很多家長不懂得如何陪伴孩子學(xué)習(xí)，教師也無法三言兩語說清楚，我覺得教師可以把與學(xué)生相處的過程中積累的有效的案例，記錄下來分享給家長，讓他們從中學(xué)習(xí)一些具體的操作方法，慢慢地在實踐中領(lǐng)悟。下面的實踐案例，希望能夠給到家長一些啟發(fā)：

我遇到了一個特殊的孩子，雖然已是四年級的年齡，但是心智比較幼稚，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)很困難，無法融入同齡伙伴的學(xué)習(xí)活動，只能進(jìn)行一對一的個別訓(xùn)練，可是情緒行為問題比較嚴(yán)重，缺乏規(guī)則意識。有一天上個訓(xùn)課時，小輝拿來了一包瓜子。我靈機(jī)一動，從中倒出出一小半的瓜子，請他估計一下，這里有幾顆瓜子？他也不示弱，讓我估計一下。我就把我們估計的數(shù)字寫在黑板上：小輝估算105顆，老師估計有90顆。究竟誰的估算比較正確呢？請他一顆一顆數(shù)一數(shù)，他靜下心來仔細(xì)地數(shù)著，有時瓜子掉在了地上，我提醒他注意留心保護(hù)。最終數(shù)出153顆，請他判斷誰估計得比較準(zhǔn)確？并用數(shù)字來說明：你估計的數(shù)字與實際的數(shù)字相差幾？老師呢？你和老師的估計，誰的比較準(zhǔn)？（153—105=48 105—90=63 48＜63）你估計得比較接近實際的數(shù)字，比老師的估計準(zhǔn)。第一輪，小輝獲勝，他滿心歡喜。

怎樣才能估計得更接近實際數(shù)字呢？我一邊演示一邊操作：把153顆瓜子分成三堆，每一堆放在手心里把握一下，大約50顆。然后倒出另外剩余的瓜子估計一下有多少呢？他用觀察估計比原來的多，估計200顆，我用手把握估計210顆。然后指導(dǎo)他用不同的方法數(shù)數(shù)驗證：2顆2顆地數(shù)，實際數(shù)一數(shù)有多少顆？他數(shù)到了241顆。通過比較發(fā)現(xiàn)，這次老師估計得比較準(zhǔn)確。

接著我又給他出了一道難題：你知道今天帶來的這包瓜子一共有多少顆呢？不用數(shù)數(shù)的方法，行嗎？他看著這么多的瓜子，有些為難了。我讓他觀察，一堆瓜子153顆，另一堆瓜子241顆，你能列出算式統(tǒng)計一下今天共帶來多少瓜子嗎？他眼睛一轉(zhuǎn)，有辦法啦！153+241=？計算出來就是啦！算一算，豎式計算來幫忙。

然后，我引進(jìn)了平均分的概念：我們兩個分著吃，分得一樣多才公平，這就是平均分，怎么分呢？讓我們一起來算一算吧！394平均分成2份，是不是要算394里有幾個2？列出算式394÷2=197。算出后，一起來操作：每人拿一堆，這樣公平嗎？不公平！因為153＜241那么多的一堆里要拿多少出來給到153呢？（197—153=44）現(xiàn)在你有幾顆？我有幾顆？這樣就公平了。

當(dāng)他急著想吃瓜子時，我訓(xùn)練一下他的延遲滿足，重新創(chuàng)設(shè)情景：今天我們打算先吃一部分，另一部分留著明天吃。如果這時妹妹也來了，我們和妹妹一起分享吧！三個人平均分，該怎么分呢？他有些退縮：“現(xiàn)在妹妹不在，就咱們倆分著吃吧！”我堅持著：“假設(shè)妹妹就在這里�！蔽抑笇�(dǎo)他：“是不是先數(shù)一數(shù)一共有幾顆，再平均分成三份，就是總數(shù)除以3，就是每個人可以得到的數(shù)量？”“嗯嗯！”這一次數(shù)數(shù)又變著花樣：5顆5顆數(shù)，讓他獨立數(shù)出來，然后除以3，按照計算結(jié)果平均分成三份。

最后根據(jù)他的出色表現(xiàn)，獎勵吃瓜子，先定好規(guī)則——慢慢地剝開，小心地吃，垃圾丟進(jìn)廢紙簍，別讓瓜子殼掉在地上。如果違規(guī)了，就停止吃瓜子，明天再繼續(xù)。

