人流術(shù)后一般休息1-2個(gè)小時(shí)，回家休息2周，月份較大者，可延長(zhǎng)休息時(shí)間；術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免性生活及盆浴，第一次月經(jīng)來(lái)潮后，應(yīng)該立即采溶孕措施。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面注意以下幾點(diǎn)：

1、首先要保證蛋白質(zhì)的供給，如雞蛋，牛奶，魚(yú)，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足則機(jī)體抵抗力降低。應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、因?yàn)槿肆鲗?duì)人體子宮有損傷，所以人流后應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生�？梢猿猿蕴丘T紅棗，將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

3、人流后因?yàn)榧に卦�因，容易出汗，所以要多喝水，同時(shí)多吃水果和蔬菜，保證維生素、無(wú)機(jī)鹽的攝入�？梢园救轼濊坭綔�，將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

4、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。

5、既要保證食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收，同時(shí)膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素不可缺少。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

6、人流后忌食刺激性食品，如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等這類食品均能刺激性器官充血也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產(chǎn)術(shù)后是需多注意休養(yǎng)為好：

1、一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月,由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血,容易發(fā)生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

2、要注意陰部衛(wèi)生,如每天清洗外陰,但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

3、休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng),以利子宮內(nèi)積血排出,不要整天臥床不起。

4、注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚(yú),禽,肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)�自己的喜�?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。

5、按時(shí)服用醫(yī)生給開(kāi)的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物等。

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流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體最快，女人要對(duì)自己好點(diǎn)，我們都知道，流 產(chǎn)后會(huì)非常的傷身體，尤其是很多是手 術(shù)流 產(chǎn)甚至引 產(chǎn)的，對(duì)身體傷害很大。一般流 產(chǎn)后，飲食方面，要注意飲食清淡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多喝水，多補(bǔ)充維生素。除了飲食之外，還必須注意保暖和流 產(chǎn)，這是一種限制，因此要引起高度重視。

流 產(chǎn)后，該婦女的子 宮內(nèi)膜創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子 宮頸松動(dòng)，子 宮頸中原來(lái)的粘液栓（可防止細(xì)菌進(jìn)入子 宮腔）已被移除，新的粘液栓尚未形成， 并且子 宮處于非常脆弱的階段此時(shí)，如果不注意衛(wèi)生，則產(chǎn)道中的細(xì)菌很容易進(jìn)入子 宮腔并引起感 染。

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流 產(chǎn)后不使用藥 物和手 術(shù)方式改善生 殖系統(tǒng)，增加二次傷害，及并發(fā)癥；通過(guò)食物為輔，生 殖系統(tǒng)綜合營(yíng)養(yǎng)PWRH為主，增加體內(nèi)雌激素、改善子 宮血 流情況，促進(jìn)子 宮腺體及 血管增生，通過(guò)增加子 宮內(nèi)膜雌、孕激 素受體數(shù)量等途徑來(lái)改善子 宮內(nèi) 膜 、生 殖系統(tǒng)以及流 產(chǎn)后身體虛弱問(wèn)題。

流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮基底層損傷

重復(fù)的子 宮內(nèi)手 術(shù)會(huì)損傷子 宮內(nèi)膜，嚴(yán)重的子 宮內(nèi)膜修復(fù)疾病通常會(huì)導(dǎo)致子 宮內(nèi)膜變薄或子 宮內(nèi)粘連。 B型超聲檢查顯示子 宮內(nèi)膜薄，子 宮內(nèi)膜連續(xù)性中斷和子 宮腔積液。

宮腔鏡檢查顯示子 宮腔狹窄，淺且呈桶狀或針孔狀。 形成廣泛的疤痕和肌肉粘連，子 宮內(nèi)膜變薄或缺失，子 宮內(nèi)大部分粘膜閉合。

中度至重度子 宮內(nèi)粘連的患者子 宮內(nèi)膜子 宮內(nèi)膜嚴(yán)重受損。 我的小組在電子顯微鏡下觀察到子 宮內(nèi)膜有子 宮粘膜，發(fā)現(xiàn)間質(zhì)閉鎖中的微血管以及腺細(xì)胞，子 宮內(nèi)膜和線粒體脊的變化，其再生能力低，子 宮內(nèi)膜的接受能力差。

