研究顯示，當父母都有過敏體質時，其子女可能有60~70%會獲得過敏體質;父母一方有這種體質時，40~50%的子女會被遺傳;如果父母都沒有過敏體 質，則子女有5~10%可能發(fā)生過敏。

所以過敏性鼻炎是體質問題，目前解決過敏體質的主要辦法也只能是服用舒敏諾抗過敏益生菌，以此來改善過敏體質。

謝謝邀請！

過敏性鼻炎發(fā)作時，沒有一點點防備也沒有一絲顧慮，而它一旦來了就像樹袋熊一樣，賴著不走了，大量清水鼻涕不可控制，隨時隨地可以擤出鼻涕 ，最大的安全感就是兜里有紙。不分場合不分地點打噴嚏，很多異樣眼光都看著你，有時一連打十幾個噴嚏，所有人都默默等著你打完，好心同事還幫助你數多少個。有很多敏感患者，都快被過敏性鼻炎折磨死了，嚴重影響廣大患者生活質量，影響學習及工作。

過敏性鼻炎患者都有類似想法，有什么治療過敏性鼻炎經驗和方法？由于過敏鼻炎發(fā)病率高，患者有病亂投醫(yī)心理。所以可以看到各種治療及根治過敏性鼻炎方法，各種媒體大量宣傳、報道、文章，它們抓住患者心理特點。說自己可以徹底根治，百分之分治愈過敏性鼻炎，有的還請一些托，作證治療效果。很多患者看到希望，希望徹底根治，就嘗試治療，但效果不理想。有的沒有治好，反而損傷鼻腔粘膜，引起不可逆損傷。

當前沒有有效根治過敏性鼻炎方法。但規(guī)范性治療，大多過敏性鼻炎在發(fā)作期間，很快治愈，明顯減輕患者痛苦。很多患者過敏性鼻炎是季節(jié)性，在發(fā)病季節(jié)，首先避免接觸過敏源，外出佩戴口罩，家里可以放一個空氣凈化器，可以有效避免接觸過敏源。在就是很多過敏性鼻炎患者，在發(fā)病前幾天，都有一些預兆。所以在發(fā)病前兩三天開始用抗過敏治療，效果非常好，有的患者甚至沒有癥狀。如噴鼻用糖皮質激素如內舒拿或輔舒良等噴霧劑，口服抗白三烯受體拮抗劑，厲害話加上抗組織胺藥物。

有的過敏性鼻炎癥狀比較厲害，抗過敏治療效果�？梢試L試其他治療，降低鼻黏膜敏感性：如下鼻甲冷凍、激光、射頻、微波、有的局部涂抹中藥制劑等等，這些治療損傷鼻腔粘膜，可能會出現并發(fā)癥，效果也不一定理想，維持時間不會很長，所以不作為常規(guī)治療；手術：不應作為首選治療。選擇性神經切斷術包括翼管神經切斷、篩前神經切斷等，適用于部分患者。治療后可使神經興奮性降低，在一定時期內產生一定治療作用，但維持時間不長，所以期望值不要過高。

平時鍛煉身體，保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，增強身體抵抗，這是非常關鍵。其次用一些調節(jié)免疫劑如斯奇康、轉移因子 。在就是可以嘗試脫敏治療，它是一種針對病因治療方法。多和自己醫(yī)生保持聯系，指導用藥，根據情況及時調整用藥。

感謝您的邀請，中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。

簡單來說，過敏性鼻炎的治療一般包括避免接觸變應原、藥物治療、免疫療法以及手術療法等。目前臨床應用研究較多的治療方法是抗IgE單克隆抗體、白三烯受體拮抗劑、改良的免疫療法和脂質體膠囊等方法。

過敏性鼻炎是最常見的鼻炎類型，而且因為經濟發(fā)展、工業(yè)化進程加速和生活方式改變等原因，過敏性鼻炎的患病率有逐年上升的趨勢。盡管過敏性鼻炎不會危及生命，但它會大大影響患病者的生活質量，給患者帶來許多困擾。

