白巧克力威廉姆斯的運球節(jié)奏別人其實是沒辦法模仿的，我們打籃球的時候腦海中的基本反應(yīng)就是要得分，而且把自己得分放在第一位。但白巧克力不一樣，他更喜歡把球以漂亮的姿態(tài)交給對手，幫助他們?nèi)ネ瓿傻梅帧?/p>

正是對傳球的執(zhí)著追求，白巧克力練就了非同尋常的控球節(jié)奏，他的胯下變向，他的手肘傳球，這些運球的方式和傳球的多變性，很多都超出了正常的邏輯范圍。

白巧克力已經(jīng)把一件事情做到了極致，那就是傳球。而為了傳球，他打磨出了獨特的控球節(jié)奏，這些都是標(biāo)簽一樣的東西，別人即使模仿，也沒有白巧克力的那種靈性。

作為一個JWILL的沉迷粉，對于這一點，有些自己的看法。

首先，JWILL對于籃球的態(tài)度，和絕大多數(shù)人都不太相同，他是街球出身，控球能力自不必說，但他真正最為癡迷的，是傳球。可以說JWILL的一切籃球技巧和基本功的打磨，包括經(jīng)驗，靈感，都是為籃球而生的，這個是一個相當(dāng)重要的前提。

其次，正因為這樣，所以JWILL的運球節(jié)奏才會讓人覺得很不同，其實仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他并不是運球節(jié)奏不同，而是他的運球方式，有點兒類似于街球手的方式，就是球吸附在手中的滯空時間相對較長，而且?guī)缀趺恳淮蔚目厍蛄Χ榷己艽�，使得球離手的時間會極大限度地縮短。這種控球方式，就使得觀眾在觀感上出現(xiàn)了很明顯的偏差感。

但這樣的控球，是為了好看嗎？顯然不是。舉個最簡單的例子，題主就能理解了。庫里和歐文，利拉德，同為現(xiàn)在最炙手可熱的控衛(wèi)，而庫里和歐文都被一眾名宿稱為控球能力最強的控衛(wèi)，但是他們的觀感卻是極其不同的，為什么？

重心。

作為一名傳球型控衛(wèi)來說，控球的重心絕對不能壓得很低，這和突破性后場球員是截然不同的。所以JWILL的控球時候，上身基本上比較直，重心很高，而且就算是突破也不會像歐文，利拉德，韋德，包括科比那樣，把身體壓得很低。這樣做的目的一是觀察球場機會，另一個最重要的，就是能夠在機會出現(xiàn)的一瞬間，將球傳出去。所以從一開始，JWILL的控球，就和得分型后衛(wèi)完全不同。

但光是這樣，還不足以形成JWILL獨特的控球節(jié)奏。

第三點，JWILL對于傳球的理念，遠超籃球世界一個世紀(jì)，甚至于包括現(xiàn)在，也沒有人和他一樣。簡單來說，別的球員傳球的邏輯是【有機會的時候，把球傳出去】，而JWILL對于傳球的概念是，【球傳出去，就是機會�！�

說到底，傳球?qū)τ谒�而言，不是因為有空位而傳球，而是因為傳球本身，就是在�?chuàng)造空位。這和其他的任何一個傳球手都不一樣，正因為如此，他對于傳球的力量的偏執(zhí)，使得他在傳球這個層面上，創(chuàng)造出了獨特的“空間創(chuàng)造”能力。

舉幾個比較容易看到的例子，①利用身體假動作，欺騙對手進行傳球（這一點大多數(shù)人都會，但是都處于極為初級的階段，JWILL國王時期，可以說全身都是假動作）；②利用長時間的粘球滯空時間，創(chuàng)造出一種傳球的時間差（這是JWILL經(jīng)常會用的，當(dāng)你認(rèn)為要出手傳球的時候他不傳，但當(dāng)你覺得他不傳的時候，球出去了）；③利用身體所有可以利用的部位，以及一切可以利用的角度進行傳球（手肘傳球只是比較特別的一個表現(xiàn)）；④利用職業(yè)球員的慣有“經(jīng)驗”，刻意增加或者減少動作，創(chuàng)造傳球的機會等等。

還記得我小時候，看過一個關(guān)于JWILL的節(jié)目，JWILL小時候，對于傳球的癡迷，遠超乎一般人的想象，光一個背傳，他還在小學(xué)時代，就能反復(fù)地針對墻上的一個點，一天進行數(shù)百次不同角度，不同距離的傳球練習(xí)，這還只是一個縮影。

所以正因為JWILL控球的目的，是在于【任何時候，任何節(jié)奏，任何階段都能傳球出手】，才使得他的控球節(jié)奏變得極為特殊，畢竟在NBA賽場上，傳球不像得分，好的傳球路線，不管是自己創(chuàng)造的，還是靈光一現(xiàn)出現(xiàn)的，機會往往只有那0.1秒，過了就沒了。所以JWILL的控球，經(jīng)常會不經(jīng)意地出現(xiàn)“神秘”的暫停，這個瞬間，一般是他認(rèn)為具備傳球可能的時候，但并不是每一次都會真的傳出去。

[機智]仔細看他的運球點，很高，比大部分后衛(wèi)的運球點都高，他的球感特別好，所以可以自如的切換運球點位的高低，這個已經(jīng)是他的本能了，很少有球員運球的時候能做到，再加上他運球節(jié)奏的變化，所以會給人感覺很不一樣！有些傳球他只靠著把運球點抬高，翻腕就能直接單手傳球，傳球速度和節(jié)奏很快！

