我要說(shuō)的這些都是個(gè)人體驗(yàn)，絕沒(méi)有一概而論的意思，我28歲之前洗完臉就拉倒，沒(méi)擦過(guò)護(hù)膚品因?yàn)榭偸情L(zhǎng)粉刺，上小學(xué)5年級(jí)我就開(kāi)始長(zhǎng)粉刺，就開(kāi)始
在美容院做套盒，導(dǎo)致我臉過(guò)度損害，就是大老遠(yuǎn)一看 臉頰都是通紅一片，不是啥紅血絲，全是粉刺，三天兩頭跑醫(yī)院，喝湯藥，從那以后也就再也不擦任何東西了，而且還用香皂洗臉，強(qiáng)迫到必須洗兩遍，臉上一點(diǎn)油都沒(méi)有才可以，直到30歲開(kāi)始敷面膜，說(shuō)什么皮膚缺水導(dǎo)致臉上出油，要補(bǔ)水，我就著魔了，這個(gè)事情是我堅(jiān)持最久的了，敷了3年，本來(lái)一開(kāi)始敷面膜是為了祛痘，結(jié)果猝不及防的開(kāi)始長(zhǎng)褶子了，該長(zhǎng)的皺紋一個(gè)沒(méi)落下，甚至比同齡人的八字紋 法令紋更深，跟抽煙喝酒熬夜也有關(guān)系，我就開(kāi)始焦慮了，我還敷啥面膜啊，痘痘還沒(méi)戰(zhàn)勝就要開(kāi)始抗皺了，我就不交代敷的面膜品牌價(jià)錢(qián)之類的了，反正有親民的，有貴的剁手的，我現(xiàn)在想想我就是走了彎路，我一開(kāi)始我就直接肌底液加精華液，每個(gè)星期敷一次面膜就足夠了，后來(lái)沒(méi)辦法就去打針，然后該撫平的撫平了，暫緩我的焦慮，總結(jié)一下就是 面膜就是在你自身保養(yǎng)妥當(dāng)，不要一味依賴的情況下 能有作用，像我這種不內(nèi)外兼修的沒(méi)用。我是作為反面教材的，

首先，明確一點(diǎn)，面膜不能天天敷，正常情況下，一周一到兩次即可。

以下我們就看看怎么正確地敷面膜。

首先，我們得理解一下面膜是什么才能更好地去使用它。

面膜是什么

面膜是美容保養(yǎng)品的一種載體，目前粉末調(diào)和、高嶺土、無(wú)紡布、蠶絲面膜、天絲面膜、生物纖維面膜、不織布面膜材質(zhì)的面膜使用十分廣泛。超導(dǎo)膜面膜為最新一代創(chuàng)新的技術(shù)。

面膜，是護(hù)膚品中的一個(gè)類別。其最基本也是最重要的目的是彌補(bǔ)卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其它精華成分實(shí)現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能，例如補(bǔ)水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

說(shuō)白了，面膜是為了清潔而生，后來(lái)才有其他輔助修補(bǔ)功能。

那么在護(hù)膚過(guò)程中，面膜是在哪一個(gè)步驟？

我們先看一下護(hù)膚過(guò)程：

卸妝—潔面—去角質(zhì)—爽膚水—精華液—敷面膜（15-20分鐘）—洗臉—爽膚水—眼霜—精華液—乳液—面霜

以上流程是一個(gè)完整的護(hù)膚流程，不一定適用于每個(gè)人，除非她有強(qiáng)迫癥，一定要做足全套，否則一個(gè)晚上都在護(hù)膚了。

好了，我們現(xiàn)在知道敷面膜在什么步驟后了。那我們敷面膜需要注意哪些地方呢？

1.敷面膜前，將面膜連同包裝放在溫水里（不能太熱）。溫?zé)岷蟮拿婺び兄�于毛孔打開(kāi)，更利于皮膚吸收。

2.敷面膜不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)，一般面膜包裝有指示，敷面膜時(shí)長(zhǎng)控制在15-20分鐘。太長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)讓皮膚水分倒流。

3.敷完后尚有精華液的面膜紙先不要扔，用來(lái)涂抹一下脖子，當(dāng)做頸膜也是一舉兩得哦。

4.不要以為面膜敷的越多越好，一周一到兩次就好了。

好了，看完你會(huì)敷面膜了嗎？

皮膚一段時(shí)間看起來(lái)很光滑，然而這只是暫時(shí)性的，除了肌膚特別干或者去做了spm等一些 排導(dǎo)的項(xiàng)目可以連續(xù)敷一周面膜達(dá)到很好的狀態(tài)或者做完醫(yī)美項(xiàng)目需要敷一段時(shí)間的補(bǔ)水面膜以外，正常肌膚不建議天天敷面膜，天天使用面膜會(huì)長(zhǎng)痘悶痘，而且容易長(zhǎng)閉口，皮膚變得很敏感，大部分的面膜都是可以起到補(bǔ)水作用的，不論是一片幾塊錢(qián)的還是一片一百多的面膜，都是有補(bǔ)水功效的，但是市面上的面膜質(zhì)量參差不齊，長(zhǎng)期使用會(huì)使得肌膚變得很敏感，而且對(duì)面膜有依賴性，一不用肌膚狀態(tài)就會(huì)很差。

