現(xiàn)在隨著疫情越來越嚴(yán)重，也是已經(jīng)過了第1個(gè)階段，就有很多家庭里面，不論是大人或者是小孩子都出現(xiàn)了感染的狀況，一旦感染過之后，就會讓人特別的難受，尤其是在有一些有孩子的家庭里面，作為父母，更是擔(dān)心孩子在感染過之后該怎么樣去照顧，會不會對身體產(chǎn)生一些傷害，那么在平常的時(shí)候該怎么去給孩子調(diào)養(yǎng)。 隨著天氣越來越冷之后，現(xiàn)在天氣也是變得特別的寒冷，已經(jīng)進(jìn)入了流感的高發(fā)季節(jié)，再加上趕上了新冠疫情在全面開放過之后疫情也是反復(fù)的出現(xiàn)家里面有老人和孩子的，都一定要去注意提高抵抗力和免疫力才行，這樣也能夠避免生病主動式的免疫力，也是對于一個(gè)小孩子來說最好的防護(hù)傘，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著防疫的常態(tài)化改變過之后，對于免疫系統(tǒng)大家也是格外的注意。
只有免疫系統(tǒng)比較好的才能夠不會出現(xiàn)那么嚴(yán)重的癥狀，身體素質(zhì)也會更加的強(qiáng)，就像有一些有小孩的家庭里面，父母也都會想辦法，為了就是能夠增加孩子的身體抵抗力，而且這也是比較好的一種做法，但是就有很多父母不知道該怎么樣去幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，就會陷入一種誤區(qū)。 覺得給孩子吃補(bǔ)品營養(yǎng)品或者是鈣片之類的就已經(jīng)可以了，但實(shí)際上這只不過是治標(biāo)不治本，有時(shí)候根本就起不到任何的作用，反而只不過是心理上面的安慰而已，吃多了這些藥物之后，對孩子的身體狀況也是十分不好的，是藥三分毒，哪怕是鈣片吃多了之后，對身體也會導(dǎo)致有一些影響，甚至是還會造成腎臟的負(fù)擔(dān)。
大量的補(bǔ)品以及營養(yǎng)品，還會使孩子的內(nèi)分泌失調(diào)，最嚴(yán)重的情況之下就會造成孩子性成熟比較早影響到身心的健康，所以對于孩子補(bǔ)充營養(yǎng)品的這件事情，作為父母就不要太過于強(qiáng)調(diào)給孩子吃一些鈣片，或者是補(bǔ)充一些營養(yǎng)劑之類的，最主要的就是讓孩子實(shí)現(xiàn)主動式免疫從科學(xué)的角度來看，人體的免疫系統(tǒng)其實(shí)就是天然的屏障。 能夠幫助人身體對抗細(xì)菌以及病原體，這樣也能夠使身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，那么在平常的時(shí)候，人就一定要去主動做一些運(yùn)動，就包括飲食方面也是必不可少的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓身體抵抗力變強(qiáng)，也能夠增強(qiáng)免疫力，從中醫(yī)的角度上面來看，人的五行和五臟本身就是對應(yīng)著的，那么在入冬之后作為父母就可以讓孩子多去吃一些其他的食物。
就例如幾種黃顏色的對身體來說都是比較好的，也能夠保護(hù)孩子的脾胃，因?yàn)橐话阍诙�季吃一些黃顏色的食物，里面都含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠使人身體獲取足夠多的營養(yǎng)物質(zhì)，首先第1種南瓜，南瓜本身就是性溫，也是能夠養(yǎng)脾胃的，含有非常豐富的維生素Ade等營養(yǎng)物質(zhì)能夠增強(qiáng)身體的免疫力，還有膳食纖維以及果膠。 能夠使孩子骨骼正常發(fā)育視力發(fā)育以及皮上組織生長分化還能夠呵護(hù)孩子的腸胃，道這對身體是比較好的。第2種黃色的食物也就是胡蘿卜，其實(shí)胡蘿卜也被稱作是大眾人參，營養(yǎng)是非常豐富的，里面還有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，以及維生素a還有能夠提高身體免疫力，幫助孩子增強(qiáng)呼吸道消化道抵抗力。
達(dá)到一定的預(yù)防能力，還有植物纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動，糖類，花青素，木質(zhì)素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是有助于孩子身體新陳代謝的，最后一種是小米，小米也被稱作是五谷之首，里面還有非常豐富的維生素，B1B2蛋白質(zhì)和碳水化合物能夠暖胃。
而且還能夠促進(jìn)食欲，提高睡眠質(zhì)量也是可以多吃的，還有非常豐富的鉀元素能夠補(bǔ)充體力強(qiáng)身健體，這幾種食物對于小孩子來說都是非常有幫助的，那么在平常在飲食方面作為父母就一定要去多下功夫，也能夠防止孩子感染過病情之后，出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀。