謝邀。確實我們在看NBA比賽的時候會發(fā)現(xiàn)，NBA球員尤其是黑人球員無論上身是否有多壯，小腿都很細，這是為什么？分析下來，原因有兩方面。

其一，人種問題。黑色人種的基因就是這樣，骨骼細長型，這隊他們的敏捷和輕盈有很大的加成作用。我們看看麥迪的小腿，幾乎全都是跟腱。

科比的跟腱也是相當長。

這些都是外線球員，內(nèi)線球員都比較壯，但是小腿也很細，我們看看奧尼爾和姚明的對比。

看一下圖中標出的對比，就能看出來姚明上肢力量比奧胖差那么多情況下，小腿居然比奧胖粗了這么多，只能說基因的力量太強大。如果還看不清，再看看奧胖的小腿。你很難想象真沒壯的奧胖小腿居然這么細。所以他擁有強大的爆發(fā)力也就可以理解了。

其二，籃球項目的要求。因為籃球運動需要持續(xù)不斷的加速、彈跳，從運動項目的要求上也必須要運動員具備好的爆發(fā)力、彈跳力，正是符合這個要求的球員們再NBA打球，所以我們在賽場上看到的也都是這樣的球員，小腿細跟腱長就具備了好的爆發(fā)力，因此我們看到的球員都是小腿比較細的。

作為全世界最聚聚球迷目光的聯(lián)賽，NBA球員的球場內(nèi)外一直都是受到球迷的關(guān)注和放大。而在NBA中，對抗也是尤為關(guān)鍵，周琦同學就是因為對抗力不足才沒辦法在NBA立足的�？墒呛芏嗉毿牡那蛎砸舶l(fā)現(xiàn)了一個問題，很多上半身強壯的NBA球員，小腿卻非常細，如當年的麥迪、艾弗森，這也讓這些球員在突破或者暴扣的時候，甚至讓球迷擔心他們的小腿會不會承受不了上半身的重量。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

NBA球員的小腿為什么纖細

這里，我們要先分清楚一個概念，小腿細不代表下肢力量不好，沒有速度，小腿粗也并不代表底盤力量一定會好。接下來，我們來了解下為什么大多數(shù)NBA球員的小腿會看起來如此纖細。

首先是基因的問題。NBA球員大多是黑人，黑人在青年時期的體型特點是修長。小腿修長在大部分時候代表著就是速度、爆發(fā)力和彈跳天賦出色，這是天賦技能，也是上天給的飯。

其次是有重點的訓練。大家應該急的“拳王”泰森錢德勒曾經(jīng)也有一個粗壯的小腿，可是經(jīng)過針對性的訓練，跟腱部分會受到最大程度的鍛煉，強度到了，跟腱也會變得比較長，這也讓球員的小腿看起來更加的修長。

小腿纖細并不代表沒有力量

俗話說的好廋歸廋都是精肉，NBA球員的小腿就大概是這種情況。纖細并不代表他們沒有力量，否則在激烈的比賽中，他們完全扛不住高強度的對抗，更別說飛天遁地般的表演了。小腿的纖細只是這些運動員將小腿打磨成另外一種境界，當然這背后需要運動員付出更多的汗水和苦練。

綜上所述，小腿纖細并不代表這些球員沒有力量，這些只是基因和后天苦練造成的幻覺。

其實對于NBA球員小腿偏細，主要有這樣3點原因：

1、處于籃球運動本身，需要發(fā)達的跟腱和腿部肌肉保障

2、運動員自身基因

3、長期科學訓練保障

我們對此逐一解釋。

籃球運動本身的導向原因

對于籃球運動員來說，特別是如同NBA這樣頂級的籃球聯(lián)盟來說，光有一身蠻力是很難適應現(xiàn)代籃球的發(fā)展。身高、臂展、身體協(xié)調(diào)性、投籃穩(wěn)定性、身體急停急起的爆發(fā)力等等一系列因素都會影響、甚至主導一個球員能否在NBA這個頂級聯(lián)賽中立足。

而對于這項以“高空作業(yè)”相對偏多的運動來說，彈跳能力就變得尤為重要。而細長的跟腱，以及發(fā)達的小腿肌肉便成為所有聯(lián)盟球員的主流方向。這里需要注意的是，對于我們自身的彈跳、彈速來說，并不是“腿部肌肉越粗大”這兩項指標越好，需要的是更加“緊致的小腿肌群”和“跟腱”作為保障。

所以為們就看到了亦如科比、麥迪、艾弗森，甚至以力量著稱的霍華德、哈登等NBA頂級球員，就算上半身塊頭巨大，但也保持著一雙“性感緊致”的小腿。

長期科學的訓練

其實對于很大一部分NBA的球員來說，都是很小便開始接受正規(guī)系統(tǒng)的籃球訓練，而在整個訓練周期中，“拉伸”更是重中之重的環(huán)節(jié)。

