肩寬的女生，特別會有那種明明很瘦卻很壯的既視感，并且衣服穿不好，立馬胖十斤，因此肩寬女生搭配衣服的時候有以下幾點雷區(qū)，千萬不要踩

1泡泡袖

甭管別人說的泡泡袖有多么的公主風，多么的少女感，肩寬的妹子，這元素絕對是你人生中最不可觸及的雷區(qū)，你想啊，你肩本來就寬，穿衣服在給你向外闊一度，更寬了。

2，墊肩

墊肩這個設計也是肩寬女生千萬千萬不要碰的，即使你是滑肩又寬肩，就像讓自己身板肩部顯的筆挺，尤其是穿西裝，但“騙子”我也要告訴你，墊肩這不可以。

甭管明星，時尚潮人怎么穿的好看，總之放咱身上就是嗷嗷寬就是了

3，選擇正常有明顯肩線的，不要選落肩

正常肩線款服飾就是能呈現(xiàn)出你肩正常的寬度，但是落肩款會從視覺上讓你的肩向下延伸，進而肩部更顯寬。

4一字領露肩款不要選，大V領是真愛

肩寬的妹子穿一字領不是赤裸裸讓別人看到自己肩寬嗎，夏日想要露出性感的鎖骨，大V領才是正確的選擇。

掌握以上肩寬穿衣要點之后，推薦幾個肩寬女生適合得，好看的穿搭

雖然近幾年很流行上寬松下中長款百褶裙或紗裙的搭配，感覺很順溜很休閑，但是這種搭配方式對肩寬女生來說真的不合適。

肩線明顯的襯衫+高腰短裙相比前一種搭配瞬間讓你瘦十斤，并且非常顯瘦顯高

穿的休閑又熟女，落肩T恤就不要選了，換成復古短款，肩線明顯的小上衣，超顯瘦，關鍵是還很有格調(diào)。

2，吊帶搭配法

對肩寬妹子來說，細吊帶的單品，無論是上衣還是連衣裙都是超合適的，外搭垂墜感的薄針織開衫，或者是比較修身的西裝外套都是很潮，又很淑女的搭配。

3，馬甲

寬肩女生夏日穿搭，真的可以考慮看看馬甲這件單品，它本身無袖的設計，真的會有很好的視覺讓肩變窄的效果，并且顏色，面料不同，可以很休閑，可以很正經(jīng)。

4，V領連衣裙

懶人夏日穿搭，視覺不顯肩寬，一件V領連衣裙是最好得選擇了，相對來說，領子越大對肩的收斂效果越好，如果還想顯瘦顯高，高腰收腰的設計，請碼住。

春夏季的時候衣服會穿得相對單薄，很多身型不是很完美的女生就會擔心身型的缺點會暴露出來。

回答了A型身材的時候，有些妹紙留言：上寬下窄的身型穿得上半身壯壯的應該怎么破？

首先再來回顧一下什么是【T型身材】

T型身材的人肩寬＞臀寬和腰寬，和H/I型身材的人比，就是肩膀特寬的那種。一般女生肩寬在36~39的樣子，T型身材肩寬則是≥39了，加上比較瘦的腰和臀，很容易看出來。

肩寬雖然是煩惱，但是也有一種女王范的氣場，只要能減弱肩膀部位的視覺，也能成為一個時尚icon！

下面就來介紹幾種如何削弱T型身材肩膀視覺的方法吧。

第一：選擇肩膀部位無裝飾的衣服

肩膀部位的裝飾包括肩章、繡花、以及一些點綴的小配飾，還有夸張的設計~一旦這些元素出現(xiàn)在肩膀位置

NO

夸張的設計讓肩膀膨脹，讓人不自覺將視覺重點放到肩膀，所以，T型身材的菇?jīng)錾俅┘绮坑醒b飾的衣服。

YES

而正確的穿法是，穿肩膀無裝飾的衣服，適當配搭項鏈，將視覺重點移向脖子胸前。上半身是深色款式更好。

第二：上半身V領延伸頸部

V字領相對高領和圓領明顯會更顯瘦，這點無論是肩寬女生、脖子粗女生還是臉大的女生都可以用得上。要盡量避開高領和圓領的衣服。

也可以人為制造V領，長款項鏈或者絲巾來打造一個長一點的V領。即便是抹胸，戴上長項鏈也會更加有氣質(zhì)。

第三：善用腰帶

無論是什么身型，用腰帶制造腰線都是必須掌握的。腰帶可以幫助T型身材制造X身型。

第四：上下平衡法

T型身材的特點是肩膀?qū)�，下身瘦頭重腳輕。因此我們可以選擇上下平衡的搭配技巧，下半身選擇A字裙、哈倫褲、印花半身裙等能讓胯部帶來膨脹感的單品。對于T型不是很明顯的女生則可以選擇直筒褲或者闊腿褲，讓自己上下看起來更協(xié)調(diào)。