很榮幸回答這個問題，運球是一門技術(shù)，而威廉姆斯把它玩兒成了一門藝術(shù)！

01 天才少年

據(jù)說威廉姆斯四歲就能熟練運球，七歲就立志去打NBA，天生的球感使他比一般球員更快進步，小時候的天時地利，讓他對籃球表現(xiàn)出極大的興趣，父親作為體育館管理員，給了他更便利的練球環(huán)境，自己不知疲憊的練習(xí)，使他的運球基本功非常扎實，這也為他以后的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

02 特立獨行 天馬行空

從小就有著獨特的個性，自己的固執(zhí)性格也造就了他不同于一般人的想法，不喜歡千篇一律的事情，每一個動作必須掛上“威廉姆斯”的標(biāo)簽。沒有出色的身體和防守，把運球和傳球玩出了藝術(shù)的感覺，把國王隊的上座率提升了一個層次，可見他在球迷心中的地位不一般，看他的比賽有一種“甜”的感覺，這也是“白巧克力”的由來。

03 節(jié)奏的深度理解

威廉姆斯或許知道自己的長處不是防守，所以他把大部分精力放在了進攻上，在絕對運球基礎(chǔ)上，加入了自己對于傳球的理解，聲東擊西、假投真突等等。絢麗的球技，鬼魅地傳球，常常讓對手摸不著頭腦，有一句話很好地形容了他“一人拿球，九人緊張”，所以生涯失誤率和他的傳球效果不相上下。

總結(jié)

威廉姆斯是一位偉大的球員，盡管沒有華麗的數(shù)據(jù)，但是籃球歷史獨一份的打法足以在球迷心中占據(jù)一定的地位，他的運球節(jié)奏不僅在于他扎實的籃球基礎(chǔ)，跟他天生性格和后期對傳球的深度理解分不開，或許平庸和偉大就差那么一點天賦:一快一慢即使節(jié)奏。

https://m.ixigua.com/item/6801255832181801483/?iid=98927853947

奧尼爾把威廉姆斯作為最好的隊友:

他真的是一個很滑稽的白人，他是一個hip-hop風(fēng)格的斯科特·斯凱爾斯，我非常愿意看他的比賽和他打球的方式。不知道別人是否有這種看法，反正我一直認(rèn)為早些年正是由于他的存在才讓國王真正進入了球迷的視野中。

很難回答，但是被espn評為歷史運球前三的球員。2000年風(fēng)派雷派的nike廣告才慢慢國內(nèi)的人慢慢了解jason williams，他是和卡特拯救98年NBA縮水的賽季的兩名球員。可惜職業(yè)運動員的時候沒有來過大陸，去過臺灣，可以看看當(dāng)時他在臺灣的錄像，你就知道運球節(jié)奏了。我始終覺得他應(yīng)該進名人堂，他新秀賽季防守他的是佩頓和斯托克頓之類的最佳防守人，但是直接把他們當(dāng)猴耍，他的這種節(jié)奏在NBA這種強度前無古人后無來者，就算在全明星這種秀場其他球員也演繹不出來�？上Я诉@哥們是個美國的純白人，多少被歧視和輕視了點，諷刺的是很多人不知道他為什么叫白巧克力，因為當(dāng)時覺得他有黑人的爆發(fā)力，所以叫白巧克力。一定要說他為啥運球那么好的話，他高中教練把球館的鑰匙給他了，從此成為球員老鼠。沒記錯的話他高中球衣好像是33號，那時候看他打球錄像已經(jīng)很厲害了。一個吸食大麻的問題的大學(xué)生球員那么高順位足矣證明他的實力了，可惜順位太高了，湖人被國王截胡了，奧尼爾那時候欽點的控衛(wèi)。

運傳球及突破訓(xùn)練：運球要達到行云流水的地步，必須注意基礎(chǔ)的球感練習(xí)，在此基礎(chǔ)上發(fā)展各種運球技巧(左右單手、換手、左右換手轉(zhuǎn)身、左右不換手轉(zhuǎn)身、假動作過人)的練習(xí)，應(yīng)該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運球，運球是應(yīng)該抬頭，時刻觀察場上情況。根據(jù)我的親身經(jīng)驗，建議先使用兩只乒乓球練習(xí)運球，然后逐步增加乒乓球的數(shù)量，最后達到可以在方圓半米的圈內(nèi)，蒙住雙眼雙耳和嘴，雙手熟練運六個以上乒乓球為達標(biāo)所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。一般職業(yè)高手的訓(xùn)練開始采用四種傳球法：胸前、頭上、擊地、低手。這四種方法訓(xùn)練起來需要下功夫，歐美職業(yè)高手一般采用集束高爆的摔炮來進行極限傳球訓(xùn)練，訓(xùn)練要求在一個四周堆滿汽油桶和液化鋼瓶的倉庫內(nèi)，采用各種傳球方法（除擊地）來傳一個球型的集束摔炮，要求連續(xù)快速傳兩百次不能落地，然后逐步增加摔炮的數(shù)量，最后達到能夠五人同時傳六個集束摔炮的能力。至于突破，運球隊員要突破防守可以采用變速運球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小步幅接近對手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運球高度降至膝部位置，快速突破。訓(xùn)練方法可以在球場上樹立一百零八根七星八卦梅花樁，直徑不超過十厘米，上面部分埋設(shè)小地雷，來進行快速突破訓(xùn)練，這樣能夠取得很好的效果。

多聽音樂[捂臉]

我覺得是做各種連續(xù)胯下運球練出來的，包括正胯下前進，正胯下后退，反胯下前進，反胯下后退，正胯下側(cè)向前進，反胯下側(cè)向前進。

帶手套摸黑練運球

三威脅姿勢對不對，看白巧，好像無出其右。只要身上有球，無時無刻無處不是三威脅。