那么，為什么我們會患上過敏性鼻炎呢？

過敏性鼻炎的病因學因素有遺傳和環(huán)境這兩方面的因素，特應性體質的人群如果反復接觸環(huán)境中致敏的變應原，就可能患上過敏性疾病。

過敏性鼻炎可以分為季節(jié)性與常年性變應性鼻炎。其中，前者與花粉有關，比如風媒授粉的牧草、樹、雜草和真菌芽孢等，后者則常由塵螨和動物皮屑等物質引起。此外，過敏性鼻炎是由IgE介導的超敏反應，經常表現出家族易感性，多種細胞因子、化學增活素、細胞黏附分子和炎癥介質等參與了過敏性鼻炎的發(fā)病過程。

如果不幸患上了過敏性鼻炎，應該采取什么方法來進行治療呢？

過敏性鼻炎的治療一般包括避免接觸變應原、藥物治療、免疫療法以及手術療法等。當過敏性鼻炎伴發(fā)慢性鼻塞、下鼻甲腺樣增生和肥大時就可以考慮進行手術。因為第一代抗組胺藥有中樞抑制作用的原因，臨床上早已不推薦使用這些藥物，而地氯雷他啶等新一代抗組胺藥作有著更好的作用和更少的不良反應。目前臨床應用研究較多的治療方法是抗IgE單克隆抗體、白三烯受體拮抗劑、改良的免疫療法和脂質體膠囊等方法。

LTRAs屬非激素類抗炎藥物，可阻斷半胱氨酰白三烯CysLTs的作用，從而有效地緩解鼻塞等癥狀。孟魯司特（順爾寧）是白三烯受體拮抗劑的口服制劑， 2003年經批準用于治療間歇性變應性鼻炎，最近則已用來治療持續(xù)性變應性鼻炎。該藥適用于成人和6個月及以上的兒童。研究表明，聯用孟魯司特及西替利嗪可明顯緩解過敏性鼻炎患者的癥狀。

抗IgE抗體在過敏性免疫應答中起重要作用。故而，靶向作用于IgE是治療過敏性氣道疾病的一個重要策略�？笽gE抗體可以通過抑制炎癥級聯反應中的主要啟動因子而發(fā)揮功能。被批準用于臨床的Omalizumab就是一種人工合成的單克隆抗IgE抗體，它可以阻止IgE介導的炎癥反應，有效地減少過敏性鼻炎癥狀，阻止病情變化，并可減少過敏性鼻炎患者對類固醇藥物的依賴。

鼻內糖皮質激素被推薦治療過敏性鼻炎，特別是對長期暴露于變應原而引發(fā)的延期反應和慢性炎癥。鼻內類固醇激素治療劑量的口腔生物利用度低，全身反應極低，因而成為中-重度過敏性鼻炎的首選藥物。規(guī)律用藥后可有效地減輕鼻塞、鼻癢和流涕等癥狀。

如果您喜歡的話，請點擊右上關注，更多健康知識和您分享！

聯合治療也在過敏性鼻炎的治療中發(fā)揮著重要作用。據評估顯示，在治療初始僅用鼻內糖皮質激素控制癥狀的間歇性過敏性鼻炎患者中，約有48%的病人需要加用第二種藥物；在治療初始僅僅選擇了抗組胺藥的患者中，87%的病人也需要加用第二種藥物來對癥狀進行控制。

免疫治療的作用同樣無法小視。許多臨床試驗及薈萃分析都已證實了免疫療法可防止過敏性鼻炎發(fā)展至哮喘，對患兒而言意義更是格外重大，治療越早，則效果越好。與皮下免疫療法相比，舌下免疫療法更加安全有效。

