2歲以下的孩子3種“輔食”不要喂，傷害脾胃易積食

所謂輔食，也就是嬰幼兒從母乳過渡到正常食物中間這段時間接觸的飲食，近幾年才被逐漸認(rèn)可，在以前的時候根本沒有輔食這個概念，像是90后小時候就沒有輔食，普遍都是從母乳直接開始吃大人的飯菜，這也導(dǎo)致很多90后的腸胃功能不健康，留下了一些后遺癥。

外甥女葡萄一直吃母乳吃到8個月才開始添加輔食，母乳喂養(yǎng)的葡萄吃飯規(guī)律，健健康康一直沒出現(xiàn)什么毛病，但接觸輔食一段時間后卻不知怎么的，不怎么喝奶也不愿吃飯，飯喂到嘴邊腦袋搖的跟撥浪鼓一樣，眼看著孩子越來越瘦弱，動不動就生病，一家人趕緊帶孩子去了醫(yī)院。

檢查結(jié)果孩子是脾虛，醫(yī)生問了家長一些日常帶娃的習(xí)慣，這才發(fā)現(xiàn)問題。平時吃飯的時候孩子奶奶喜歡把葡萄放在餐桌邊，孩子對大人飯?zhí)貏e感興趣，小手扒著飯碗不放，孩子奶奶就會戳一筷子菜湯喂給孩子，或者把饅頭在菜湯里泡泡給孩子吃，正是這樣不經(jīng)意的喂養(yǎng)習(xí)慣，讓孩子嬌弱的脾胃受到了傷害。

孩子腸胃功能沒有完全發(fā)育好，飲食上一定要講究，2歲以下的孩子3種“輔食”千萬不要喂，傷害脾胃易積食：

1、雜糧飯

現(xiàn)在的生活條件變好了，雞蝦魚肉對于大多數(shù)家庭來說不再是稀缺物，人們越來越講究養(yǎng)生，五谷雜糧成了健康飲食的不二選擇。

但是有消化系統(tǒng)疾病的特殊人群就不適合吃雜糧飯，孩子脾胃器官比較嬌弱，腸胃運(yùn)化能力比較差，無法徹底消化這些粗纖維，雜糧飯吃下去很難完全消化吸收，食物堆在腸胃里，運(yùn)化不了，就容易積食。

2、鮮榨果汁

水果酸酸甜甜，富含豐富的維生素，一般家長都會給孩子吃一些水果補(bǔ)充營養(yǎng)，不過有些孩子不喜歡吃水果，家長就想辦法把水果打成果汁喂給孩子喝。

在這里要提醒家長，果汁和水果的功效還是有很大區(qū)別的，水果榨汁后會喪失大量的膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，而且糖分含量比較高，孩子喝下去脾胃負(fù)擔(dān)加重，過多的寒涼飲食也會損害到脾胃功能。

3、湯泡飯

老人帶孩子會保留一些不好的習(xí)慣，很多老人不注重輔食的重要性，直接給孩子吃大人飯，比如用饅頭泡菜湯吃，孩子不用嚼，大人也不用額外的準(zhǔn)備輔食，省時省力。

但是大人飯一般調(diào)味品放的比較多，會讓孩子的味蕾變得越來越不靈敏，從母乳直接吃大人飯，孩子的腸胃肯定受不了，容易飽腹積食，不易消化。

孩子的健康成長中，脾胃有著不可替代的重要作用，因此，調(diào)理脾胃很重要。

那么，平時家長在家應(yīng)該怎么給孩子調(diào)理脾胃呢？

沙棘紅果粉泡水

根據(jù)老中醫(yī)的小兒消食健脾方，選沙棘、雞內(nèi)金、山楂、山藥、麥芽、橘皮、萊菔子、高良姜、金銀花著9種食材，按照3：3:1……的比例，將所有食材曬干后研磨成沙棘紅果粉末。

每天沖一杯給孩子喝，慢慢消化掉孩子肚子內(nèi)的積食，改善因為積食引起的便秘、口臭問題，不知不覺中孩子的胃口也會變得越來越好，脾胃虛弱的問題也會有所改善。