蘇利亞克里亞課程:11月18-19日 上海/廣州11月25-26日 北京/深圳12月02-03日 成都/長沙12月09-10日 青島12月16-17日 太原12月23-24日 汕頭/張家港12月30-31日 上海安伽瑪達那課程:12月09-10日 上海12月16-17日 北京12月23-24日 成都瑜伽體式課程:12月30-31日 廣州烏帕免費公開課:北京/上海/廣州/深圳/成都/長沙/青島/太原/汕頭/張家港老學(xué)員復(fù)訓(xùn)課:北京/上海/廣州/深圳/成都/長沙/青島/太原/汕頭/張家港11-12月課程報名：長按二維碼薩古魯Sadhguru瑜伽士、神秘家、遠見先知的智者、Isha基金會創(chuàng)始人。印度50大最具影響力人物之一。聯(lián)合國千禧年和平峰會、澳大利亞領(lǐng)導(dǎo)力精修營、達沃斯世界經(jīng)濟論壇、TED、YPO、 WPO、TieCON等會議演講嘉賓。其具備獨一無二的能力，讓古老的瑜伽科學(xué)能與現(xiàn)代思維結(jié)合，他是一座通往生命更深層維度的橋梁。Isha瑜伽Isha哈他瑜伽目前包含5套練習(xí)：烏帕瑜伽（Upa Yoga)、蘇利亞克里亞( Surya Kriya）、安伽瑪達那（Angamardana）、瑜伽體式（Yogasanas）和五大元素凈化（Bhuta Shuddhi）。在瑜伽的傳統(tǒng)，“瑜伽”這個詞是只指一個完整通往自我證悟的道路。汲取了瑜伽科學(xué)的精髓并向所有人開放，Isha瑜伽為每個人的自主激勵與實現(xiàn)其全部潛能帶來獨一無二的可能性。Isha的各種瑜伽課程均由薩古魯親自設(shè)計，這些課程是人們在一位開悟大師的指導(dǎo)下進行自我發(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)內(nèi)在轉(zhuǎn)化的寶貴機會。這些練習(xí)不僅是為了強身健體。它們是一個整體的過程——關(guān)于自然地實現(xiàn)對身心一定程度的掌控，從而達到健康、快樂和幸福的狀態(tài)。它們是生活在當(dāng)今快節(jié)奏世界里人們的理想選擇。在Isha，瑜伽適合來自任何社會和文化背景的人們。Isha瑜伽可以和日常生活輕松融合，讓人們看到，靈性修行與世俗、社會和家庭責(zé)任并不矛盾，相反，我們可以把它作為個人成長和自我實現(xiàn)的工具。11月下旬-12月全國課程IshaUpa公開課Upa Yoga“烏帕瑜伽是一種簡單而強大的練習(xí)體系，能夠激活關(guān)節(jié)，肌肉和能量系統(tǒng)�！薄�—薩古魯Isha哈他瑜伽課程是一個絕佳的學(xué)習(xí)機會——學(xué)習(xí)自瑜伽傳統(tǒng)中傳承千年，并保持著純凈與活力的瑜伽練習(xí)。課程由經(jīng)過充分培訓(xùn)的教師進行，并將古典哈他瑜伽以最全面的深度和角度呈現(xiàn)。瑜伽有一個面向，我們稱之為Upa（音譯為“烏帕”）瑜伽，意思是預(yù)前瑜伽或半瑜伽。烏帕瑜伽由瑜伽士薩古魯(Sadhguru)設(shè)計，可增進活力、專注 力、記憶力及工作效率，令身體、頭腦和情緒更加穩(wěn)定，令脊椎更強健、更穩(wěn)固，可消除背痛、壓力、焦慮及緊張，可消除各種慢性疾病，提升整體健康，增進團隊 協(xié)作與溝通，帶來持續(xù)的喜悅、平和、及成就感。· 詳情及報名請見頁面底部 ·Isha蘇利亞克里亞Surya Kriya蘇利亞克里亞—激活你內(nèi)在的太陽這是一套非常古老且強大的瑜伽練習(xí)，是專為身心的健康和內(nèi)在幸福而設(shè)計的一個完整的修行過程。蘇利亞克里亞可以激活人體系統(tǒng)中的太陽神經(jīng)叢，平衡能量，帶來身體的穩(wěn)定性和頭腦的平靜。