最后必須注意的是，兒童由于不易合作等原因，會影響到一些治療。部分口服藥物也因為種種原因不宜兒童使用。

問題回答：山東大學藥學院 趙晶晶 審核：吳一波

過敏性鼻炎目前是沒辦法治愈的。根據最新的指南意見，我給大家總結了幾條治療建議：

1、清晰認識到，過敏性鼻炎不能根治，凡是宣傳根治過敏性鼻炎的，都是騙子，不要上當。過敏性鼻炎應該是控制為主，部分人可能隨著體質的 改變就可以自愈了。而不是治愈。

2、目前最有效果的藥物是鼻腔使用糖皮質激素，比如布地奈德鼻腔吸入，或者是氟替卡松、莫米松鼻腔吸入，這幾個激素效果很好，對鼻涕、噴嚏、鼻子瘙癢都是改善非常明顯的，而且他們是吸入鼻腔用藥，副作用不大，不要抵觸。

3、除了上述提到的鼻腔激素，口服抗組胺藥物也是治療過敏性鼻炎的主要藥物，比如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等，效果都是不錯的，但是效果比不上鼻腔激素。這些藥物的好處是可以口服，無需鼻腔噴藥，用起來方便一些。依從性可能會更好，而且他們不是激素，很多人心里沒那么擔心。事實上，鼻腔使用激素也沒什么好擔心的，我們徐亞改變這個觀念

4、鼻腔鹽水沖洗也是非常有幫助的，尤其是鼻腔生理鹽水沖洗。市場上很多這樣的產品賣，有的賣得很貴，大家可以酌情選擇，可以選擇最便宜的，也是有效果的。生理鹽水噴入鼻腔可以沖洗鼻子，清洗干凈雜物，免疫復合物等等，能緩解癥狀。

5、堅持體育鍛煉，改變體質，說不定某時某刻鼻炎就自己消失了。

既然看到了這個題目，就把我治療鼻炎的方法分享一下。

本治療鼻炎的方法是本人自個琢磨出來的，實乃是被鼻炎痛苦折磨的無奈之舉。本人非醫(yī)學人士，如果您不相信，就不要浪費您的時間了，沒必要往下看了。

我知道鼻炎來時的難受與痛苦，所以寫下來、發(fā)出來，希望能給被鼻炎折磨的朋友帶來一點兒幫助！一點兒借鑒�。ㄈ绻�有）

為什么會得鼻炎

如果你去醫(yī)院問醫(yī)生“鼻炎是怎么得上的”，醫(yī)生會告訴你，鼻炎是由感冒引起的。

引申分析一下

即然醫(yī)生說鼻炎是感冒引起的，那就是說鼻腔內有感冒病菌在作怪嘍。而鼻腔是一個非常敏感的地方，在感冒病菌的刺激下，就會不斷打噴嚏、流鼻涕。

我最早的治療方法

最早是吃醫(yī)院醫(yī)生開的藥，似乎不怎么有效，停藥就會迅速加重。

其后試過藥店各種治鼻炎的藥、鹽水洗、抹蜂蜜、吸熱汽、吃抗過敏藥、吃中藥都不有效。

在近兩年的時間里(2014~2015年)，我差不多每天都打噴流涕，早上一粘水洗臉就是十幾分鐘到幾十分鐘的打噴流涕，最長連續(xù)打噴6個小時不止，痛苦至極，想死的心都有。

在萬般幾奈的情況下，突然想到用感冒藥試試

最早是吃感冒藥。打噴嚏、流鼻涕不止時吃上兩次能緩解點。但最多能管個1-2天。后來不敢吃了，幾乎每天吃這種抗生類的藥，是藥七份毒嘛，如此長期吃不是在長期服用慢性毒藥嗎？（這和前面的情況一樣�。�，突然想到，即然鼻炎是鼻腔里有感冒病菌，用吃的感冒藥洗試試。