剛開始，他還是小心翼翼的，但是沒過一會兒，他的瓜子殼掉在地上，我十分干脆地堅決停止，收起了所有的瓜子。這一下他拿出了一直控制別人的手段：哭鬧求饒叫喊發(fā)脾氣。我沒有遷就，堅定地告知遵守規(guī)則不耍賴，今天的瓜子課程已經(jīng)結(jié)束了，我們要接受今天的結(jié)局。從中吸取教訓(xùn)，回家鍛煉提高動作技能，爭取明天更好的表現(xiàn)。如果繼續(xù)耍賴明天的瓜子課程也將取消，因為你不守規(guī)則無法跟你玩了。當(dāng)他聽明白了獎懲措施，稍稍平靜下來，我說：“你需要幾分鐘來調(diào)整自己的情緒？”他說需要5分鐘。我就給他5分鐘的時間，靜靜地在一旁做自己的事。但是他還是嘰里咕嚕地有些不甘心，我就指導(dǎo)他調(diào)整自己的心情——深呼吸，暗示自己，允許自己的失誤，接受今天失敗的事實，遵守規(guī)則不耍賴，明天還有機(jī)會，我要回去好好鍛煉提高自己的動手能力……

終于，他恢復(fù)了平靜：“好吧，我接受今天的結(jié)局！明天我會更加小心的�！蔽覀冺樌�地進(jìn)入下一個學(xué)習(xí)活動。

回顧今天的學(xué)習(xí)，從生活場景入手，將數(shù)學(xué)運(yùn)用到他感興趣的吃瓜子事件中，他樂意跟著老師一起完成估算、數(shù)數(shù)、計算、比較、平均分。在動手操作的過程中延長了集中注意力的時間，在將近1個小時的數(shù)學(xué)活動過程中，沒有厭倦逃避。同時訓(xùn)練了他的延遲滿足的能力，遵守規(guī)則，懂得分享，學(xué)會調(diào)控自己的情緒，接受失敗的事實，吸取教訓(xùn)加強(qiáng)鍛煉。如果他經(jīng)常在生活中接受這樣的陪伴與輔導(dǎo)，我相信他會更加健康地成長。

看到這個教學(xué)的實例，家長是不是也會有很多啟發(fā)？家長也會模仿老師的做法去輔導(dǎo)孩子，這樣老師、家長一起努力就能讓孩子快樂的學(xué)習(xí)！

楊耘：國家二級心理咨詢師，韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)校心理學(xué)系主任

陸惠芳：上海寶山區(qū)羅店中心學(xué)校心理教師，韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)員

尊敬的同學(xué)家長朋友們想創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境：要多與孩子交流，可以問問孩子今天學(xué)校里發(fā)生的有趣的事情、有沒有受到老師表揚(yáng)、今天舉手發(fā)言了幾次、今天被老師點名批評了幾次，通過交流讓孩子自信，有良好的人生態(tài)度（認(rèn)真、耐心、責(zé)任心）懂得做人比學(xué)習(xí)更重要。

讓孩子少看電視，保護(hù)眼睛的同時，有更多的時間來讀書、畫畫、體育運(yùn)動、睡覺�，F(xiàn)在到了冬天，電視看多了，早上就會賴床，也不能精力充沛地學(xué)習(xí)。督促孩子認(rèn)真完成作業(yè)（我校訊通發(fā)的作業(yè)一般都要口頭和書面的）。多讀讀課外書，每天至少半小時（不妨和孩子一起讀，增進(jìn)您與孩子間的感情。）諒解和包容孩子的缺點乃至錯誤。不要因為孩子在某個階段的落后對孩子失去信心。要用長遠(yuǎn)和發(fā)展的眼光看待孩子，即便是孩子犯了錯誤也應(yīng)該以平和語調(diào)、建議和探討的方式轉(zhuǎn)達(dá)給孩子，既要明白世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子也存在缺點。

我們對孩子有多少的期待，孩子不會讓你失望。多贊美、少批評。贊美使人溫馨和感激，能讓人產(chǎn)生一種向上的力量，孩子需要這種善意與美好的表達(dá)。但贊美要恰到好處，多贊美過程的努力。例舉：我給班主任寫信，其實是也在間接地表揚(yáng)了他。

記得有個故事：一位中國有人贊美一位美國人女兒的美貌。在女兒不在身邊時，美國老很嚴(yán)肅的對中國人說：容貌的美是天生的，你不該贊美，你應(yīng)該贊美她的努力。讀書讀書，不是只讀我們這本語文書，語文書只是老師教孩子學(xué)習(xí)方法，獲得更多的知識還是靠大量的課外閱讀家長的參與陪伴一起學(xué)習(xí)成長！

