這個問題我可以解答你:

根據(jù)你的描述，十有八九你的遭遇就人們通常說的得罪了小人，而且你遭遇的算是小人里的極品，不排除對方有心理疾病問題。

一個人總在暗處窺視你的一切，甚至跟蹤你的一舉一動，之后用他偷窺得來的對你的了解來作為攻擊或諷刺你的一手資料，可見對方是從精神層面和你杠上了，并且為了和你作對每天都在打起12分的精神關(guān)注你的動向，其心理一定是扭曲，正常人絕不會這樣。他正是因為自己內(nèi)心的猥瑣扭曲，而他說你心理扭曲時不過是以他的扭曲心理來用扭曲二字攻擊你，說你心理扭曲僅僅是為了攻擊你，而不是基于其它什么客觀分析！這種情況就可以看出對方的心理很有問題，明明是自己偷窺，跟蹤，看不慣別人卻千方百計的想看別人的一切，做一種暗地里猥瑣的行為，卻還要說你的心理扭曲的！這就像喝多了的人不承認自己醉了，也像有病的人看誰都像有病一樣，典型的以己度人。這樣的人，之前理應(yīng)有人說過他心理扭曲，他會很難受，因此他會把扭曲二字看成一個非常有攻擊力的詞匯，用來對付他不喜歡的人。這樣的人本質(zhì)可憐可憎，屬于有嚴重的心理問題。

對你一個有心理問題的人說你有問題時，就像你去了精神病院被一個精神病患者說你有精神病，你只要知道你沒病就行，你只要知道對方有病就行！正常人是不會和心理有問題的人糾纏的。

如果你和對方有交集，建議你從各個方面和對方斷聯(lián)，比方更換他知道的你的社交賬號，使對方不能再窺探到你的世界！ 而這樣心理有問題的人，于生活里多數(shù)是猥瑣而膽小的，如果生活里也能遇上，不必有太多擔(dān)心，給他個膽他也不會做現(xiàn)實里的實際騷擾！ 因此你只要脫離他的騷擾范圍，他就沒招了。

你好，遭遇到這樣的事，每個人或許或多或少會感到不知所措、憤怒、委屈等情緒。因此，首先要做的便是保護好自己，照顧好自己的感受。

對方并不受我們控制，我們能做的唯有保護好自己，如果感到對方會威脅到我們的生命和財產(chǎn)安全，或者對于名譽權(quán)等造成傷害，可以考慮用法律武器保護自己。

同時，無論對方做了什么，都是基于ta的內(nèi)在需要，當(dāng)然也激發(fā)了我們內(nèi)在世界的感受和情緒。因此，對于對方造成我們種種不舒服的體驗，可以嘗試一一羅列，在這些不舒服的體驗中尋找到情緒的激發(fā)點，從而找到自我調(diào)節(jié)之法。

遇到這類情況，或許我們唯一可以做的只有照顧好自己，因為他人不會改變，那么只能我們隨機應(yīng)變。

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這世界有千種人，發(fā)生這種情況無非下面幾點:

1 有意無意得罪小人，有人想整你，歪曲你。

2 你知道某人的陰謀或罪證，不利于他人，他想孤立你并曲解你，讓不了解你的人對你不信任，造成誤會。

3有人想找你的蔽端，想抓你把柄，想了解你或想害你。

4 卷入政治斗爭，有人想給你扣帽子。

5 也許你掌握著機密或身份特殊值人關(guān)注。

6 也許你有影響力，引起別人關(guān)注，有人想利用你。

以上自己對號入座。

很好啊！