想不到效果非常的好，而且能迅速止住打噴流涕。

現在每年偶爾范鼻炎，還是用這個方法治。

藥店治感冒的藥比較多，都會有效果，但有一種效果最好，止噴止涕迅速，為避免噴子說我是來買藥的，就不在這里發(fā)出來，有需要私信的都發(fā)。

為你提供我收藏的兩個名方,希望對你的鼻炎辨證治療。

鼻敏湯

黃芪20克，白術、防風、巴戟天、淫羊藿、訶子、白芍各10克，麻黃5克，附子、苦參各6克，細辛、甘草各3克。水煎服，每日1劑。適用于變態(tài)反應性鼻炎（過敏性鼻炎)，肺脾腎虛，早晨和晚上容易發(fā)作，或者同時具有哮喘，舌質淡，苔薄，脈沉緩弱。

固表止鼽湯

生黃芪20 克，白術、防風各15克，柴胡、蒼耳子、五味子、防已、黃芩、烏梅各10克，生甘草、炙麻絨各6 克。水煎服，每日劑。適用于變態(tài)反應性鼻炎(過敏性鼻炎)，肺氣虧虛，并合并有肺內淤熱。

以上兩個經驗方希望對你有幫助。

我的鼻炎2017年只發(fā)作過兩次，其中還有一次是感冒的時候。

在2016年，我鼻炎最嚴重的時候，我天天都要戴口罩，天天鼻子里都塞著衛(wèi)生紙，很嚴重的時候，流鼻涕，眼睛發(fā)熱流淚，有時候甚至會頭疼，影響生活不說，根本沒辦法工作。

然而神奇的是，今年突然輕了好多，幾乎接近快要痊愈了，仔細想想我今年就做了一件事，在網上買了個香薰噴霧燈，就無印良品賣的那種，乳白色的。準備了兩瓶精油，一瓶檸檬草，一瓶甜橙，每天只要我一回到家，我就把香薰燈打開，因為有預定模式，所以我睡著了，三小時之后，它才會自動關閉。

我感覺這可能是因為所處的環(huán)境，空氣濕度比較合適不干，讓我的鼻腔很舒服，所以降低了過敏性。另外可能精油也對降低鼻腔敏感，有點兒作用，我不是醫(yī)生也說不好，但是我2017年跟2016年，除了這一件事，沒有別的差別，也沒有運動，吃的也一樣，后來我在網上了解了一下，有一部分精油確實對鼻炎油緩解作用。

這個方法對身體有益無害，我覺得大家都可以嘗試一下，有用最好，沒用也不虧。

【過敏性鼻炎的治療方法有哪些？】

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"file_sign\": \"2432720b241fc11804627bed87189a56\

春天到了，樹兒綠了，花兒也是躍躍欲試，楊柳絮、花粉肆虐，過敏性鼻炎也接踵而來。

過敏性鼻炎是人體免疫力下降的一種疾病表現，具體表現是鼻黏膜色白，鼻涕淸稀，連續(xù)的五六七八十個噴嚏，鼻子癢這四種典型的臨床表現，嚴重的會合并有身體局部的濕疹、眼睛咽喉部的發(fā)癢等。如果沒有上述的那些典型的過敏性鼻炎的癥狀，患者僅僅是鼻塞的話，在其余的治療無效的前提下，抗過敏性藥物治療有效，則也可以是過敏性鼻炎。

對于過敏性鼻炎的治療，可有三類：第一類是日常生活習慣；第二類是抗過敏藥物；第三類是預防治療。下面我給大家依次展現。

1、日常習慣：①戴口罩，拒絕花粉、楊柳絮等過敏原的侵擾，不知道什么過敏，可以去醫(yī)院查過敏原，有目的的預防；②每天保持適當的鍛煉，增強機體的免疫力；③清淡飲食，多飲水；

2、抗過敏藥物：①之所以過敏，是機體細胞釋放組胺和白三烯受體，所以抗過敏藥物首選抗組胺覺抗白三烯藥物，包括開瑞坦、西替利嗪、孟魯司特鈉片（合并哮喘首選）等；②免疫治療，有舌下含服和皮下治療兩種選擇，療程一般是3年及以上，故需要患者的積極配合，但是現在又很多患者積極嘗試，以后肯定會越來越好；

