到目前為止，雖然新冠病毒已經(jīng)肆虐了，有一個(gè)月左右，但是大部分的人在感染過(guò)之后，也都恢復(fù)了健康，只是還有一部分的人咳嗽并沒(méi)有特別的好，可是在面對(duì)一些食物誘惑或者是外部誘惑的時(shí)候，根本就無(wú)法去保護(hù)好自己，就例如有一些人在感冒狀態(tài)還沒(méi)好的時(shí)候就覺(jué)得嘴饞，吃火鍋，吃燒烤，吃一些辛辣刺激的食物。
吃完之后哪怕是咳嗽都覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，可實(shí)際上這對(duì)身體是非常不好的，還有一些人在剛剛退燒的時(shí)候就覺(jué)得自己的身體比較弱，就大吃大喝的一些雞鴨魚(yú)肉之類的，導(dǎo)致最終反復(fù)發(fā)燒，還有人就是補(bǔ)充各種各樣的維生素，吃各種涼水果，導(dǎo)致胃不舒服還拉肚子，還會(huì)繼續(xù)咳嗽起食像這樣的事情是非常多的。 可是這些做法全部都是一種錯(cuò)誤的做法，在轉(zhuǎn)陰恢復(fù)期的時(shí)候千萬(wàn)不能夠隨意亂吃，而且還要去學(xué)會(huì)忌口，只有這樣才能夠好的快一些，只要是不忌口的人，最終都會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)。再換了陽(yáng)性轉(zhuǎn)陰的恢復(fù)期，身體其實(shí)也在和剩余的病毒做對(duì)戰(zhàn)，一定要去等到完全恢復(fù)才行，不然免疫力會(huì)特別的低，也會(huì)導(dǎo)致身體的機(jī)能特別低，抵抗力也非常的弱，對(duì)脾胃和肺來(lái)說(shuō)都是極其不好的，一定要去多多注意，有四樣食物是絕對(duì)不能吃的。 一、雞肉海鮮羊肉之類的發(fā)物
發(fā)物在被病毒折磨的這段時(shí)間之中，即便是病情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，也一定要去注意這些東西是絕對(duì)不能夠吃的，哪怕身體再去想要去好好補(bǔ)一補(bǔ)，也不要去著急再轉(zhuǎn)移，7~15天之后再去接受一些食物，吃了之后不但對(duì)身體不好，而且還會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情嚴(yán)重延長(zhǎng)生病的時(shí)間還會(huì)造成反反復(fù)復(fù)一直都好不了。
例如很多人都是在轉(zhuǎn)陰過(guò)之后咳嗽一直都沒(méi)好，就覺(jué)得吃一些雞湯之類的補(bǔ)一補(bǔ)，就會(huì)導(dǎo)致更加的嚴(yán)重，魚(yú)蝦蟹貝，這些海鮮之類的也是不能夠去吃的，全部都是屬于發(fā)物，在病情剛剛恢復(fù)的時(shí)候，腸胃也容易出現(xiàn)消化困難的現(xiàn)象不容易吸收，造成堆積影響身體的新陳代謝造成負(fù)擔(dān)。 二、雞蛋，牛奶乳制品等甜點(diǎn)
很多人都覺(jué)得雞蛋，牛奶還有奶制品之類的都是屬于高蛋白，就覺(jué)得能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但實(shí)際上雞蛋本身就有著阻滯脂性，就會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)困難，早晨胸悶胸脹，打嗝放臭屁痰多，舌苔變厚變膩之類的癥狀，讓氣血運(yùn)行受到阻礙，一旦是痰濕更重之后，病情肯定是無(wú)法好轉(zhuǎn)的，蛋糕，點(diǎn)心，乳制品之類的，還會(huì)導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重，很容易咳嗽，痰多食欲不好，一定要去注意，在這個(gè)階段之中吃一些較為清淡的食物。
三、水果生冷食物
在疫情剛剛開(kāi)始的時(shí)候，大部分的人都會(huì)去買一些黃豆罐的檸檬汁類的，覺(jué)得吃了這些涼的東西就能夠嗓子特別的舒服，還能夠補(bǔ)充維c，可實(shí)際上感染期間一定要去注意不要吃太多涼的水果很容易刺激到人的腸胃以及傷害到脾胃陽(yáng)氣還會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服，拉肚子，咳嗽痰多加重病情，咳黃痰，口感，咽痛等等癥狀。 都是因?yàn)槌粤艘恍┥�冷的食物所刺激的，要去吃一些能夠清熱化痰的食物，即便是吃檸檬也要去注意用熱水沖泡不要涼水沖泡一些涼的食物就可以加熱鍋再吃，不要去吃生冷的。
四、濃茶咖啡等飲品
還有很多人都是在平常已經(jīng)習(xí)慣性的喝一些咖啡濃茶之類的飲品，覺(jué)得能夠提神，那么在感染了新冠之后就覺(jué)得特別困乏，就喜歡去喝一點(diǎn)提神，但實(shí)際身體恢復(fù)期本身就比較乏力疲憊是因?yàn)樯眢w比較虛弱，再去攝入一些含有咖啡因之類的指繪，透支身體導(dǎo)致腎受到傷害，在這個(gè)階段就可以多喝一些米湯，山藥水之類的藥，都去休息養(yǎng)神，而不是靠著外力去強(qiáng)行提神。