并且這樣的拉伸與放松會持續(xù)球員的整個職業(yè)生涯，甚至退役之后也有不少球員在平常生活中保持著這一良好的訓練習慣。這便使得球員在高強度的訓練之后，保證了肌肉的放松與延展，使得身體更加適應籃球這項運動。

基因主導

相信球迷朋友們也會發(fā)現(xiàn)，其實在NBA的球星中，大部分任是以黑人為主。即便有極少數(shù)的白人、或是黃種人，他們的身體素質(zhì)也很難達到最頂級的水平——當然，格里芬也流淌著一半的黑人血統(tǒng)。

而對于黑人的后跟肌腱，在挑選籃球運動員之時，挑選出的幾乎都是以跟腱長度、身體爆發(fā)性為首要標簽。同時作為影響爆發(fā)力比目魚肌以及小腿粗細的腓腸肌，對于白種人和黃種人來說，黑人在基因?qū)用嫔线呉浴凹氶L”占有明顯優(yōu)勢。

在你印象中，哪位球員的小腿讓你最為印象深刻？不妨在留言區(qū)一起討論看看吧~

我叫Myja，一個努力成為自由職業(yè)者的無業(yè)游民~關(guān)注、關(guān)注我呦~

科比傳

科比者，為人俊美，有潘安之貌，蘭陵之資。科比于十八年華，赴湖人打球，爾來二十載矣。二十載年華，科比主外線，勞筋骨，外內(nèi)技能，無有不專。

科比為人偏執(zhí)，事事盡責，在湖人之時，朝起四時，暮到零時，二十載年華，未有尺寸之差。湖人知科比大才，招于麾下，托于大事，科比不負眾望，兢兢業(yè)業(yè)，朝迎晚霞，暮迎朝露，為當世楷模。后湖人后繼無人，科比拼勁全力，湖人上下大喜，皆游走相告，徹夜相慶，然終重傷倒下，一蹶不振。

科比訓練刻苦，常于獨室之中鍛煉，一人不懼，事后汗浸衣裳，猶如水漫，有好奇者問曰：“何故如此”。科比曰“日日如此，有何異哉”。

科比儀表堂堂，身價過億，嘗自嘲曰：“吾此生無他，唯籃球耳”，遂大笑而去。世人云：“生人而不識科比，枉為人哉”，科比之人，科比之精神足以為萬人師表

從解剖學來講，影響人爆發(fā)力占的比較多的是比目魚肌，黑人和亞洲人的差距并不大，但是影響小腿的體積的是腓腸肌，而亞洲人或者白種人因為基因問題而顯得特別粗短。NBA里面的黑人球員幾乎爆發(fā)力都特別強，喜歡運動的都明白，跑步和向上跳起都需要，強大的臀大肌做支撐。這就不難發(fā)現(xiàn)，NBA里面幾乎所有爆發(fā)力強的球員都是，屁股大，大腿粗，小腿細。

小腿細長，證明跟腱越長，運動理論學證明，彈跳的和跟腱的長短沒有必然聯(lián)系，而跟腱的強度卻和自身彈跳爆發(fā)力有著密切的關(guān)系。人體彈跳發(fā)力的根本來源，是大腿肌肉，在彈跳中跟腱主要起傳遞作用(傳遞到腳面和腳趾)。

簡單地說，小腿粗的人不舍和跑跳運動，中國飛人蘇炳添的小腿非常細，姚明的小腿粗所以彈跳弱，不過在我看來絕大多數(shù)中國球員的小腿粗是因為缺乏鍛煉，奧尼爾球員時期每天跳繩1000次，中國后衛(wèi)有幾人？

腿細是因為修長且有勁，強壯是因為結(jié)實又鍛煉。NBA可不是一般人能呆的地方，被稱為地球上籃球前400人俱樂部。一般在我們常人眼中修長，勁爆，技術(shù)超群的籃球好手，若是去了NBA，可能連板凳沿都坐不了。因此NBA球星擁有怪獸級身體天賦和籃球技術(shù)的比比皆是。但是縱觀NBA, 確實存在強壯腿細的情況，譬如麥迪，艾弗森，甚至卡特中國行，我也比較過卡特的身體比例和中國人的身材結(jié)構(gòu)，確實腿細。這是為什么？

很簡單的道理，適者生存�；@球運動需要很多的能力，協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力，彈跳力，速度，耐力，意識，戰(zhàn)術(shù)策略等等，是很綜合全面，即充滿身體對抗又需要團隊配合的。你光有力量跑不動不行，你光會跑反應不靈敏不行，你光靈敏技術(shù)粗糙不行，你技術(shù)很強體質(zhì)不優(yōu)秀不行。你各方面厲害不會配合又不行�？傊�你是需要在綜合能力上超越一般優(yōu)秀存在。因此，一批身高在2米左右的運動員崛起了，他們中的佼佼者登入了NBA。優(yōu)秀的人相互競爭又相互影響，聯(lián)盟的實力就越容易提升超越，這很自然。加之商業(yè)運作能力，這反過來就更吸引全世界的籃球人。