3、預防治療：可以選擇中醫(yī)三九貼或者三伏貼，口服玉屏風顆粒預防治療。

本期答主：王璐，醫(yī)學碩士

歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。

文/殷運良

主要癥狀

噴嚏連天，流涕不止，鼻塞、鼻癢，等等，這些都是過敏性鼻炎的典型癥狀。

西醫(yī)理論

西醫(yī)認為，過敏性鼻炎是過敏反應的一類，應對時多采用抗組胺或激素類的抗過敏藥，緩解癥狀的效果還可以，但治標不治本。

中醫(yī)理論

中醫(yī)認為，過敏性鼻炎往往來源于患者正氣不足，寒邪入侵于表，郁滯于清竅，歸為寒癥，必須用專門的扶正散寒的藥方。

藥方組成：桔梗元參湯（專治過敏性鼻炎，流清鼻涕的才適用） 。

茯苓9克，甘草6克，法半夏9克，桔梗9克，元參9克，杏仁9克，橘紅9克，生姜9克。

江湖地位

出自清代御醫(yī)黃元御所著的《四圣心源》，調脾胃，理氣機，可專門用于現代醫(yī)學診斷的過敏性鼻炎（專治過敏性鼻炎，流清鼻涕的才適用） 。

注意事項

流清鼻涕的才適用。

過敏性鼻炎的典型癥狀多有打噴嚏、鼻塞、鼻癢，只是頻率和程度的不同，而鼻涕則有黃白清濁之分，這是辯證的要點。

桔梗元參湯，適用于流清鼻涕的情況——鼻涕呈清水樣，有時可不自覺從鼻孔滴下。

黃鼻涕不算，尤其是黃濁黏稠的鼻涕，中醫(yī)認為是熱象，要另當別論。

適用者，該方每天一服，煎成兩碗，早晚熱服，一般五服即可。如效果不佳或需要繼續(xù)用藥鞏固療效，建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生是否合適。

茯苓

1.寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節(jié)的調養(yǎng)佳品。

2.可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥。

3.所含茯苓酸具有增強免疫力、抗腫瘤以及鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用。

4.可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等功效。

甘草

甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。

1.抗酸

甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。

2.鎮(zhèn)咳

甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。

3.抗炎抗過敏

甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

4.平衡女性體內的激素

甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀，因為甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助于平衡女性體內的激素含量。

5.防治腫瘤

甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。

用途：

1.用于心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。后者，常與黨參、白術等同用，如四君子湯、理中丸等。

2.用于癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等�？蓡斡茫瑑确�或外敷，或配伍應用。癰疽瘡瘍，常與金銀花、連翹等同用，共奏清熱解毒之功，如仙方活命飲。咽喉腫痛，常與桔梗同用，如桔梗湯。若農藥、食物中毒，常配綠豆或與防風水煎服。

3.用于氣喘咳嗽�？蓡斡茫�亦可配伍其他藥物應用。如治濕痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。另風熱咳嗽、風寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應用。

4.用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。

5.用于調和某些藥物的烈性。如調味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。另外，在許多處方中也常用本品調和諸藥。

6.甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。

7.甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。

8.甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

9.甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀。因為甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助于平衡女性體內的激素含量。

10.甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。

法半夏

法半夏是植物半夏的炮制加工品，法半夏別名制半夏、制法夏、制地文、制地八豆，法半夏有燥濕化痰的功效，法半夏有治療咽喉干燥、痰多咳喘、痰飲眩悸、風痰眩暈、痰厥頭痛的作用，一切血證及陰虛燥咳、津傷口渴者忌服法半夏，孕婦慎服法半夏。

