有可能就是異常的現(xiàn)象，有可能就是腸癌。
這本身就是人體新陳代謝的一種產(chǎn)物，可以有效反映出身體的一些健康狀況，如果有黑色、白色、粘液或者紅色，這很有可能就是腸道腫瘤，消化道出血，又或者是肝膽出現(xiàn)問(wèn)題。如果次數(shù)出現(xiàn)了變化，并且還有明顯的銷售，明顯的評(píng)選，還有明顯的疼痛，這應(yīng)該也是大腸癌所發(fā)出來(lái)的一種求救信號(hào)。 如果持續(xù)性出現(xiàn)一些大便形狀異常，這很有可能就是腫瘤所造成的一種擠壓，如果發(fā)現(xiàn)有明顯的腥臭味道或者是惡臭味道，這應(yīng)該就是大腸癌，所以在此時(shí)一定要引起身體的重視不應(yīng)該過(guò)于的忽視。
首先就應(yīng)該有效養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，這就能夠有效達(dá)到呵護(hù)腸道健康的作用，比如就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律性的作息習(xí)慣，這樣一般排便的時(shí)間還是比較有規(guī)律的，能夠有效減少因?yàn)榕疟悴灰?guī)律所造成的便秘現(xiàn)象。
另外如果長(zhǎng)時(shí)間壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)焦慮可能也會(huì)導(dǎo)致腸道肌肉收縮，容易會(huì)出現(xiàn)便秘，適當(dāng)性的練習(xí)瑜伽可以有效減輕壓力，更具有著緩解便秘的效果。無(wú)論是在家里還是在公司，都應(yīng)該注意，必須要選擇多喝水，這就能夠有效促進(jìn)人體新陳代謝，可以達(dá)到保護(hù)腸道健康的作用。 如果發(fā)現(xiàn)自己有明顯的便秘現(xiàn)象，需要選擇謹(jǐn)慎的服用瀉藥，因?yàn)檫@類的藥物根本就沒(méi)有什么明顯的功效，而且對(duì)于個(gè)人的健康還會(huì)造成一種影響，可以適當(dāng)性的選擇用益生菌來(lái)代替，如此就會(huì)擁有著比較好的效果。
運(yùn)動(dòng)不僅能夠有效增強(qiáng)人體的免疫能力，同樣也會(huì)有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，隨時(shí)都可以有效保持大便的通暢，當(dāng)然也應(yīng)該選擇一些比較合適的運(yùn)動(dòng)方式，又或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。每一個(gè)人都是要排便的好，如果已經(jīng)持續(xù)性地出現(xiàn)一些異常，這就說(shuō)明應(yīng)該是腸癌來(lái)臨的一種信號(hào)，平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律性的習(xí)慣，應(yīng)該選擇練習(xí)瑜伽，應(yīng)該選擇多喝水，另外也應(yīng)該選擇適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)擁有著比較好的一個(gè)效果。