在傳統(tǒng)中，Surya Kriya只傳授給經(jīng)過挑選的瑜伽士�，F(xiàn)在，薩古魯把蘇利亞克里亞作為一個完整的靈性修行練習(xí)呈獻給所有人，尤其適合當(dāng)今飛速發(fā)展的世界。益處：·提升洞察力和專注度·改善虛弱體質(zhì)·激發(fā)活力，煥發(fā)青春·平衡身體荷爾蒙水平·為進行深度冥想做好準(zhǔn)備· 詳情及報名請見頁面底部 ·Isha安伽瑪達那   Angamardana“你的身心健康和靈性潛力，都取決于你和存在的校準(zhǔn)程度。本質(zhì)上，哈他瑜伽就是為了建立這種校準(zhǔn)�！薄�—薩古魯安伽瑪達那—對身體的完全掌控安伽瑪達那是31組動感十足的系列練習(xí)。其根植于瑜伽，旨在激發(fā)身體活力，達到最巔峰的健康狀態(tài)。“Angamardana”這個詞的意思是獲得對肢體、器官和其它身體部位的完全駕馭。就健康和幸福而言，它能夠產(chǎn)生奇跡般的效果。它是如此完整，不需要借助任何的器械設(shè)備，你的身體就是你所需要的一切。即使人們只想要把它看作是一種運動形式，它也絕對可以算是一種很好的運動。益處：·強健脊柱、骨骼和肌肉系統(tǒng)·加快血液循環(huán)·煥發(fā)身體活力·強化內(nèi)臟和身體其他部位·激活神經(jīng)系統(tǒng)和基本能量系統(tǒng)· 詳情及報名請見頁面底部 ·Isha瑜伽體式Y(jié)ogasanas瑜伽體式—掌控你的生命Isha哈他瑜伽呈獻的是一套包含36組強大體式（yogasanas）的練習(xí)，旨在讓人體系統(tǒng)能保持住更高維度的能量。這門深厚的科學(xué)將提升一個人思考、感覺和體驗生命的方式。瑜伽體式（Yogasanas）的真正意義是：你正掌管著你的生命。你正將你的身心轉(zhuǎn)化成你生命中的的一種可能性。瑜伽體式是一個帶你走向聯(lián)結(jié)的強大工具。瑜伽是關(guān)于在兩個維度之間創(chuàng)造合一，內(nèi)在和外在之間，你和其他事物之間，你和其他人之間。體式就是接近這種終極合一的身體形式。同時，通過練習(xí)這些體式，在與終極精準(zhǔn)對接之前，內(nèi)在的校準(zhǔn)就會發(fā)生，這將為你創(chuàng)造一個健康，快樂，喜悅的化學(xué)環(huán)境，達到平衡的狀態(tài)。益處：·延緩衰老·緩解慢性疾病·穩(wěn)定身體頭腦和能量系統(tǒng)·校準(zhǔn)內(nèi)在系統(tǒng)，使其與宇宙幾何一致讓身體成為獲得終極可能性的通道· 詳情及報名請見頁面底部 ·學(xué)員分享“我今年45歲，頸椎、腰椎都有勞損，無奈經(jīng)常去理療、按摩、針灸，嚴重時還去牽引。家里也添了大大小小無數(shù)的按摩理療設(shè)備，我也開放地聽取了無數(shù)專家的建議，但效果都不怎樣，2016年12月我上了蘇利亞克利亞，當(dāng)然我每天堅持得很好，僅1個多月，我沒有做以往的任何一個理療，我能感覺到我身體正在一天天健康強壯起來，我已經(jīng)報了2017年2月的內(nèi)在工程與圣化，真是滿心期待！”——成都·唐人杰“完全是兩個人了，身體還在不斷地整合，我感覺自己換一個身體變得更年輕 ，氣色非常好每天充滿精力�！薄�—上�！ね跖�士“報名時老師說這個課程很強大還不能體會，現(xiàn)在天天練習(xí)越來越有感覺了。練習(xí)兩三天后就明顯感覺排便通暢，胃口增加（原來便秘，胃口很差），腰部力量明顯增強（抱孩子更容易了），早上鍛煉后整天頭腦都會更清明�！薄�—昆明·Candace“在修習(xí)蘇利亞克里亞一個多月的時間里，我的人生發(fā)生了不可思議的奇妙變化。我的身體，從無比的僵硬到逐漸舒展柔軟，每一天的練習(xí)似乎都打開了之前未曾開啟的一個結(jié)點。