另外，子 宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致?lián)p傷子 宮內(nèi)膜使內(nèi)膜纖維瘢痕形成及修 復(fù)障礙，影響妊娠也是臨 床 常見(jiàn)的子 宮內(nèi)膜薄的原因。

多次人為流對(duì)子宮內(nèi)膜的危害，子宮內(nèi)膜變薄：

若人工流產(chǎn)手術(shù)只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反復(fù)甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續(xù)傷害到子宮內(nèi)膜第二和第三層組織，影響其細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂，降低子宮內(nèi)膜厚度，偏薄，對(duì)日后受精卵的著床、胎兒的發(fā)育必將產(chǎn)生非常不利的影響。

研究表明，PWRH可使受損的子宮內(nèi)膜厚度增加、生長(zhǎng)速度加快，，改善子宮內(nèi)動(dòng)脈血液供應(yīng)和容受性，促進(jìn)細(xì)胞的增生和分化，腹膜滲出液的細(xì)胞數(shù)量增加，激活巨噬細(xì)胞，讓受損的子宮內(nèi)膜細(xì)胞浸潤(rùn)及組織創(chuàng)傷修復(fù)。

激活卵巢細(xì)胞，單核細(xì)胞轉(zhuǎn)化為巨噬細(xì)胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細(xì)胞碎片和細(xì)菌產(chǎn)物，釋放活性物質(zhì)，促成膠原合成，分泌的表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，促進(jìn)胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率

關(guān)于人流后子宮黏連

林女士,今年27歲，人工流 產(chǎn)術(shù)后未避孕1年，未孕。林女士于1年前結(jié)婚辦酒宴期間發(fā)現(xiàn)懷孕，擔(dān)心勞累和煙酒環(huán)境對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，因此到醫(yī) 院做了無(wú)痛人 流。流 產(chǎn)后曾出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，行藥物治療后恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但經(jīng)量明顯減少。近期婦科超聲提示：子 宮內(nèi)膜薄，宮腔粘連。

子 宮內(nèi)膜是胚胎種植的溫 床 ,內(nèi)膜損傷后,就如同綠洲變成了沙漠,胚胎很難生長(zhǎng)。正如水泥地上不能長(zhǎng)出莊稼來(lái)，如何改善損傷變薄子 宮內(nèi)膜的厚度和結(jié)構(gòu)，使其適合妊娠，是不孕癥治療中的一個(gè)難題。

臨 床 上有很多不孕的女人，年輕時(shí)，由于不了解流 產(chǎn)對(duì)機(jī)體造成的危害，因此經(jīng)常做人工流 產(chǎn)或藥物流 產(chǎn)，尤其是無(wú)痛人 流。直到想要孩子時(shí)出現(xiàn)不孕，才恍然大悟，后悔當(dāng)初錯(cuò)誤的舉措。

這可能是由于妊娠子 宮的內(nèi)膜基底層更容易被損傷，而導(dǎo)致子 宮壁互相粘著，形成永久性的粘連。子 宮肌瘤剜除術(shù)(進(jìn)入子 宮)、子 宮黏膜下肌瘤經(jīng)子 宮摘除術(shù)、子 宮縱隔切除術(shù)、雙子 宮矯形術(shù)等破壞了內(nèi)膜的基底層，使子 宮肌層暴露于子 宮內(nèi)，導(dǎo)致宮壁的前后粘連。

患有子 宮粘連的患者主要會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，月經(jīng)不調(diào)，流 產(chǎn)，早產(chǎn)，等癥狀，如不及時(shí)治療， 病情不斷惡化，有的患者會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，難以忍受。 終導(dǎo)致不 孕。

