遼沈晚報

老年人健身，真的太野了！

最近，山東青島一位68歲大媽的健身招式

簡直令人難以置信

圍觀的大爺都瑟瑟發(fā)抖……

這，真的不是恐怖片

大媽借助自制的工具

可以雙腿懸空

跟著音樂在空中跳舞

瞅瞅這懸空步

走得多好！

雖然步伐有力

但仍然嚇到了

旁邊倆圍觀大爺

即使他們，已經(jīng)圍觀了一年多……

兩位大爺邊看邊搖頭：

光在脖子上勒這個往下墜

實在是太嚇人了！

這都一年多了

天天來天天這樣弄��！

俺可不敢試！

健身的這位大媽，叫宋連云

今年68歲

說起在健身器材上吊脖子

宋大媽說她有一回包餃子

脖子疼得低不了頭

自己試著一翹腳

腳不著地反而感覺被“撐開”了

那叫一個得勁兒

從那以后，她每天都吊著健身

治好了頸椎病

現(xiàn)在她身體很好，都不吃藥了

（提醒：健身方法因人而異，

千萬不要隨意模仿�。�

網(wǎng)友說：

@小梨子：吊脖子真能治療頸椎病，但腳不用離地啊

@發(fā)表刊物聯(lián)系我：這不就是自制牽引嗎

@北京土豆65129：牽引有效果，感覺這個負(fù)重過了。

@趙老寬呀：因人而異，可別胡來啊

@堯雨Hanna：想知道這樣臉會不會小一點

@蘇言：大爺在角落里瑟瑟發(fā)抖

其實

奇葩健身的，不止大媽一人

只要敢想敢干

誰都能成為健身區(qū)最亮眼的崽……

最后再次提醒：

健身方法因人而異，

千萬不要隨意模仿！

一定要注意安全！

來源：文匯報、梨視頻、半島都市報、揚子晚報、@新浪微博

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Tags：硬核,68歲,大媽,上吊式,健身,圍觀,大爺,墻角,瑟瑟,發(fā)

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