對于即將逝去的2018

你的心中一定充滿了眷戀

當(dāng)小編的同事們開啟放假時(shí)間

寫下——

的時(shí)候

那些閃亮的瞬間，銘刻進(jìn)歷史的年輪

飛雪片片，融化時(shí)間……

下面請（清嗓子說正事啦）

聽小編播報(bào)天氣——

冷空氣年底振臂一呼“沖鴨”

實(shí)實(shí)在在的又刷了一波業(yè)績

反正是冷到海上都結(jié)冰了！

↓↓↓

受持續(xù)寒潮影響，

膠州灣北岸近海再度開啟冰封模式，

部分漁船被凍在海冰中，場景震撼。

一起來看看~

圖片雖好，但...現(xiàn)實(shí)殘酷呀

每年到了這個(gè)時(shí)候

街上的人群大概就可以分成三類

一類是沒感冒的健康人

一類是正在感冒的病人

還有一類是感冒剛好的虛弱的人

像小編這種輕易不感冒一感就半個(gè)月的

深表忽冷忽熱的天氣過夠了！

網(wǎng)友出招了...

那...小編帶上你，你負(fù)責(zé)背暖氣如何呀

還有網(wǎng)友說

再冷下去可能就不找小編玩耍了

其實(shí)，這么勁爆的天氣

小編特想放大家一次鴿子？

偷偷躲被窩藏起來...

真想知道你們大家在如此寒冷的天氣

都在靠什么“續(xù)命”

預(yù)計(jì)2019元旦假期，受強(qiáng)冷空氣持續(xù)影響，全國大部地區(qū)氣溫較常年同期偏低，其中南方地區(qū)氣溫較常年同期偏低5～7℃，部分地區(qū)氣溫偏低幅度可達(dá)8℃；臺灣海峽、巴士海峽、南海中北部海域?qū)⒂?～9級、陣風(fēng)10級的東北風(fēng)；全國無大范圍霧霾天氣。

全國各地幾乎都處在凍傻凍哭凍瘋癲的邊緣

（圖片來源于-中國天氣網(wǎng)）

全國8成以上區(qū)域氣溫創(chuàng)新低

伴隨北方大風(fēng)和南方雨雪寒冷更酸爽

實(shí)力派寒潮也將繼續(xù)“超長待機(jī)”

打算陪我們一起跨年

持續(xù)元旦假期每一天！

假期第一天

小編還有個(gè)重大消息想告訴你

噓...青島元旦天氣能比前兩天暖和點(diǎn)！��！

不管怎樣，暖和一點(diǎn)!一點(diǎn)!也是真愛呀

具體來看：

↓↓↓

青島市區(qū)

膠州

萊西

即墨

嶗山

西海岸

真誠奉勸各位

跨年想要不凍哭，出門記得穿棉褲

在如此兇猛的寒潮中

做好冬季養(yǎng)生也是很重要的一點(diǎn)哦~

1

保暖

“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的，但不可暴暖。

冬天常見的呼吸道疾病大多數(shù)都是從嗓子開始的。在寒風(fēng)到來的時(shí)候，最好還是要圍上一條溫暖的圍巾，才能更好地保護(hù)自己。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

2健腳

每天堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗腳，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動雙腳。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

3

多飲

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

4

調(diào)神

改變情緒低落的最佳方法就是活動，可根據(jù)自己的年齡、性別、體質(zhì)、愛好，選擇不同的項(xiàng)目，如：慢跑、跳舞、滑冰、打球等。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

5

粥養(yǎng)

冬季飲食忌粘硬生冷。晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

你靠什么寶貝神器來度過這段難熬的時(shí)間呢？

快留言告訴小編吧！

來源：青島新聞網(wǎng)、青島氣象、青島觀等

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