想要皮膚好，日常的基護(hù)也很重要，不要想要依賴單一的護(hù)膚品，這樣是很危險(xiǎn)的，一旦停用，肌膚會(huì)變得很糟糕，而且敏感脆弱

濕敷是可以天天做的，化妝水和化妝棉的品質(zhì)要選好，堅(jiān)持濕敷，皮膚不會(huì)干，而且會(huì)很水潤(rùn)很自然，也可以選擇用蒸餾水

補(bǔ)水面膜一周使用兩次

功效性面膜一周一次即可

很多明星都會(huì)說(shuō)自己皮膚好用了很多面膜什么的，其實(shí)明星的面膜有很多是私人訂制的或者美院專門(mén)做的，都是根據(jù)肌膚去制作的，所以長(zhǎng)期使用沒(méi)有什么壞事，《雙世寵妃》的女主角扮演者梁潔在上節(jié)目就提及她最喜歡的產(chǎn)品是面膜，她最喜歡的一款面膜是她在美院購(gòu)買(mǎi)的銀耳面膜。

對(duì)待護(hù)膚要理性，不要盲目跟風(fēng)，什么事情都是有好有壞的，喜歡長(zhǎng)期用面膜，可以咨詢醫(yī)美，用一些適合自己膚質(zhì)的面膜，可以起到更好的效果。

第一張照片，曾經(jīng)用著專柜產(chǎn)品誰(shuí)說(shuō)什么好就買(mǎi)什么人云亦云照樣滿臉斑。涂著厚厚的粉，卸完妝長(zhǎng)這樣。為了粉能更貼，一天一張面膜，然并卵。。。

第二張照片，厚厚的粉也蓋不住斑時(shí)，尋求美容院的換膚產(chǎn)品，把角質(zhì)層嚴(yán)重受損。紅腫熱痛癢，太陽(yáng)一曬斑又回來(lái)，一天兩張面膜的痛苦狀態(tài)。

第三張照片，現(xiàn)在。蘋(píng)果前置，在醫(yī)院通宵到凌晨4點(diǎn)到照片。換了款已經(jīng)29年歷史的微整式安全有效的細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)品近一年，除非配方里需要，面膜基本沒(méi)敷。斑淡了，臉型都改變了。

結(jié)論：敷不敷面膜不重要，選對(duì)產(chǎn)品至關(guān)重要。一百元而無(wú)效的那就是浪費(fèi)且貴，一萬(wàn)而有效的這叫價(jià)值。

很大幾率，爛臉。

因?yàn)檫^(guò)度敷面膜就會(huì)造成表皮層過(guò)度水合，雖然營(yíng)養(yǎng)更容易吸收了，但空氣中的毒素和劣質(zhì)護(hù)膚品中的重金屬也更容易進(jìn)入皮膚，肌膚也會(huì)變得更加敏感。稍有刺激，就有爛臉的危險(xiǎn)！

科學(xué)的護(hù)膚理念是，每周最多不超過(guò)3次片裝面膜，清潔面膜一周不超過(guò)一次，這樣就可以有效護(hù)膚了，過(guò)猶不及！

推薦幾款安全放心的面膜給大家，適合各種膚質(zhì)，敏感皮也能用。

1、悠美面膜：悠美面膜是純植物精華的成分，不含酒精、熒光劑和激素等傷害肌膚的添加物，敏感肌也可以放心用~~

2、Olay小白瓶面膜，里面的成分和小白瓶精華是一樣的，如果煙酰胺耐受的話就可以用。美白效果還是可以的。

3、佑天蘭果凍面膜（紅色款）~因?yàn)槲沂腔煊推�，有些面膜精華就覺(jué)得很難吸收，但是這一款先涂精華，再敷面膜，感覺(jué)吸收的很好。

在肌膚狀況不穩(wěn)定的時(shí)候，就先做好鎮(zhèn)定舒緩，別敷面膜再刺激脆弱的皮膚了。用面膜護(hù)膚純屬錦上添花，如果皮膚本身有健康問(wèn)題還是先去醫(yī)院調(diào)理好了再護(hù)膚比較好~

大家都說(shuō)每天敷面膜不好，不知道她們有什么科學(xué)依據(jù)。

我就是一年365天，天天敷面膜的人，而且敷了四五年了。

我的皮膚很光滑，白晰，不會(huì)長(zhǎng)痘，甚至皺紋很少。

我都是早上敷面膜，每次十到十五分鐘，用的面敷也是五花八門(mén)，有時(shí)是蜜蜂加雞蛋清，有時(shí)是蜜蜂加酸奶，有時(shí)是珍珠粉加牛奶，有時(shí)是補(bǔ)水面膜和海澡面膜，更多的時(shí)候是蜜蜂加黃瓜面膜。每次用了面膜，皮膚都是很舒服，晚上洗臉后皮膚也不會(huì)有干燥和緊繃繃的感覺(jué)。

