我家的情況簡單說一下，供題主參考：

女兒，小學(xué)二年級，除了每周兩次的老師直播課以外，幾乎不看手機(jī)。

有人會問：“那小孩上網(wǎng)課怎么辦？”上網(wǎng)課的途徑有很多呀，我家小孩主要是用電視上網(wǎng)課，屏幕很大，孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的正坐在那里，難道不比低著頭捧著個(gè)小小的手機(jī)好嗎？除了電視還有電腦，看電腦也比看手機(jī)對小孩的傷害小��！

手機(jī)對孩子的危害大家都有所了解：

①傷害孩子的眼睛。據(jù)教育部數(shù)據(jù)，2019年全國兒童青少年總體近視率達(dá)到了驚人的53.6%；

②孩子缺乏自制力，容易偷偷的玩游戲上網(wǎng)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)；

③使孩子不能專注于學(xué)習(xí)。對手機(jī)有了依賴后，孩子的心里總是惦記著手機(jī)，就很難將注意力集中在學(xué)習(xí)上；

④影響孩子的身體健康發(fā)育。長期保持玩手機(jī)的身體姿態(tài)，對孩子的正常骨骼發(fā)育十分不利。

所以，上至國家下到百姓，都對手機(jī)問題十分重視。最近國家衛(wèi)健委明確規(guī)定了各個(gè)學(xué)段學(xué)生線上學(xué)習(xí)的時(shí)長：

①小學(xué)生每天進(jìn)行線上學(xué)習(xí)的時(shí)間不超過2.5小時(shí)，每次上課時(shí)間不得超過20分鐘；

②中學(xué)生每天不超過4小時(shí)，每次上課時(shí)間不得超過30分鐘。

如果您的孩子每天對著手機(jī)的時(shí)間過長，建議您：

1.改變孩子上網(wǎng)課的方式，利用電視或電腦等方式上網(wǎng)課。

2.加強(qiáng)對孩子的監(jiān)督管理。千萬不要圖省事，把手機(jī)丟給孩子就不管了。除了正常的上網(wǎng)課之外，不要讓孩子接觸手機(jī)。

3.如果因?yàn)樯习酂o法做到實(shí)時(shí)監(jiān)督，建議家長買一個(gè)家庭監(jiān)控器。價(jià)格也不貴，這樣就可以隨時(shí)通過手機(jī)了解孩子在家的學(xué)習(xí)狀況了。

4.盡量多陪伴孩子。陪伴是最長情的告白，既能夠讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，又能夠加深您的親子關(guān)系，何樂而不為呢？

總之，孩子玩手機(jī)是一個(gè)普遍的問題，解決問題的關(guān)鍵在于：家長自己能不能、愿不愿意花時(shí)間去正確的教育引導(dǎo)孩子。

小故事大道理，我是章不才，歡迎關(guān)注留言討論。

現(xiàn)在的小孩子也受大人的影響，生活離不開手機(jī)！3歲小孩就學(xué)會刷抖音，西瓜視頻，火山小視頻！去發(fā)現(xiàn)里面好玩的東西！吃個(gè)飯都必拿著手機(jī)才肯乖乖吃！手機(jī)是時(shí)代進(jìn)步中的產(chǎn)品！如沒利用好它，危害也挺大的！

我個(gè)人還是比較控制孩子看手機(jī)、用ipad的時(shí)間的，畢竟用長了，對處于成長期的孩子來說，有較大的影響：一個(gè)是電子產(chǎn)品本身的輻射問題，一個(gè)是孩子長時(shí)間注視屏幕，對視力造成的傷害。

學(xué)校沒上網(wǎng)課之前，一般沒啥特別情況，不給他用手機(jī)，孩子用手機(jī)干嘛？玩游戲？聽歌？這些都不應(yīng)該是他這個(gè)年齡階段該有的。只在學(xué)校作業(yè)必須在指定app上完成時(shí)，才給他用下手機(jī)，其他時(shí)候一概不能用。