性味:辛、溫。

歸經:歸脾、胃、肺經。

功效:燥濕化痰。

主治:用于咽喉干燥，痰多咳喘，痰飲眩悸，風痰眩暈，痰厥頭痛。

用法與用量:內服:煎湯，3-9g;入丸、散。外用:適量，生品研末，水調敷，或用酒、醋調敷。

來源:法半夏是植物半夏的炮制加工品，塊莖入藥，有毒，能燥濕化痰，降逆止嘔，生用消癤腫;主治咳嗽痰多、惡心嘔吐;外用治急性乳腺炎、急慢性化濃性中耳炎。獸醫(yī)用以治鎖喉癀。

桔梗

宣肺，利咽，祛痰，排膿。用于咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿，瘡瘍膿成不潰。

1.治肺癰，咳而胸滿，振寒脈數，咽干不渴，時出濁唾腥臭，久久吐膿如米粥者:桔梗一兩，甘草二兩。上二味，以水三升，煮取一升，分溫再服，則吐膿血也。(《金匱要略》桔梗湯)

2.治痰嗽喘急不定:桔梗一兩半。搗羅為散，用童子小便半升，煎取四合，去滓溫服。(《簡要濟眾方》)

3.治喉痹及毒氣:桔梗二兩。水三升，煮取一升，頓服之。(《千金方》)

4.治寒實結胸，無熱證者:桔梗三分，巴豆一分(去皮、心，熬黑，研如脂)，貝母三分。上三味為散，以白飲和服，強人半錢匕，羸者減之。病在膈上必吐，在膈下必利，不利，進熱粥一杯，利過不止，進冷粥一杯。(《傷寒論》白散)

5.治傷寒痞氣，胸滿欲死:桔梗、枳殼(炙，去穰)各一兩。上銼如米豆大，用水一升半，煎減半，去滓，分二服。(《蘇沈良方》枳殼湯)

6.治牙疳臭爛:桔梗、茴香等分。燒研敷之。(《衛(wèi)生易簡方》)[4]

元參

1.清熱涼血:本品味咸性寒，能入血分而清熱涼血。用于溫熱病熱入營血，常配生地、丹皮等同用，如營血湯。

2.養(yǎng)陰清熱:本品質潤多液，能養(yǎng)陰生津。用于熱病傷津，常配麥冬、生地等同用，如增液湯。

3.瀉火解毒:本品味兼苦而性寒，并有清熱瀉火的作用，瀉火所以解毒(熱毒)。用于溫熱病發(fā)斑，熱毒盛之咽痛、目赤、耳腫等癥。常配麥冬、生地、黃芩、連翹等同用，治療咽喉腫痛和白喉有良效。

4.軟堅散結:本品味咸能軟堅，性寒能清熱，以清熱軟堅而消散郁結之痰火。用治療痰火結核、瘰疬等癥，常配牡蠣，貝母等清熱解毒、軟堅散結的藥同用，如消瘰丸。

此外，本品有用于脫疽(如血栓閉塞性脈管炎)，常配銀花、當歸、甘草等同用，如四妙勇安湯，亦取本品有清熱解毒、軟堅散結的作用。

【通用】涼血滋陰，瀉火解毒，發(fā)燒煩渴，自汗盜汗，便秘，吐血鼻血，咽喉炎，肺結核。用于熱病傷陰、舌絳煩渴、溫毒發(fā)斑、津傷便秘、骨蒸勞嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、癰腫瘡毒，用量9~15克。

杏仁

功效：祛痰止咳，平喘，潤腸，下氣開痹。

甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

杏的營養(yǎng)價值很高，而杏仁的營養(yǎng)價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。

相傳明代翰林辛士遜有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他傳授一長壽秘方，讓他每天吃七枚杏仁，堅持食用，必獲大益。這位翰林遵照此方，堅持不懈，直到老年依然身輕體健，耳聰目明，思維敏捷，長壽不衰。

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用；北方產的杏仁則屬于苦杏仁(又名北杏仁)，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對于因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高于9克為宜。

中藥典籍《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀;《現代實用中藥》記載：“杏仁內服具有輕瀉作用，并有滋補之效。”對于年老體弱的慢性便秘者來說，服用杏仁效果更佳。

甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。大扁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，大扁對防治心血管系統疾病有良好的作用;中醫(yī)中藥理論認為，大扁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認為，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素，比如維生素 E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險。樣本中85位中老年志愿者(平均年齡56歲)的總膽固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。

1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。

2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。

3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。

4.杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。

5.杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長病人生存期。同時，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用!