身為165cm+肩寬一族，看到這個問題差點沒哭出來，鬼知道為了藏這40cm的肩我都經(jīng)歷了什么，別說咱們精致的豬豬女孩了，就連女明星也使盡渾身解數(shù)掩蓋寬肩。畢竟有一顆小鳥依人的心，只能靠穿搭來力挽狂瀾了，擦干眼淚分享一下~

1- 首先，你是寬肩嗎？

??

一張圖解釋為什么要根據(jù)肩形選擇穿搭

??

2- 肩寬什么不能穿？（敲黑板，個個是雷區(qū)，勿踩！）

a- 小領口（高領/小圓領等）：領口越小，衣領到肩頭的距離越大，肩寬一覽無余（前方高能）

??

還有一種高能，叫高領遇上露肩

??????

模特、網(wǎng)紅們穿穿就算了，咱們豬豬女孩還是要慎重

b- 過度肩部修飾（泡泡袖/墊肩等）：這幾種都適合肩窄的妹子，寬肩勿碰，絕對的“此地無銀三百兩”，視覺效果一目了然，就好比大胸妹子穿增厚bra，來體會一下

????

c- 橫條紋：這一點大家都耳熟于心，不多贅述，直接上圖

??

d- 緊身背心：這算是赤裸裸地叫喧：看我這大寬肩，服不服？！

??

e- 廓形oversize：肩寬顯壯，穿上oversize只會更壯，畢竟“衣架子”基數(shù)大

????

稍安勿躁，娘娘開心就好

f- 修身蕾絲：蕾絲極易顯胖，蕾絲+修身=顯胖plus，能跑多遠跑多遠，千萬別留戀

??

g- 無腰線：肩寬不等于腰粗，但要是踩中無腰線雷區(qū)，基本就是腰和肩同寬了

??

h- 厚毛衣：看到各路網(wǎng)紅、明星穿厚毛衣，小鳥依人外加我見猶憐，那叫一個小巧玲瓏，但自從試過一次后，至今不敢再有什么想法了（微笑臉）

??

3- 雷區(qū)這么多，到底該怎么穿呢？

一個原則：盡其所能拉伸縱向視覺效果，把重心轉(zhuǎn)向其它地方

基本建議：大領口+高腰/收腰

以下是安全區(qū)，快躲過來

a- V領：不僅給人知性、性感的既視感，還能完美修飾肩寬

????

b- 斜領：不對稱領口設計非常獨特，可以修飾肩部比例，顯肩小、顯氣質(zhì)

??????

c- 插肩：一般選用不同色拼接的方式，骨架分分鐘小一號，效果絕對看得見

????

d- 豎條紋：縱向效果越明顯，肩顯得越小

????

e- A字裙：勒出小蠻腰，有了腰線怕顯壯嗎

????

f- 背帶褲:背帶褲是明星減齡標配，肩寬的妹子不妨試試（細肩帶慎選），穿搭重心無疑會落在背帶褲上，肩寬？沒看見啊！

??????

以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

肩寬的女孩，在穿衣打扮上一定有不少的煩惱�？梢酝ㄟ^恰當?shù)倪\動，減少肩膀上多余的肉肉，但是這個見效比較慢。最主要就是通過穿衣打扮在視覺上進行有效的改善，穿上錯誤的衣服，會讓你的肩膀“寬上加寬”，要拋棄一切繁瑣的裝飾。那么該如何搭配呢，跟著小編一起來看看。

