個(gè)人認(rèn)為值得借鑒的腳步有：喬丹背身單打腳步和吉諾比利歐洲步。

喬丹在后三連冠時(shí)期開發(fā)出了無敵背身單打，憑借此項(xiàng)技能，讓他能夠躲避內(nèi)線的廝殺，輕松實(shí)現(xiàn)得分。

背身單打腳步需要具備良好的身體協(xié)調(diào)性與腰腹力量，要不就容易出現(xiàn)三不沾投籃。我在野球場上看過有些朋友施展完腳步之后，投籃已經(jīng)力量不足，或者轉(zhuǎn)身動(dòng)作不完全，而導(dǎo)致出手投籃偏的離譜。這主要是腰腹力量不夠，不能帶動(dòng)身體進(jìn)入到標(biāo)準(zhǔn)的投籃水準(zhǔn)，所以籃球不是手腕撥出去的，而是直接扔出去的。這樣的命中率極低。

要使用背身單打腳步，必須要訓(xùn)練身體力量，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，左右手的控球能力。這三項(xiàng)得到完美結(jié)合之后，背身單打就輕松自如，節(jié)省體力的同時(shí)，也能吸引觀眾的歡呼（尤其是美女觀眾，你懂的）。

背身單打腳步有很多種，但是萬變不離其宗。如果學(xué)會(huì)了3種套路，基本就已經(jīng)很厲害了。

吉諾比利最厲害的就是蛇形突破，他的突破里大部分使用了歐洲步。聲東擊西，虛晃不定，讓防守球員很難判斷他的突破路線。

歐洲步對(duì)身體要求不是太高，但是對(duì)步伐的協(xié)調(diào)性要求很高。我自己打球20年對(duì)歐洲步的步伐依然不懂，感覺很別扭，步伐交代不清楚。但是一個(gè)高中同學(xué)，就會(huì)這招，一塊打球的時(shí)候，經(jīng)常使用歐洲步，確實(shí)很難防守。

對(duì)于我們籃球愛好者平時(shí)多看一些歐洲步教學(xué)視頻，然后勤加練習(xí)，有一定籃球功底的朋友應(yīng)該很快就學(xué)會(huì)了。但是最終要使用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中，真正做到運(yùn)用自如，還需要自己的籃球天賦。

如果有機(jī)會(huì)我也會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)歐洲步，因?yàn)樵谕黄粕匣@的時(shí)候，非常管用，輾轉(zhuǎn)騰挪，瀟灑自如，這么帥的動(dòng)作，豈能不會(huì)�。�

總之，籃球要想打的好，除了天賦之外，還需要勤奮，只要你想，那就會(huì)做到。練好腳步，就算不是飛天遁地，那你也是球場上最亮的那顆星�。