杏仁吃多了會怎么樣？

正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多，可以用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料制成美味菜肴。

雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

橘紅

橘紅有散寒，燥濕，利氣，消痰的功效。用于風寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。

橘紅別稱化州桔紅、蕓皮、蕓紅，為蕓香科植物化州桔或橘及其栽培變種的干燥外層果皮，味辛、苦、性溫、歸肺、脾經，多用于咳嗽痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。

1.橘紅比較常見的功效就是化痰，以治療風寒咳嗽、痰多、痰不易咳出為主，臨床上也常用于治療有喉嚨發(fā)癢、痰多癥狀的慢性支氣管炎、哮喘等疾病。

2.橘紅，辛、苦，溫。歸肺、脾經。辛能橫行散結，苦能直行下降，為利氣要藥。蓋治痰須理氣，氣利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居諸痰藥之上。對于肺癆、長期胃痛等有比較好的效果。

3.橘紅溫燥之性比橘皮更強，并且有發(fā)表散寒的功效，外感風寒咳嗽痰多者適用于橘紅。

4.橘紅具有消食、消油膩的功效，可以用于嘔吐呃逆、飲食積滯、食積傷酒等不適癥狀。

生姜

1.排汗降溫。生姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的余熱，有一定的防暑作用。 可做菜肴的調味品，進餐時吃一小片，或生姜榨汁，沖服3~10滴，有效促進血液循環(huán)。

2.祛除風寒。冬季天氣寒冷，風寒感冒防不勝防，生姜是我國傳統的驅寒良藥。身體沾染寒氣，喝點姜糖水，驅除體內風寒，還能溫暖身體，防治冬季感冒。 夏季暑熱和風熱引起的感冒則不宜食用。

3.健脾胃。夏季常吃寒涼的食物，雖有散熱解暑的功效，但是同時也會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、惡心等癥狀，食用生姜有助于溫脾胃，以防病癥惡化嚴重。 生姜屬于升陽食物，適合在上午食用，在下午和晚上不宜食用生姜。

4.防治腸胃炎。夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生姜或用干姜加沸水沖泡代茶飲，能起到防治腸胃炎的作用。主要是生姜中的將辣素和姜烯等成分具有滅菌殺菌的功效。 鮮生姜50g，洗凈切碎，加水300ml，煎30分鐘。每日3次，2日服完；即有治療腸胃炎的功效。

5.防治暈車。生姜味辛，主要含有揮發(fā)性和刺激性的成分姜烯，對由于運動引起的“運動適應不良癥”有緩解作用，民間常見吃生姜來預防暈車、暈船等癥。 一般量為生姜汁3滴到10滴，沖服，也可拿一小塊在頭暈時吃掉或者聞其辛辣味治療暈車。

6.中毒急救。生姜對于半夏、烏頭、鬧羊花、木薯、百部等毒素有顯著的治療效果，甚至還可解魚蟹毒。 解毒方法：輕者急用生姜汁含漱，并口服5毫升，以后每隔4小時續(xù)服5毫升。中毒嚴重神志昏迷者，立即鼻飼25%干姜湯60毫升，以后每3小時灌入鮮姜汁5毫升。

7.殺菌消炎。生姜是有一定的抗菌作用的，尤其是對沙門氏菌有很好的抵抗效果，經常進食一些生姜能很好的防止細菌感染引起的急性胃腸炎等。同時生姜還對皮膚真菌和陰道毛滴蟲有滅殺效果，用生姜水漱口還能治療口臭和牙周炎，有消炎鎮(zhèn)痛效果。 使用方法：外傷可用直接用生姜碾碎外敷，也可用生姜煮水來清洗外傷，皆可預防感染。