很多父母都有這樣的困惑，如何陪伴孩子學(xué)習(xí)才能有一個比較好的效果。這個要看孩子處于什么年齡段。如果孩子在小學(xué)低年級階段，建議陪伴孩子學(xué)習(xí)時注意書寫是否工整，坐姿是否端正，握筆姿勢是否正確，計算格式是否正確，培養(yǎng)一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。適當(dāng)背些唐詩。到了小學(xué)高年級階段，從四五年級開始要培養(yǎng)孩子單位時間做題的效率，最好買個計時器，在規(guī)定時間內(nèi)讓孩子完成應(yīng)用題或計算題或閱讀理解。讓孩子學(xué)習(xí)如何有效規(guī)劃時間。初中階段最好制作一個孩子的個人成長記錄表，將周考，月考，還有在校的德能分制作成曲線圖，根據(jù)曲線圖看孩子學(xué)習(xí)的波動情況，并制定出改進(jìn)措施。周考，月考卷裝訂成冊，準(zhǔn)備好錯題本，尤其是理科，把錯題抄下來讓孩子重做一次，明白錯誤在哪里，避免以后錯誤。文科類古詩詞，古文言文，英語美文，單詞該背的背，家長盡量抽背，才能清楚孩子的完成情況。要關(guān)注孩子的心理變化，因為初中是孩子身體和心理成長最快的階段。家長應(yīng)多陪伴，細(xì)觀察，多行動，少啰嗦，多感化，少指責(zé)，遇到孩子犯錯不急躁，找準(zhǔn)原因再出手解決！高中階段大多數(shù)孩子已經(jīng)有比較強(qiáng)的自主意識，這時候需要家長不僅要做父母更要做孩子的朋友，多溝通多傾聽讓孩子盡快適應(yīng)高中緊張而快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，和孩子共同分析學(xué)習(xí)波動情況，和孩子一起找原因并制定解決方案和行動計劃。多尊重孩子內(nèi)心真實的想法。

畢竟最好的學(xué)區(qū)房是你家的書房

認(rèn)識一個做指甲的姐姐，書讀的不多卻有個知書達(dá)禮的乖巧兒子。她說她做的很簡單，就是在兒子學(xué)習(xí)的時候安靜的陪在旁邊看書，她看的可能只是一本雜志。她家可以每天不看電視，但是不能不讀書。讀書讓貧乏的物質(zhì)變的豐富。

說到陪伴，確實有許多家長意識到了這個問題。有的父母看起來確實回到了孩子身邊，但，他們是如何陪伴孩子的呢？當(dāng)你在孩子身邊“存在”著，他們，又感知到你的“存在”了嗎？我想，這里要打個問號。那么，如何做到陪伴？高質(zhì)量的陪伴呢？

我認(rèn)為首要和重要的，只有一條：遠(yuǎn)離手機(jī)。離開了手機(jī)，陪伴質(zhì)量自然會上去。

時刻關(guān)注手機(jī)，已經(jīng)成了一種病，所有人都會患上的病。原因之一在于現(xiàn)在的很多事情都需要通過手機(jī)來處理，這是客觀原因。主觀上，我們確實越來越依賴手機(jī)，不敢問，在你看著手機(jī)的時間里面，有多少是有質(zhì)量的利用手機(jī)呢？而手機(jī)不離手，已經(jīng)成了阻礙親子溝通的首要與重要障礙。君可見，有多少小學(xué)生的作文里面寫道：我的爸爸（媽媽）整天手機(jī)不離手。就連自詡懂得一些育兒之道，且經(jīng)常做學(xué)生心理咨詢的我，在工作忙時，在想偷懶時，也會多看手機(jī)幾眼，每到此時，兒子就會形容媽媽喜歡玩手機(jī)。注意，我算是一個注重親子溝通，并有質(zhì)量的陪伴孩子的媽媽。不敢想，天底下，有多少孩子正是經(jīng)歷著那么多的“愛看手機(jī)的爸爸（媽媽）”？

所以，遠(yuǎn)離手機(jī)，在陪伴孩子前，后，來處理手機(jī)上必須處理的事情。在陪伴孩子的過程中，請讓手機(jī)離得遠(yuǎn)些。你會發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)離手機(jī)，你的心便會靜下來，而這時，孩子自會真正體會到：媽媽就在我身邊。

兒子曾經(jīng)給我出了一個方案，他說是在網(wǎng)上看資料后的總結(jié)，結(jié)合我家情況，媽媽可以在以下幾個時間看手機(jī)：

時間一：兒子起床前的半小時；

時間二：送完兒子上學(xué)后；至接兒子放學(xué)前的半小時

時間三：兒子睡覺后

算下來，我需要在以下時間不玩手機(jī)：

時間一：陪兒子早上學(xué)習(xí)的時間，吃早餐的時間，送兒子上學(xué)的路上；計2小時。

時間二：接兒子放學(xué)至晚上作業(yè)至兒子睡覺的時間。計4小時。

再算下來，一天睡覺算8小時，再加上這6小時，我還有10個小時可以玩手機(jī)。

看看，孩子其實要求不高，他們只是需要：你在，身在，心也在。

所以，我僅提出這首要一條：離開手機(jī)。孩子在，手機(jī)便不在，孩子不在，手機(jī)再拿出來，試一試，當(dāng)你離開了手機(jī)上紛繁信息的煩擾，你會不會安靜下來？若能安靜下來，看看，你和孩子的相伴，是不是感覺會大大不一樣呢？

圖|網(wǎng)絡(luò)

慢下來，心生活，我是心理咨詢師蔣敏，愿與您一起尋回生活的初心。

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