一．不要這樣穿

1.一字肩

一字肩簡直是寬肩的雷區(qū)，絕對不能碰，穿一字肩的衣服，就是向全世界宣布你是個寬肩的人，它將你的缺點一覽無遺地暴露出來。

2.泡泡袖

泡泡袖的衣服給人的額感覺是甜美又充滿宮廷風的，但是穿上這個，會讓你的肩膀顯得更加碩大，讓你的身材更加魁梧，看下面的孫儷和劉詩詩就知道了。

3.肩部裝飾繁瑣的

這些裝飾比如荷葉邊啊，肩部硬挺翹起來的短袖，最讓人看起來變大了一圈，記住別穿！別穿！別穿！

二．要這樣穿

1. 垂感很好的衣服

這些衣服質(zhì)量柔軟，十分貼肉，比如真絲雪紡的材質(zhì)，垂感好，又很輕盈，從視覺上，讓你的肩膀看起來瘦一些。

2. 挖肩衣服

這種衣服是比較時髦了，若影若現(xiàn)地把你的肩部露出來，不會大面積的暴露，夏天穿這個，也會讓人感到清涼，一舉兩得。

3. V字領衣服、落肩衣服

V字領衣服將寬厚的肩膀線條給切割了，讓你的肩膀變窄還薄了，又十分的青春時尚。而落肩衣服看不出你的時間肩部寬度，因為它將你肩線的位置給模糊了。落肩短袖、襯衫都是可以選的。

??Hello，這里是琳娜的時尚潮搭，又到了新一期的好物分享啦！首先，很高興能來回答這個問題！肩膀?qū)挼呐�生應該怎么搭配衣服呢，琳娜今天分享一款基礎版的時尚潮搭！具體我們一起來看看吧！

??街拍模特這身就是簡單的T恤?高腰熱褲?羅馬涼鞋，整體給人就是清爽透氣，模特不屬于肩寬的女生，不過這樣的時尚潮搭也適合肩寬女生來嘗試的！

??如果腿粗的話，可以選擇搭配燈芯絨闊腿褲、西裝褲喲！其實琳娜的手臂也挺粗的，一樣還是穿了修身的上衣，就是肉肉的感覺，不失時尚感，只要自己覺得好看的，就可以啦！

??如果腳不好看的女生，可以搭配8孔馬丁靴，有種酷酷的感覺！上身可以選擇搭配深色系的上衣，例如黑色、棕色這些顏色的上衣，整體知性氣質(zhì)優(yōu)雅，你覺得是不是呢！可能搭配高腰熱褲的女生，腿白一點更加能抓住眼球，如果膚色黑的女生，可以使用美白噴霧，同樣可以得到一點美白的作用！

肩膀?qū)捯膊畈欢嗑褪枪羌艽�，穿衣服不注意搭配的話看起來顯得壯碩，今天給大家分享幾個穿衣技巧，變可愛的小女生哦。

1.領口不宜太緊

注意避免領口太合太緊的衣服，因為會放大肩膀和上身的比例。大領口可以收縮視覺效果，V領縱向拉伸身材，即使冬天高領毛衣，也需要搭配一個圍巾，圍巾要系寬松。

2.斜肩超合適

3.裙裝選A型

4.選長版外套

5.并不是寬肩女生只能穿寬松衣服哦

當然每個女孩都有不滿意自己的地方，像是臉蛋太圓、比例不好、腰部線條不明顯等等，各種不滿意中「肩寬」這部分是小楠覺得最能夠透過衣服來修飾，意思就是只要會穿、懂搭配的話，其實肩寬大骨架的問題根本不存在，甚至能成為優(yōu)勢！

小楠將會介紹三種「肩寬」失敗穿搭跟三種必學搭配，女生們記得做筆記喲！

＃NG－太厚的針織衫

太厚實的上衣會將肩部的寬度大大展露出來，不僅將缺點放大給大家看，也會因為肩寬的關系導致整體比例上寬下窄，切記一定要避免這類的針織衫或衣服。

＃NG－過多的肩部裝飾

過多的肩部裝飾是指盡量避免荷葉邊、皺褶等設計，這些比較特殊的設計款式上衣會讓肩寬放大好幾倍，本來甜美的上衣變成致命的缺點可是會讓約會對象扣分呢！

＃NG－圓領款式

太高的領口或者太窄太圓的設計不僅放大缺點，還沒辦法修飾肩膀的比例，如果還是非常喜歡圓領設計的女孩，只要選購大圓領也是可以的。

＃OK－西裝外套

西裝外套絕對是肩寬女孩的寶貝，衣柜里一定要擺滿各種款式的西裝外套，因為西裝外套的肩部設計非常硬挺，可以完美修飾肩膀的線條。

＃OK－襯衫

襯衫的領口可以讓大家視覺轉(zhuǎn)移，不會第一視覺就放到肩膀的部分，但是也要記得不能挑選合身款喲，這樣才能模糊大家的焦點。

＃OK－V 領上衣

不能穿圓領的話，那么 V 領絕對沒問題！露出鎖骨、胸口一點點小部分可以讓人注意到整體不同之處，V 領款式可以多多選購是沒問題的。

結語：

小楠自己也是一位肩膀相當寬的人，因此在挑選衣服時都會特別避免以上的 NG 款，其實非常簡當就能當個肩窄女孩，就算沒有辦法選購以上 NG 款，還是有非常多設計款的衣服可以買呢！

