很早在梵音瑜伽視頻上見過的長安老師要來青島了，知名瑜伽修行者、阿奴薩拉瑜伽傳播者（Anusara授權(quán)導(dǎo)師），長安瑜伽創(chuàng)辦人。早年跟隨印度Shiva傳承上師Sadhguru學(xué)習(xí)，后追隨奉愛瑜伽傳承靈性導(dǎo)師喀維禪鐸·斯瓦米結(jié)緣，協(xié)助斯瓦米在華推廣《薄伽梵歌》經(jīng)典公益課程。長安老師致力于分享和傳播真正的瑜伽智慧給更多瑜伽愛好者。每年長安瑜伽工作室都會在全國巡回舉辦為期一個月的瑜伽圣典公益課程。國內(nèi)較早接觸Arusara瑜伽體系，為數(shù)不多的擁有國際授權(quán)資格的Arusara瑜伽導(dǎo)師，是Arusara瑜伽體系的知名傳播者。2010年底開始跟隨印度瑜伽真理上師Sadhguru（Shiva的傳承者）學(xué)習(xí)，每年都遠赴印度學(xué)習(xí)和修行，在能量層面上對瑜伽有了更深入的理解和經(jīng)驗。2004年開始瑜伽教學(xué)到如今，十多年的學(xué)習(xí)及教授讓她積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，也使她清楚地意識到，各派瑜伽本無本質(zhì)分別，讓學(xué)員透過練習(xí)實現(xiàn)從繁到簡的過程，把瑜伽的智慧融入到日常生活中，達到身心合一，更好地掌控生命的美好。       嚴謹?shù)刈袷貍鹘y(tǒng)哈他瑜伽的真諦，從身體、情緒、能量層面教學(xué)把經(jīng)典的瑜伽哲學(xué)融入教學(xué)中，讓學(xué)員明了什么是真正的瑜伽運用Anusara的經(jīng)典3A理論以及科學(xué)有效的方法，教會學(xué)員如何安全練習(xí)瑜伽，并調(diào)理和修復(fù)身體上的疼痛因材施教，因勢利導(dǎo)，讓每位學(xué)員都可以感受到瑜伽所帶來的喜悅在心靈上對學(xué)員進行引導(dǎo)，讓瑜伽練習(xí)不只是在身體上達到最佳順位，也讓心靈在當下獲得最大的喜悅       Anusara體系中， 對于體式細節(jié)的順位原則與調(diào)整是瑜伽理療的關(guān)鍵，而不僅僅是醫(yī)學(xué)上的病理分析，如果只是醫(yī)學(xué)上的分析非常到位，但并不代表你對瑜伽體式的順位有正確的細節(jié)控制，只有從瑜伽練習(xí)中，才能學(xué)到、悟到真正的有靈性的生理結(jié)構(gòu)的知識，好的順位就是理療 。骨盆的不端正，引發(fā)痛經(jīng)，婦科,不孕不育，子宮病變等，長時間接受醫(yī)院治療與中藥調(diào)理都無法改善——脊柱椎體移位,脊髓就會受壓,進而就會壓迫脊神經(jīng)根部，受壓部位神經(jīng)傳導(dǎo)功能發(fā)生障礙,由這些神經(jīng)所支配的器官受影響，此時內(nèi)臟出現(xiàn)問題。許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病，其根本原因就是骨盆移位。脊椎的問題，引起肩膀，頸椎問題，影響頭部供血，引發(fā)智障等等。Anusara流派的精準順位的五大原則、手法矯正、結(jié)合理療與私教的三天超值課程，可以幫助您針對性的——提升、加深你的練習(xí)，糾正改善你的問題，實現(xiàn)你想要的。在理療培訓(xùn)中尊重傳統(tǒng)的瑜伽理念，結(jié)合阿育吠陀的療育方法，及現(xiàn)代的肌動學(xué)及解剖學(xué)原理，遵循瑜伽的教學(xué)理念完成自我修復(fù)。針對自身固有傷痛及錯誤瑜伽體式練習(xí)帶來的傷痛，給予相對應(yīng)的修復(fù)練習(xí)。私教部分會結(jié)合在課程中教授大家如何安排私教課程，怎樣解決私教會員問題等等。長安老師說：在平時的教學(xué)和練習(xí)中，瑜伽理療修復(fù)是非常重要的部分，通過瑜伽理療來修復(fù)我們身體上出現(xiàn)的不適和疼痛；通過瑜伽理療我們可以做出更好的選擇，從而幫助我們的身體達到更健康的狀態(tài)。第一天6月16日上午 10:00-13:00瑜伽理療體位的設(shè)計原理及分析指導(dǎo)（骨盆的穩(wěn)定與理療修復(fù)）下午 15:30—18:30瑜伽診療法、動態(tài)檢測及診斷、評估指導(dǎo)（后彎與脊柱修復(fù)）第二天6月17日上午 10:00-13:00高低肩，脊柱側(cè)彎等相關(guān)理論及調(diào)整原則（讓雙肩插上翅膀，肩部修復(fù)）如何預(yù)防瑜伽傷害的發(fā)生（建立持久性）下午 15:30—18:30五大順位原則及能量環(huán)的應(yīng)用（強化核心的原則）第三天6月18日上午 10:00-13:00  下午 15:30—18:30結(jié)合理療課程，教授如何安排理療私教課程，怎樣解決私教會員問題等等歡迎你加入一起喚醒能量與創(chuàng)造力，實現(xiàn)你教學(xué)和練習(xí)中最大的可能性。收費標準課程費用：2680元／人早鳥價：2480元/人（5月1日前）注：1.以上優(yōu)惠不重復(fù)打折；2.一旦報名成功，不接受由個人原因引起的退費，但可轉(zhuǎn)讓名額；3.此費用僅為課程費用，不包含食宿；報名場館：優(yōu)美瑜伽膠州館、優(yōu)美瑜伽即墨館座機電話：053266698559                 053266691839接待：15689925037  前臺          15964202786  瀟瀟          18669819159  Ares          13589373158  小夢      （ 以上電話微信同步） ? end ? 優(yōu)美瑜伽膠州館053266698559地址：北京路548號水岸府邸西區(qū)網(wǎng)點優(yōu)美瑜伽即墨館053266691839地址：藍鰲路大同街路口(寶龍往東100米)公眾號：yogabeauty666優(yōu)雅人生，最美自己轉(zhuǎn)載聲明：本文轉(zhuǎn)載自「優(yōu)美瑜伽」，搜索「yogabeauty666」即可關(guān)注。

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