粘連了這么辦 PWRH 阻止子 宮內(nèi)壁毛細(xì)血管破裂的增生，主要的是清除炎癥、感 染。成分中單寧酸能有效抑制抗藥 性的細(xì)菌預(yù)防輸卵管發(fā)炎，抗菌因素和多種黏膜修 復(fù)物質(zhì)，在陰道褶皺等處清除 病菌毒 素著 床 的各處死角可以為女人的子 宮建立起一道細(xì)菌的“隔離屏障。

修 復(fù)子 宮破損的內(nèi)皮細(xì) 胞，阻斷宮腔粘連。還是通過(guò)植物的這種天然的殺菌素對(duì)身體更加好。因?yàn)樗�不直接�?對(duì)有害細(xì)菌，含有原花青素讓細(xì)菌無(wú)法附著于人體生長(zhǎng)，不產(chǎn)生抗藥 性。

宮腔黏連的臨床表現(xiàn)

1、月經(jīng)過(guò)少、閉經(jīng)：子 宮粘連可導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生，約占60%-90%，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

2、周期性腹痛：手 術(shù)后一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性下腹部疼痛，肛門有墜脹感，坐立不安，行動(dòng)困難，疼痛持續(xù)時(shí)間為3-7天，呈周期性發(fā)作。

3、女人不孕：繼發(fā)性不孕或反復(fù)流 產(chǎn)、早產(chǎn)。由于宮腔粘連子 宮內(nèi)膜受到破壞，子 宮容積減小，影響胚胎正常著 床 而致不孕，即使受孕也影響著 床 后的胚胎，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，以致流 產(chǎn)與早產(chǎn)。

PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%

2、排惡 露，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生 殖彈性營(yíng)養(yǎng)、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控 乳 腺炎、生 殖炎癥12－15%

8、母 乳 營(yíng)養(yǎng)9－11%

9、子 宮粘連修 復(fù)15-18%

10、子 宮瘢痕修 復(fù)13-17%

流產(chǎn)注意事項(xiàng)

1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。

2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，術(shù)后要及時(shí)的補(bǔ)充PWRH產(chǎn)后專用修復(fù)營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)產(chǎn)后子宮，氣血不足，1-3個(gè)月的恢復(fù)期：正常是一個(gè)月的恢復(fù)期，每個(gè)人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個(gè)月的恢復(fù)期。增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。

3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。

流產(chǎn)原理

人工小產(chǎn)可以分為兩種手 術(shù)流和藥 物流后。術(shù)后無(wú)論采用什么技術(shù)，使得子 宮內(nèi)膜變薄，都會(huì)對(duì)女人的宮頸和生育能力造成影響，感 染會(huì)造成宮腔粘連、輸卵管粘連，導(dǎo)致不孕。任何人工小產(chǎn)都是對(duì)女人生育能力的嚴(yán)重破壞。

合理的措施才是保護(hù)生育能力、減少損害的重要辦法。 “PWRH” ，它能產(chǎn)生一個(gè)合適的三維結(jié)構(gòu)，為修 復(fù)破損細(xì) 胞內(nèi)膜提供良好支架，有利于生長(zhǎng)因子的分泌和內(nèi)膜組 織修 復(fù)，還可收縮創(chuàng)面，促進(jìn)凝血，刺 激組 織再生，促進(jìn)創(chuàng)面閉合。修 復(fù)小產(chǎn)后虛弱、瘀傷以及每種疾 病中缺失氣體所造成的身體損傷。針 對(duì)預(yù)防、控制小產(chǎn)后的婦科感 染是非常有必要的。

流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體最快很多對(duì)于人 流，都不是很重要，但是人 流后若不重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，對(duì)身體健康會(huì)造成很大的影響。這是因?yàn)�，�?流本身就對(duì)身體造成了一定的損 傷，丟失一定量的 血 。此時(shí)的身體是比較虛弱的，還有人會(huì)有貧 血 傾向。若不好好補(bǔ)養(yǎng)，就會(huì)造成更大的損害。ZCJ