這段時(shí)間，學(xué)校要上網(wǎng)課，我擔(dān)心孩子用手機(jī)看，屏幕太小，便給他投屏到了電視，因?yàn)榫嚯x比較遠(yuǎn)，輻射小，上課時(shí)長方面，只上重要的課程， 其他無關(guān)的，一個(gè)不上。比如體育、音樂等，保護(hù)一下孩子的視力，緩解一下孩子的壓力。其實(shí)，很多時(shí)候孩子近視，不是因?yàn)榭词謾C(jī)，看電視，而是因?yàn)殚L時(shí)間注視一處，而引發(fā)的。

因此，要解決此問題，最好的辦法，就是和孩子一起指定規(guī)則，嚴(yán)格貫徹執(zhí)行。

比如，這規(guī)則涉及到如下幾點(diǎn)：

1）頻率：什么時(shí)候看，看幾次；

2）時(shí)長：每次看多長時(shí)間，10分鐘，還是15分鐘，不然他會毫無限制；

3）看的姿勢：看視頻時(shí)，一定要保持正確的坐姿。

4）看的內(nèi)容：目的明確，直入主題，不看、不做無關(guān)的事情。

如果孩子任務(wù)完成好了，他想要以看動畫片做獎勵(lì)，那么最好使用大屏電視，距離遠(yuǎn)點(diǎn)，控制好時(shí)間，不要縱容孩子，該有的規(guī)則還得有。

不要讓孩子總和你談條件，不然，他只會得寸進(jìn)尺，后續(xù)可能不太好控制。

孩子最好不要讓他看手機(jī)。首先是對他視力影響比較大，其次是看手機(jī)容易上癮，上癮了，你再去糾正就很難了。

我家寶寶現(xiàn)在5歲多了，基本上不看手機(jī)。需要手機(jī)的時(shí)候就是和他一起查一些需要的內(nèi)容。

比如說帶他吃肯德基時(shí)他問你，玉米是從哪里來的？這個(gè)時(shí)候我們就拿出手機(jī)搜索玉米是怎樣長出來的？玉米地的玉米是什么樣子的？然后再告訴他怎樣做成了現(xiàn)在吃的玉米棒。

晚上看到天上的星星，他就會問你那個(gè)星星叫什么名字？這個(gè)星星叫什么名字？這個(gè)時(shí)候我就會拿出手機(jī)和他一起學(xué)習(xí)一些星座的知識。

我也享受到了和寶寶一起成長的快樂。

偶爾也用手機(jī)給他聽一下歌曲，其他的就不讓他使用手機(jī)了。

要想限制寶寶玩手機(jī)的時(shí)間，最重要的就是你把寶寶的生活安排得內(nèi)容豐富一些，這些內(nèi)容足以讓他忘掉手機(jī)要比手機(jī)更吸引他。

我是寧老師，一生做教育，現(xiàn)在與兩個(gè)外孫朝夕相處，教育經(jīng)驗(yàn)豐富，教育對象跨度大（零歲—18歲）歡迎關(guān)注我。

你好！我用視頻回答你的問題吧！現(xiàn)在學(xué)校不能正常開學(xué)，每天都是手機(jī)上網(wǎng)課，真擔(dān)心孩子眼睛……

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很高興回答這個(gè)問題，以下是我的回答，請看視頻。

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您好，很高興能回答您的問題。

我娃現(xiàn)在4歲多，每天一小時(shí)看手機(jī)時(shí)間，一分鐘都不會再給他多看，基本一次看20分鐘以內(nèi)，分三次看。

這個(gè)是我給他規(guī)定的時(shí)間，他自己沒有決定權(quán)，而且他習(xí)慣了這種模式，從來沒有哭鬧過，我說到時(shí)間了，就會馬上把手機(jī)收走，不存在控制不了的情況。

而且就算他做了什么值得鼓勵(lì)的事我也不會用可以多看一會動畫片這種方式作為獎勵(lì)，我的獎勵(lì)方式是我可以多和他一起讀兩本書，而不是用動畫片代替，我認(rèn)為4歲的孩子一天一小時(shí)動畫片足夠了。