我肩寬骨頭粗，而且還比較胖，有140斤，但朋友都說我一點不顯胖，哈哈哈，給大家分享一下我的穿衣技巧。

一、先說說不能穿的

1.不穿橫條紋的衣服

我從來不買橫條紋的衣服，這種衣服會有拉寬肩膀的視覺效果，穿了反而會顯得更胖，所以就算再好看也不買。

2.不穿圓領的衣服

以前買了很多圓領的衣服，看著還可以，但是穿在我身上發(fā)現(xiàn)自己跟個大熊似的，有種虎背熊腰的感覺，主要是圓領的衣服缺乏立體感，所以肩寬的妹子不建議嘗試。

3.不穿無袖和吊帶

夏天的時候，一個沖動就喜歡買吊帶裙無袖衣之類，但是對手臂粗肩膀?qū)挼拿米訉嵲谑遣挥押�，一下子就把所有缺點暴露了。

4.天冷不穿有墊肩的衣服

一般到了春秋天，或者是冬天的時候，就會有一些有墊肩的衣服上市，模特穿起來是很有造型和立體感，但對于我們肩寬的妹子們來說，看起來是真的很壯實呢。

5.遠離皮草和針織毛衣

冬天的皮草很受中老年歡迎，覺得穿著很貴氣，很有氣場，其實多數(shù)肩寬微胖的買回來試了就后悔了，因為很多都是沒有領子的設計，加上皮草外邊的皮毛又加寬了一圈，120的體重都能給你穿出150的感覺，所以像皮草這樣的衣服還是適合100斤左右的妹子穿。

二、適合穿的衣服

1.V領的衣服

V領的衣服或者是裙子都是非常適合胖胖女生穿的，如果是肩膀比較寬，有領子的衣服會好一些。

2.長款連衣裙

長款連衣裙具有收腰拉長效果，所以是很顯身形的。

我是掌上樂購，點擊頭像關注我解鎖更多生活小技巧，省錢小妙招，還有時尚穿搭，等你來撩哦~

肩寬的女生應該怎樣搭配呢？肩寬不必煩惱，只要穿對衣服，就能t凸顯你的身好身體。

一、多穿V字領的衣服，V領有向下延伸的效果，能從視覺上縮短肩線讓肩膀變窄。大圓領也是很不錯的選擇。立領、小圓領、高領慎選。

二、外翻領的外套上衣也能將整體的比例拉長，使人不注意你的肩寬。

三，不要選擇太厚或太大的墊肩衣服。一字肩或是斜肩都是最佳的選擇，露出鎖骨轉(zhuǎn)移視線給人視覺的假象同時還能小秀性感。荷葉袖，泡泡袖的服飾也慎選。

四、遠離橫條紋，橫條紋的有加強橫向的效果是忌諱。相反斜條紋是不錯的選擇，斜條紋往下集中，不會讓肩部有延伸感。

1，避免頭重腳輕

上衣不能選擇有過多設計和裝飾的衣服，比如羽毛，流蘇，泡泡袖等，顏色和圖案也不宜過分復雜，大片鮮艷的圖案和鮮亮的顏色會吸引人的視線，會突出上半身身材問題。所以上半身盡量選擇寬松簡單，沒有過多裝飾的衣服。

馬思純這紫色夸張的泡泡袖，顯得肩寬了一倍。

換了一身不露肩的瞬間好了許多。

2，切忌橫向元素的上衣

上衣盡量不要選擇有橫向元素的設計，比如橫條，一字肩，墊肩等等，會從視覺上拉長肩寬，顯得身材更加魁梧，臃腫。盡量選擇縱向元素的衣服，比如豎條紋的團，v領上衣，襯衫也是不錯的選擇，還可以解開幾�？圩樱�挖肩或者露一半肩都是不容易迷路。

張雨綺這件橫條紋的衣服就是一個錯誤示范，顯得整個上身都很寬。

換上v領就不顯寬了。

3，選擇深色系衣服

如果不僅僅有肩寬的問題，同時身材魁梧，那么深色系的衣服是個不錯的選擇，比如藏青色，深灰色，會弱化肩寬的缺點。白色或者淺色的衣服顯胖，大家都懂的道理。

我是裁縫方師傅，希望我的回答對您有幫助，謝謝。