飯都要天天吃，面膜為什么就不能天天敷？

千萬(wàn)不要信女明星每天敷一片面膜！

都是面膜贊助商有意引導(dǎo)的說(shuō)辭！

面膜敷在臉上是為了快速補(bǔ)充水分，使后續(xù)上妝更加服帖。

但是如果每天使用的話，皮膚會(huì)扛不住的。

大家都知道，皮膚上有毛孔，毛孔是皮膚與外界溝通的橋梁，這說(shuō)明，毛孔本身是具有通透性的，皮膚中油脂可以從毛孔中排出，當(dāng)然護(hù)膚品也可以從那毛孔中滲透到皮膚深層。

敷面膜的過(guò)程中，皮膚不斷從面膜中吸收水分，在吸收水分的過(guò)程中，皮膚細(xì)胞壁會(huì)越來(lái)越薄，細(xì)胞間空隙變大，這樣就會(huì)造成皮膚的過(guò)度水合。

過(guò)度水合的皮膚有百害而無(wú)一利。

讓皮膚更加敏感

因?yàn)槠つw細(xì)胞間空隙變大，皮膚屏障遭到破壞，皮膚更易敏感，長(zhǎng)期過(guò)度水合狀態(tài)，皮膚容易發(fā)紅，易過(guò)敏。

皮膚更干燥

皮膚屏障一旦遭到破壞，皮膚的鎖水功能就會(huì)大大減弱，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得皮膚干燥不適，補(bǔ)水效果很差。

貼片面膜一周使用三次，就可以達(dá)到很好的效果了。不需要每天使用哦。

先給這個(gè)問(wèn)題的疑惑小媚媚~普及一個(gè)小知識(shí)：我們臉部上的安全墻-天然的皮膚屏障。

1.什么是皮膚屏障？

皮膚表面是由皮脂腺分泌的油脂，代謝脫落的表皮角質(zhì)細(xì)胞，汗腺分泌的汗腺組成的皮膚屏障。

皮膚屏障的完整性，對(duì)內(nèi)防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及水分流失，對(duì)外防止外界化學(xué)或細(xì)菌等有害物質(zhì)的入侵。

2.明白面膜的護(hù)膚原理到底是什么？

就是把皮膚最外層起保護(hù)作用的角質(zhì)層泡軟，直到細(xì)胞間隙打開(kāi)，面膜中的水分及和活性成分就能被吸收。

3.接著來(lái)談?wù)劽刻烀婺��?duì)皮膚屏障造成的傷害��！

就好比如每天給你各種補(bǔ)品，估計(jì)十全大補(bǔ)過(guò)頭了，你整個(gè)人也受不了而出現(xiàn)流鼻血或者渾身燥熱不安。

而我們的臉部皮膚也會(huì)一樣會(huì)受不了的，如果每天敷面膜，皮膚負(fù)擔(dān)太重，容易破壞皮膚屏障，而使得我們臉部的角質(zhì)層也越來(lái)越薄 ，皮膚最后變得脆弱 敏感。

4.最后，總結(jié)：

敷面膜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)闀?huì)阻礙皮膚正常呼吸。敷面膜只要是在給角質(zhì)層補(bǔ)充水分，如果每天敷面膜的話就會(huì)造成角質(zhì)層過(guò)度水合，皮膚抵抗力會(huì)變差，會(huì)變得敏感，發(fā)紅、發(fā)癢。最后變成換季就脆弱敏感動(dòng)不動(dòng)發(fā)紅發(fā)癢的敏感肌膚！

所以啊，面膜雖好，千萬(wàn)別貪多！護(hù)膚是循序漸進(jìn)的過(guò)程，一口吃不成胖子。

另外，敷完面膜后，角質(zhì)處于打開(kāi)的狀態(tài)，最好及時(shí)涂乳或霜將水分鎖住，不然到頭來(lái)也會(huì)是白忙活一場(chǎng)哦~

建議一周做兩到三次面膜后續(xù)再抹乳液面膜鎖水，就可以起到護(hù)膚的目的啦~~

祝各位小仙女都懂得護(hù)膚，個(gè)個(gè)都小臉嫩嫩惹人愛(ài)~路上哥哥都不忘回頭多看你們幾眼哈哈~ ????

??看完不忘仙氣的點(diǎn)個(gè)贊哦~

一定不要每天敷面膜！

我就是血淋淋的教訓(xùn)！

每天各種面膜各種敷，清潔補(bǔ)水美白緊致抗衰收縮毛孔一個(gè)不落。

本身皮膚是比較敏感脆弱型，但是為了追求更好不到皮膚狀態(tài)所以每天敷面膜，有時(shí)候會(huì)早晚各來(lái)一片，剛開(kāi)始的時(shí)候皮膚敷完面膜會(huì)變得水水嫩嫩，但是久而久之漸漸的紅血絲越來(lái)越明顯，毛孔越來(lái)越大。

只想說(shuō)護(hù)膚也是過(guò)猶不及的，每周兩到三次面膜就可以了！日常可以做一些水膜，把角質(zhì)層慢慢養(yǎng)厚建立屏障，健康的肌膚真的比什么都重要。

沒(méi)美顏，一年四季水乳霜面膜必不可少，皮膚還不錯(cuò)