夏季時(shí)候天氣非常炎熱，在辦公室里面吹空調(diào)對(duì)身體長(zhǎng)久以往是肯定有著非常大的影響。長(zhǎng)期吹空調(diào)，尤其是對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)，包括排汗系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)，包括身體的各關(guān)節(jié)方面，都會(huì)有著或大或小的影響。眾所周知，在吹空調(diào)的時(shí)候，所有的門窗都是緊閉，長(zhǎng)久的，在封閉環(huán)境內(nèi)吹空調(diào)產(chǎn)生細(xì)菌繁殖，空氣不能夠流通，對(duì)人體的呼吸道包括身體的免疫系統(tǒng)造成很大的損傷。室內(nèi)在吹空調(diào)的情況下溫度會(huì)非常低，一到室外炎熱的高溫很大的溫差讓人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)熱感冒的現(xiàn)象。 經(jīng)常吹空調(diào)，對(duì)呼吸道以及人體的免疫系統(tǒng)造成傷害之后，會(huì)讓人體的免疫能力下降，經(jīng)常會(huì)感冒、頭暈、一吹空調(diào)就出現(xiàn)頭疼的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間的冷氣，吹到人的皮膚導(dǎo)致身體上的汗毛孔失調(diào)，讓人在排汗的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)障礙，就是身體中的代謝功能出現(xiàn)紊亂。
在中醫(yī)方面認(rèn)為長(zhǎng)期吹空調(diào)之后，出現(xiàn)一個(gè)寒凝氣滯的現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w有大量寒氣而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，也就出現(xiàn)了身體不同關(guān)節(jié)疼的現(xiàn)象，比如長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，身體會(huì)出現(xiàn)肩膀疼、胳膊疼、膝蓋疼等等。 上班族在上班的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間都是靜坐的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)量少再加上長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉酸疼神經(jīng)血管受到損傷，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)病變性的脊椎病。癥狀較輕的會(huì)出現(xiàn)脖子酸疼發(fā)硬，較重的則會(huì)出現(xiàn)，上肢沒(méi)有力氣，手指出現(xiàn)麻木，包括肩部，感覺(jué)像背了幾十斤的重物一樣，特別沉重，會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈、視力減退、免疫力下降等。
長(zhǎng)期處在開(kāi)空調(diào)的辦公室，建議在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候?qū)�溫度調(diào)到25到27度之間，室內(nèi)調(diào)節(jié)的溫度比室外的溫度低5~7度左右，不要將溫度調(diào)的過(guò)低，貪圖一時(shí)的涼快在辦公室的時(shí)候要注意加減衣服。在冷的時(shí)候要及時(shí)添衣，長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)會(huì)讓身體的水分不斷的丟失，可以多喝水。