人的血管本身就會(huì)遍布全身，伴隨著年齡慢慢的增長(zhǎng)，還有生活中所出現(xiàn)的不良習(xí)慣，可能會(huì)影響到血管的健康，會(huì)出現(xiàn)血管硬化，會(huì)出現(xiàn)血管堵塞。此時(shí)就有可能會(huì)形成血栓所造成的，后果是非常嚴(yán)重的，必須要引起重視。血栓并不是突然的出現(xiàn)，一般都會(huì)有一些異常的現(xiàn)象，建議大家千萬不要不當(dāng)一回事情，一旦在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)就需要及時(shí)的接受治療，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
1、一側(cè)的手或腳腫脹
在身體中手腳就屬于末梢部位，相對(duì)而言，血液循環(huán)是比較差的，如果患者有靜脈血栓，兩個(gè)部位就可能有腫脹。腫脹的出現(xiàn)是因?yàn)檠�管堵塞，因此血液循環(huán)比較差，一般血液可能就沒有辦法正常的進(jìn)入到心臟中，使得液體全部都會(huì)停留在四肢會(huì)導(dǎo)致雙手雙腳有明顯的腫脹感，此時(shí)也一定要引起注意，很有可能是血栓所形成。 2、一側(cè)手或腳疼痛
如果血管出現(xiàn)堵塞，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)逐漸變差，那么此時(shí)末梢部位就可能會(huì)產(chǎn)生炎癥，有時(shí)候手腳部位還會(huì)有疼痛感。這種疼痛一般是和炎癥有一定的關(guān)系，伴隨著病情逐漸的發(fā)展，疼痛的感覺會(huì)變得更加明顯，也有一部分人在天氣寒冷時(shí)就會(huì)經(jīng)常性的腿腳抽筋。所以在這一個(gè)異�，F(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，真的不應(yīng)該過于的忽視。
3、手或腳發(fā)紅
一旦身體出現(xiàn)血栓會(huì)導(dǎo)致末梢部位明顯出現(xiàn)血液回流比較差的情況，因此人體的血壓也會(huì)出現(xiàn)明顯的上升。在這一個(gè)階段，人體的血液還有人體的體液都有可能會(huì)直接進(jìn)入到組織中，此時(shí)末梢的手部還有腿部就會(huì)有發(fā)熱以及發(fā)紅的表現(xiàn)，這些都是因?yàn)檠装Y所導(dǎo)致的。一旦在出現(xiàn)這類情況時(shí)就應(yīng)該引起重視，因?yàn)楹苡锌赡芫褪茄�栓，如果沒有選擇一個(gè)正確的方法，容易會(huì)留下更大的隱患。 要想遠(yuǎn)離血栓，還需要注意以下的幾個(gè)事件。
1、做好運(yùn)動(dòng)
不建議長(zhǎng)時(shí)間保持坐立的姿勢(shì)，原本下肢血液循環(huán)就比較差，在長(zhǎng)時(shí)間保持坐立之后就可能會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)的速度更慢，慢慢的就會(huì)增加血栓的出現(xiàn)幾率。因此對(duì)于上班一族而言，就應(yīng)該選擇避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以選擇適當(dāng)性的活動(dòng)，比如可以散步，可以做瑜伽，可以適當(dāng)性的做一些伸展運(yùn)動(dòng)，都可以避免血栓，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)也沒有什么太多的限制性，只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，基本上都能夠達(dá)到緩解的效果。
2、要多喝水
人體大概有70%都是水分，如果大量的缺乏水分，必然就有可能會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到相應(yīng)的影響，在不知不覺中或許就會(huì)形成血栓。為了個(gè)人的健康著想，就算不喜歡喝水也同樣需要強(qiáng)迫自己應(yīng)該多喝一些水，而且不要用飲料代替，應(yīng)該選擇喝溫開水，如果能夠助助于這一些，必然就可以保證擁有著健康的血管，能夠有效減少不必要的影響。 3、積極戒煙
建議老年人群還是應(yīng)該選擇積極的戒煙，香煙里面蘊(yùn)含著對(duì)人體有害的一些物質(zhì)，比如一氧化碳，比如煙焦油，如果長(zhǎng)時(shí)間選擇抽煙，就可能會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)一直停留在血管內(nèi)。在不知不覺中就會(huì)導(dǎo)致血管硬化，可能會(huì)形成血栓，根據(jù)相應(yīng)的研究表明，香煙容易會(huì)引發(fā)血栓具有著比較大的威脅，所以不如就選擇戒煙，那么在這一個(gè)階段就會(huì)擁有著更好的效果。
這些年來因?yàn)檠�栓而離開人世的新聞比比皆是，其實(shí)不僅僅是老年人群容易出現(xiàn)血栓，有一些年輕人群也容易會(huì)出現(xiàn)，這就意味著一定要注重于日常生活的細(xì)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)自己的手腳出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，不應(yīng)該忽視，需要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，再針對(duì)相應(yīng)的處理之后就可以有效改變很多的異常，擁有著比較好的效果。
老年人群是血栓高發(fā)性的人群，但同樣也需要年輕人引起注意，因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣就可能會(huì)導(dǎo)致血栓形成，在日常的生活中如果能夠防患于未然，也可以有效減少出現(xiàn)的幾率。