深圳目前是我國最富裕的，也是最有競爭力和最具有活力的一個城市。隨著經(jīng)濟的不斷高速發(fā)展，深圳市目前在我國也是加班最狠的一個城市。在深圳工作的人，基本上每周的工作時間都會達到60個小時，甚至還會更多。

深圳的工作時間長加班狠，其主要的原因是：

1. 由于在深圳生活，工作的成本比較高，給員工們帶來非常大的壓力。深圳的經(jīng)濟發(fā)展比較迅速，物價水平，房價水平以及其他方面的生活成本相對來說都比較高。即使是收入相對情況下與其他的城市相比高，但是在這里生活的成本也比較高，想到在這里很好的生存下去并不容易。很多員工都愿意通過加班的形式來賺取加班費，以承擔高昂的生活方面的成本。

2. 深圳各個企業(yè)的競爭力比較大。深圳的企業(yè)數(shù)量非常的多，競爭也特別的激烈啊，各個企業(yè)為了能夠擁有非常好的競爭力，就需要不斷的去減少成本，提高工作的效率，因此就需要更多的員工加班。企業(yè)通常都會向員工進行施壓，要求員工通過加班的形式，將將更多的工作任務盡快完成。

3. 深圳的生活方式以及文化對于員工的加班起到了促進性的作用。深圳本身就擁有著追逐成功不斷工作的濃烈的氛圍。在這樣的氛圍影響下，很多員工都愿意為自己的崗位，為自己所在的公司做出最大的努力，因此也增加了加班的時間。

加班的形式確實可以在一定程度上幫助員工提高收入，提升企業(yè)和個人的競爭力。但是也會給員工的身體和心理的健康帶來負面的影響。長時間的處于高負荷的工作狀態(tài)，工作壓力比較大，缺乏休息會使人出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，身體不適等多種問題，嚴重的還有可能會引發(fā)心理疾病甚至身體上的疾病。近些年來有很多年輕人由于高負荷的工作量導致猝死，這一些情況一定要引起大家的重視，即使外部環(huán)境競爭壓力再大，在日常的生活和工作中也要注意做好平衡，隨時保持身體和心理上的健康，才能夠更好的去追求各方面的成功。

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