困難和挫折是每一個人在人生中必定會遇到的事情，每個人在面對的時候都會有不同的反應(yīng)，有的人面對挫折和困難會迅速恢復(fù)過來，讓自己重新振作起來，而有的人在經(jīng)歷挫折之后會陷入極度消極的情緒里，從而變得難以自拔，保持一個積極的心態(tài)和信念是我們面對挫折時應(yīng)該做的事情，這樣才能讓我們不會被困難擊倒。

1.挫折與失敗是人生道路上不可避免的
在認識挫折和失敗的時候，要明白挫折與失敗是自己人生道路上不可避免的一部分，沒有任何一個人可以一帆風順的過完自己的人生路程，比如一位著名的心理學(xué)家曾說過，失敗是成功之母，經(jīng)歷過挫折和失敗能幫助大家認清自身的不足，可以更好的發(fā)現(xiàn)問題所在，這樣就能改進自我提升自身的能力，所以我們應(yīng)該把挫折當做自己人生中的重要經(jīng)歷，不要把它當做是自己的人生打擊。

2.保持積極的態(tài)度
保持積極的態(tài)度是讓自己振作起來的關(guān)鍵所在，當我們遇到挫折和失敗時，很容易會進入到消極情緒里，產(chǎn)生出自我否定和自我懷疑的心態(tài)，這樣就會讓自己變得沮喪無助，因此我們也要保持積極的態(tài)度，更加積極向上的面對挫折和失敗，這樣就能很好的應(yīng)對問題。

3.正視問題所在
在遭遇挫折和失敗的時候，要做到正視問題所在，仔細認真的去分析問題的原因，如果一味的去逃避問題，那么自己面臨的問題會變得越來越嚴重，最終會導(dǎo)致我們面臨失敗，要相信自己能克服困難取得成功，從失敗當中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷的改進自我的能力，從失敗當中尋找解決問題的方法，從而不斷的去嘗試和探索，這樣才能讓自己找到成功的道路。

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