這個問題好難回答

一千個讀者就有一千個哈姆雷特。

同一篇文章，不同的人看，感觸是不一樣的。當(dāng)你積累的學(xué)識越多，你看問題也會更全面。比如我之前看到一本書有說到，當(dāng)你想了解某方面的知識的話，你可以把有關(guān)這知識的一類的書都聚到一起，一本一本讀完，每本都提煉作者的要點，看看不同的人的觀點有什么不同，正是因為每個人看一件事物的角度不同，所以就如同百花爭奇斗艷，也如同世界各地不同的國家、文化，帶來的思想的交融和升華。（1-不同的人，不同的觀點。2-看問題應(yīng)該更全面。）

我也不知道別人怎么看待這么多信息的。我只能說說，我自己對看書想法的轉(zhuǎn)變過程�？磿�有理解文字意思，了解各章節(jié)、各大段的大意，了解這本書主要想告訴我們什么知識或道理。說什么見地和格局，也可能只是對一個知識是否深入了解或聯(lián)想到更多有用的知識，做知識的遷移和鏈接，整合到一個知識體系中，能更好的運用它。像小孩子玩泥巴一樣，把得到的泥巴慢慢地拼到一個大泥巴里。（對知識深入了解以及知識的整合）

如果要我從海量的知識里去選的話，我只會選我想看的內(nèi)容，或者有什么不懂去網(wǎng)上搜怎么解決。

信息很多，但是沒必要所有的都看完，有些只是暫時的娛樂，沒有任何的“營養(yǎng)”，放松了一下就不用看了，要不然很容易陷進(jìn)去的。（有意識地自主選擇 和 過濾 知識）

我有時候在網(wǎng)上看到內(nèi)容質(zhì)量較好的文章，會認(rèn)真看，有時也會深有感觸，還可以幫我積累寫作素材。一般的文章我很多時候也只是大致瀏覽一下，會快速找到一些關(guān)鍵詞，找到文章背后的意義。（尋找對自己有幫助的知識）

每當(dāng)我下載了一個軟件，使用了一段時間，發(fā)現(xiàn)自己沉迷進(jìn)去了，就會馬上刪掉它，因為不刪掉的話，很容易占用很多的時間。

對自己有幫助的東西，有空可以看看；心情不好的時候，也可以看看一些短視頻來放松下自己；偶爾也可以玩玩益智小游戲。有些軟件也是雙刃劍，你用好了，它會幫助你解疑答惑；用不好，你可能陷進(jìn)去無法自拔。就看看你怎么使用它。對于我來說，一個軟件，如果刪掉它，會不會對我有什么實質(zhì)的影響？只有當(dāng)好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于壞處的，我會留下它。（不要浪費時間在自己會上癮的軟件中）

海量信息，真、實的很少，越看越湖涂。什么也看不清，明白不了什么。整個世界到處都在騙。

大家好，我是金針菜上的蜻蛉，一個曾經(jīng)平均每個月要用30G手機(jī)流量的人。我對這個問題深有體會，下面讓我們進(jìn)入主題。

每天面對海量信息，我看到了自己好像一個溺水的人，手腳亂舞卻抓不住任何東西。

漸漸地，我看清了一個事實：海量的信息只會把我的專注力弄得支離破碎，我必須屏蔽它，才能修復(fù)所剩無幾的專注力

一、我們很難從海量的信息里提取出有用的東西，但卻容易沉溺其中。

隨著網(wǎng)絡(luò)的興起和智能手機(jī)的普及，我們每天一上網(wǎng)就能看到海量的信息。

我曾經(jīng)一個月光看手機(jī)就要耗費30G的流量。這還不包括使用Wi-Fi耗費的流量。這絕對是一個驚人的數(shù)字。

可是每天看完手機(jī)后仔細(xì)想想，自己有收獲嗎？沒有。這些信息看不看都可以，對自己根本沒什么幫助。

面對無用的信息，我耗費了大把時間和金錢，卻得不到什么。

就是看的時候覺得很爽，而且上癮。沒錯，對一件沒意義的行為上癮，就像抽煙上癮一樣。

有時候很想從網(wǎng)上學(xué)點東西，可是選擇太多、五花八門，搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向。就好像一個溺水的人，想拼命抓住點東西，但卻徒勞無功。

二、網(wǎng)絡(luò)工具攜帶著海量信息，將我們的注意力弄得支離破碎，使得我們很難專注學(xué)習(xí)和工作。

接收海量的信息除了浪費時間和金錢外，還有最嚴(yán)重、最值得警惕的一點：把我們的注意力弄得支離破碎，我們變得無法專注。

我經(jīng)常會出現(xiàn)這些現(xiàn)象：打算坐下來看書，結(jié)果卻頻繁地拿起手機(jī)，看看有沒有別人發(fā)來的消息；上網(wǎng)搜某樣?xùn)|西或某件事，結(jié)果卻被網(wǎng)上推薦來的信息吸引，導(dǎo)致忘記了原來的目的。

相信很多朋友都有這種現(xiàn)象，有事沒事都要掏出手機(jī)看看有沒有信息來。

這種危害是很大的，對我們的注意力可謂是致命打擊。一天兩天到一年兩年，長期這樣下去，我們的注意力就不復(fù)存在了，想利用大塊的時間學(xué)習(xí)工作都變得十分困難。

注意力支離破碎會導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果？會導(dǎo)致我們無法創(chuàng)造出價值。無法深度學(xué)習(xí)，無法深度工作，無法深度思考，我們就無法實現(xiàn)有價值的產(chǎn)出。

三、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、不要用網(wǎng)絡(luò)來消遣（學(xué)習(xí)工作可以），我們的專注力會慢慢回來。

看清了海量信息帶來的危害，我們就要采取行動拯救支離破碎的專注力。

在這里我教大家?guī)讉�很實用的方法：1、將手機(jī)軟件設(shè)置成不發(fā)送消息通知。2、將用來閑聊的聊天群設(shè)置成消息免打擾。

方法雖然很簡單，但效果卻很好，可以減少百分之九十多的垃圾信息帶來的干擾。

一個月后，選擇性地將可有可無的手機(jī)軟件卸載，只保留真正對自己有用的。

現(xiàn)在，我一個月用的流量減少到了10G。這10G流量我基本上都用在了學(xué)習(xí)和工作上。

杜絕了大部分干擾，我們學(xué)習(xí)工作起來就容易集中精神，專注力會慢慢得到良好的修復(fù)。

這有利于我們掌握復(fù)雜的知識，以及在工作中創(chuàng)造出價值。

相信這種價值是那些注意力不集中的人難以復(fù)制的。這也將是你走向成功的前提條件。

希望我的回答能幫助到你！我是@金針菜上的蜻蛉 一位吵雜馬路邊的大齡青年讀者，希望能和你一起用書籍和文字對抗喧囂浮躁。

歡迎留言、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏和關(guān)注！你的支持是我前進(jìn)的最大動力！