不能跟維生素b族一起吃的食物，分別為生雞蛋，文蛤，巧克力等等。另外患者在生活中選擇吃維生素b族時，應該在醫(yī)生的指導下科學合理的服用。當然個體之間存在差異性，有些人選擇吃維生素b時不能跟生魚片一起吃。

生雞蛋

維生素b在身體內可以參與蛋白質，糖以及脂肪的代謝，也可以參與神經組織的代謝。一般選擇吃維生素b時，不建議吃生雞蛋，因為生雞蛋當中含有一定量的卵白素，卵白素一旦跟維生素b結合之后就會影響到維生素的具體效果。

文蛤

文蛤在生活中比較常見，它屬于海產品中的一種。由于文蛤當中含有一定量的可溶解維生素b的成分，一旦攝入維生素b時直接選擇吃文蛤會降低藥效，不利于維生素b的發(fā)揮，也會降低溫哈的營養(yǎng)價值。

巧克力

吃維生素b時不能夠吃巧克力，因為巧克力當中含有大量的咖啡因，咖啡因具有特別強悍的刺激性，麻木的吃巧克力跟維生素b時會刺激到人體的腸胃，也會影響到維生素b的消化和吸收利用等等，當然在服用維生素b時也需要清淡飲食。

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