在和腿細有關(guān)系嗎？有關(guān)系。頂尖的聯(lián)盟篩選了頂尖的高手。198出了喬丹科比，打敗了各個身高段位。其他身高上更是人才濟濟，雖造詣未登頂，但是能力皆可怕至極。譬如現(xiàn)在最強地表175小托馬斯。等等。這些頂尖之中的金字塔尖就選擇了198這個身高，這就相當于聯(lián)盟選擇了一批強壯腿細各方面能力恐怖的天才。

究其原因，也很容易理解。馬的腿細但筋骨強健，因此能拖動強壯的身軀行千里。大象腿粗，能有韌勁長期爆發(fā)長期跳躍嗎。這就是腿細的優(yōu)勢。另外，腿細是相對的。是因為NBA球員的身高都是高出常人的多，因此看起來腿細。或者說是因為你的審美習慣導致感覺上腿細。回到開頭舉的卡特的例子。假如讓他站在你面前，40歲的人了，若不看皮膚，把身材比例減小，你會發(fā)現(xiàn)他比你所見的大部分年青人身材都要好，比例完美。這就是天賦，當然也是長期鍛煉的保持。

腿細，并不意味著沒有力量。很多人覺得麥迪瘦弱，他的臥推是300磅。同理，腿細的他瞬間的爆發(fā)力也是相當強悍的。我們普遍覺得身體粗壯，肌肉發(fā)達就是有力量，這個是相對的。我可以說，論力量，同樣身高的那些國內(nèi)壯漢(專業(yè)練舉重什么的大力士不算)，體重在1.5倍以內(nèi)的都不一定能抗的動籃球運動員。這不是什么危言聳聽，這就是天賦的差距。你可以把技術(shù)練上來，但是你身體的運動能力無法超越。像威少這種一米九出頭的轟炸機，國人真的可能是千年難出的。不信你去看國家隊，這樣身高的球員，技術(shù)再好的后衛(wèi)，想要扣籃估計就是在平時訓練中玩玩也玩不出什么花式來。這就是天賦的差距，而所謂的腿細，就是這種差距的體現(xiàn)。

就連奧尼爾，這個NBA出了名的胖子，小腿也很細。

球迷不禁要問“這些NBA球星，跳那么高，小腿還這么細，難到彈跳力不需要小腿的？”

解釋這個問題，首先要知道，彈跳力確實和腿部肌肉有關(guān)，但是除了肌肉，更和小腿部位的非肌肉——跟腱長度相關(guān)。

彈跳時，發(fā)力主要來自于大腿肌肉，和小腿肌肉關(guān)系不大，倒是和小腿后側(cè)腿肚子肌肉下方的跟腱也非常相關(guān)。

因為生理上，在起跳時，跟腱起到了一個彈簧的作用。在大腿肌肉能力相同的條件下，小腿跟腱越長，作為彈簧儲存的能量就越多，也就跳得越高。

這就好理解了，NBA球員，其實從小跟腱就長，適合彈跳，再加上后天的籃球技術(shù)訓練，成為了后來的球星。

而跟腱長，就意味著小腿部位，留給肌肉（也就是平時說的腿肚子）的長度很短，小腿看起來就顯細了。

小腿細，跳得高，然而有健康隱患

跟腱長，就跳得高，小腿也看起來細。但是，小腿細也是有健康隱患的——在登山走下坡路時尤其

感謝邀請！為什么NBA球員那么健壯，小腿卻非常細？確實，NBA球員大部分看來小腿都很細，像麥迪艾佛森等等都是這方面的代表，但是也有例外，比如說姚明的小腿就不是這一類了，我覺得主要還是以下幾方面因素！

第一，NBA主要還是黑人為主，因為黑人自身身體構(gòu)造的關(guān)系，大部分都是小腿細長！大部分黑人球員跟腱很高，也就是后跟肌腱，你可以看看你自己腳跟后上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,并且 是往很高的地方生長，幾乎是貼到膝關(guān)節(jié)下面才有小腿肚，那么你也會在彈掉方面天賦異稟。這點從很多NBA彈跳出色的球員可以看出來

第二，彈跳能力可以說是一個球員能否通過選秀進入NBA的考核之一，這些都是會進行一個非常準確的測試的。所以彈跳好的大部分也是那些跟腱長的球員，這從源頭就選擇了一些小腿細長的進入了這個聯(lián)盟！