我的身材，從下半身不勻稱的胖，到臀部和大腿慢慢縮小，變結(jié)實。早晨起床，從每天都被背部酸痛疼醒，到現(xiàn)在有覺知地自然蘇醒，仿佛背上的痛點離我越來越遠。每天的睡眠時間，從八九個小時，縮短到五六個小時，并且一整天能量滿滿，精力充沛。而且練習(xí)的時間越長，就越覺得美好的感覺無比強烈，仿佛整個世界都是亮晶晶地展現(xiàn)在我的面前。相信隨著練習(xí)的深入，我會觸及到isha瑜伽帶給我更多維度的改變�！薄�—杭州·天女士“格局、緯度變大了、能量變大了、處理一些以前覺得頭痛的問題時感覺沒那么難了，更理性了，以前一直糾結(jié)的事情現(xiàn)在會釋懷、放下了�！薄�—蘇州·許女士“曾經(jīng)手肘處有皮炎，用了好幾種不同的藥都沒好，一年多了總是反反復(fù)復(fù)，練習(xí)瑜伽后自然全愈了！”——廣西·周女士Isha老學(xué)員免費復(fù)訓(xùn)Free Review Session上完相對應(yīng)課程的正式課程后，老學(xué)員可以在全國免費無限次參加對應(yīng)練習(xí)的復(fù)訓(xùn)。11-12月復(fù)訓(xùn)內(nèi)容包括蘇利亞克里亞復(fù)訓(xùn)一、蘇利亞克里復(fù)訓(xùn)二；*注意：本次蘇利亞克里亞復(fù)訓(xùn)一主要為體式糾正，復(fù)訓(xùn)二著重講解呼吸以及教授精微身，所有復(fù)訓(xùn)課均要求必須已經(jīng)參加過完整的蘇利亞克里亞正式課程后或在印度已經(jīng)參加過完整的8／21天的相關(guān)瑜伽課程。*重要通知：由于老學(xué)員人數(shù)增加，場地有限，自2017.6月起，老學(xué)員免費復(fù)訓(xùn)必須提前網(wǎng)上報名，不接受現(xiàn)場報名。網(wǎng)上報名的朋友如不能前來，請您取消報名，以免您的缺席情況影響您日后的復(fù)訓(xùn)報名�！� 詳情及報名請見頁面底部 ·關(guān)于Isha瑜伽薩古魯創(chuàng)立了Isha基金會（Isha Foundation）,一個在全球七百多萬志愿者支持下運作的非營利組織。通過各種強大的瑜伽課程和大規(guī)模的人本關(guān)懷項目，Isha基金會已掀起了一場致力于增進人類全面幸福的浩大的運動，同時又不歸屬于任何特定意識形態(tài)或信仰系統(tǒng)。汲取瑜伽科學(xué)的精萃并向所有人開放，Isha瑜伽為每個人的自主激勵與實現(xiàn)其全部潛能帶來獨一無二的可能性。Isha的各種瑜伽課程均由薩古魯親自設(shè)計，這些課程是人們在一位開悟大師的指導(dǎo)下進行自我發(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)內(nèi)在轉(zhuǎn)化的寶貴機會。在Isha，瑜伽是以其完整的深度和維度教授、并在體驗層面上傳達的，適合來自任何社會文化背景的人們。Isha瑜伽可以和日常生活輕松融合，我們可以把它作為個人成長和自我實現(xiàn)的工具。*上海瑜吉文化傳播有限公司（以下簡稱“瑜吉”）為經(jīng)印度Isha哈他瑜伽學(xué)校認證的中國教師發(fā)起形成的團隊。從印度Isha中心歷時五個月的Isha哈他瑜伽教師培訓(xùn)課程畢業(yè)后，在薩古魯?shù)亩鞯渑c指引下，Isha基金會與志愿者們的支持下，中國教師聯(lián)合成立“瑜吉”。旨在快節(jié)奏發(fā)展的今天，重新讓深刻與強大的古典瑜伽和智慧得以傳承與發(fā)揚。讓經(jīng)千年傳承不變的瑜伽智慧融入當(dāng)今時代，為人們健康、快樂、幸福的生活與更高層面的追求打下堅實基礎(chǔ)�！�↓↓ 點擊"閱讀原文" 【查看更多信息】  

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