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如今愛好馬拉松的"跑友"

越來越多了！

小編周圍就有不少同事

愛好各種馬拉松打卡！

不過小編提醒一句：

保護(hù)措施一定要到位！

不僅是腿部關(guān)節(jié)，

還有那些敏感部位.......

近日開跑的2019襄陽馬拉松中，有位男跑友因為“ 流血事件 ”，成了跑圈討論的熱門話題。從現(xiàn)場照片不難發(fā)現(xiàn)，因為摩擦，等他堅持跑到終點(diǎn)，運(yùn)動短褲都被染紅了。

隔著畫面，

小坊都能感受到隱隱的痛...??

據(jù)了解這名跑者可謂跑圈大神，已經(jīng)多次破三，這次目標(biāo)是打破240！但是賽前卻因為忘記攜帶了自己的短褲，所以隨便在商店買了一條，加之沒有做好防護(hù)工作，便出現(xiàn)了這個情況。

隨后，有疑似該跑友在群聊當(dāng)中的回復(fù)顯示，在30公里處還有志愿者企圖強(qiáng)行攔下他，被他拒絕，他想要堅持完賽。

最終短信顯示該名選手的成績?yōu)?44，傷情也不是很重，主要是大腿根磨出血了，其他器官一切正常。

其實，在馬拉松賽場上，

這樣的“流血事件”并不少見。

消息一出，

不少跑友都分享了自己的“慘痛經(jīng)歷”。

為什么跑馬容易“流血”？

2017年杭馬官方訓(xùn)練營主教練林云柯介紹說：“這樣的擦傷一般發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、腋下等容易相對摩擦的部位，以及男性跑友的乳頭等突出的部位。發(fā)生擦傷的原因可能有這幾種：體型肥胖者擦傷較多；服裝面料粗糙；服裝不貼身，會造成更多的相對晃動和摩擦；出汗或淋雨后衣服打濕，也會更容易磨破皮膚�！�

如何減少這樣的情況發(fā)生？

盡量穿輕、薄、透氣、貼身的衣服(一般厚重的衣服面料更容易擦傷乳頭)；用緊身褲(壓縮褲)替代傳統(tǒng)短褲，減少大腿內(nèi)側(cè)摩擦；乳頭(以及其他突出部位)貼上創(chuàng)可貼或醫(yī)用膠布，大腿內(nèi)側(cè)等易摩擦部位可涂上凡士林。

去年的杭州馬拉松博覽會上，

男用乳貼成了最高人氣小禮品。??

小編尊重運(yùn)動精神，

但苦口婆心說一句：

安全還是第一位的��！

“血流成河”之后萬一傷口感染，

麻煩就大了！

來源 | 錢江晚報·小時新聞

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Tags：馬拉松,大神,隱私,部位,血流成河,堅持,跑完,全程,隔著,

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