8.解酒。生姜辛辣，可加速血液流通，能促進血液中酒精的消化，在酒后喝一小口生姜蜂蜜水，可以緩解或消除酒醉。并且蜂蜜對酒后頭痛還有很好的預防作用。

9.滋養(yǎng)頭皮防頭屑。經常用熱姜水清洗頭皮，可有效的減緩頭皮的新陳代謝，能防治頭皮的掉落，減少頭皮的煩惱，另外，經常用生姜水洗頭對禿頭也有一定的治療效果。 姜烯能直接透過皮膚表皮，深入到毛囊根部，對毛發(fā)有很好的滋養(yǎng)效果，同時還能預防頭屑。

10.延緩衰老。生姜中含有姜辣素，維生素C等抗氧化成分，其中姜辣素進入機體后能產生一種抗氧化酶，能識別并清除機體內部的自由基，延緩衰老，其效果甚至是維生素E的數倍。

11.美容去瘡。很多女性還在為雀斑、痘痕煩惱，卻不知，每天早晚用生姜在癍痕處輕柔一下，持續(xù)2個月左右就可去除雀斑、痘痕等，此外，這種方法還對皮膚的干燥有一點的療效。 建議在用生姜涂抹之后別立刻用水去清洗涂抹的部位，就讓生姜的汁液慢慢的干在皮膚和痘印上，以免影響效果。

12.消除腳臭。生活中，腳臭一直困惑著很多朋友，甚至愿意花大錢治療腳臭，可效果甚微，其實堅持用姜水泡腳就能很好的治療腳臭。 在燒洗腳水是待水開時加如幾片生姜，再讓水煮10分鐘作用，加入一點食鹽，一點白醋，用這種生姜水泡腳，堅持一個星期，腳臭就可除去。

13.調味增香。生姜有芳香味和辛辣味，能提神醒腦，刺激味蕾，作為菜的調味品使用時，主要用來祛除葷菜的腥味，增進菜的鮮味，從而增進食欲。 常做為肉類、魚類、木耳等菜的調味品。

14.生姜的使用方法：

生姜炒肉

食材：

生姜、豬肉、紅椒、油、鹽、大蒜、料酒、蔥。

做法：

1.生姜去皮切絲，肉洗凈切絲，蔥切切末，紅椒切絲，備用。

2.鍋熱油，放入肉絲加料酒煸炒，7分熟時盛起，換油放如姜、蒜、紅椒爆香，放入肉一起炒熟，加鹽調味，出鍋前撒上蔥花即可。

功效：

增鮮，提香，使肉的口感和香味更好。

醋泡姜

食材：

生姜，米醋或陳醋。

做法：

1.生姜洗凈，切片，切好后放在干凈的小罐子里，倒入米醋或陳醋，浸泡生姜片即可。 2.取保鮮膜在罐子的外層和罐口的邊緣涂抹一層溫開水，將保鮮膜敷上，蓋上罐子的蓋子進行密封，放進冰箱中冷藏一個星期即可。

功效：

養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

生姜紅糖水

食材：

生姜3—5片，紅糖適量，水適量。

做法：

姜生姜洗凈，帶皮切片，鍋中加兩碗水，放入生姜大火燒開，小火煮至水約一碗左右時加入紅糖，帶紅糖充分溶解之后即可盛出。冷至40—50度左右即可飲用。

功效：姜汁紅糖水有預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的功效。

15.生姜的食用禁忌

（1）不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

（2）凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、胃潰瘍、膽囊炎、肺膿腫、肺結核、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

（3）從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。

（4）服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜食用。

（5）不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種\"爛姜不爛味\"的說法是不科學的。

祝過敏性鼻炎患者早日康復！

（殷運良收集整理，參考書目《家庭醫(yī)生》、《樂哈網》等）