有的家長會說，我家孩子不讓看他自己拿起來就看，但是這種情況在我家是不存在的。

首先，他夠不到我的手機(jī)，即使搬凳子來他也夠不到，我專門找了一個(gè)特別高的地方放手機(jī)。

其次，他即使手里拿著我的手機(jī)他也打不開，我的孩子不是神童，以他現(xiàn)在的能力，完全不可能破解我設(shè)置的密碼，他只能望著手機(jī)黑黑的屏幕發(fā)呆。

最后，我家孩子除了看動畫片，還有非常豐富的其他活動在等著他，他對手機(jī)不怎么感興趣。我經(jīng)常陪他讀書，玩桌游，做手工，各種室內(nèi)運(yùn)動，彈琴唱歌跳舞，涂鴉，做實(shí)驗(yàn)。他覺得這些活動比看動畫片有意思。

而且在我家從來沒有“約法三章”這種說法，沒和孩子有什么約法三章，因?yàn)樗�看手機(jī)就像吃飯睡覺一樣，到點(diǎn)就去做，做好了就完事，已經(jīng)形成習(xí)慣了。我也從沒和孩子說過看手機(jī)對眼睛不好，我覺得這些說教沒必要，說了等于白說。

我女兒四歲，現(xiàn)在不給她看手機(jī)，每天上午下午大概各半小時(shí)的動畫片時(shí)間

喜歡看手機(jī)是現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣，也成為了發(fā)泄心情的出口，何況是孩子呢！我們在討論讓孩子看多長時(shí)間的手機(jī)合適的時(shí)候，不如想想如何給孩子樹立榜樣，做一個(gè)脫離手機(jī)可以生存的人，難度是不是有點(diǎn)大，如果你感覺可以做到，恭喜你，中毒不深，你可以想一想什么時(shí)候手機(jī)從一個(gè)聯(lián)系方式的傳遞品蛻變成為了生活不可或缺的必需品，想通這個(gè)了，你自然會有答案。

比如，我想讓孩子能夠減少看手機(jī)的時(shí)間，并且在合理范圍之內(nèi)，就需要把自己的手機(jī)使用度控制在合理范圍之內(nèi)，即能讓手機(jī)發(fā)揮它完整意義的同時(shí)能讓我們汲取它本應(yīng)給我們帶來的健康營養(yǎng)。

大人看手機(jī)是為了生活，工作，養(yǎng)家；孩子看手機(jī)未必是壞處，也可以是為了興趣，學(xué)習(xí)，意智。換句話說，與其討論看多久手機(jī)更好，不如讓自己和孩子一起養(yǎng)成一個(gè)良好的看手機(jī)習(xí)慣來的更重要，和孩子一起成長。謝謝大家能看完我的建議和想法，我想你們心中已經(jīng)有了適合自己和孩子的答案。

科普一下，專家說3歲以下的孩子不能接觸任何電子產(chǎn)品。

剛才看了寶媽的回答，一般全都給孩子看手機(jī)，有的甚至一是給孩子看一至兩個(gè)小時(shí)。這都不是正確的做法。

專家說三歲以下的孩子不應(yīng)該接觸任何電子產(chǎn)品。理由是小孩子眼睛到五至六周歲時(shí)才能發(fā)展為5.0。這之前孩子的眼睛正在生長發(fā)育階段，也就是說孩子眼睛還沒有達(dá)到正常的視力。如果此時(shí)眼睛受損，就會形成嚴(yán)重的后果。而手機(jī)屏幕因?yàn)檩椛鋰?yán)重，而且屏幕特別小、觀看距離近、色彩鮮艷閃爍，最容易對眼睛造成傷害。所以應(yīng)該杜絕三歲以下的孩子觀看。

我是給孩子做視力調(diào)理的，見過太多的小孩兒眼睛不好的例子。在家里往往小孩子哭鬧的時(shí)候，媽媽為了省心就讓孩子看動畫片或者是看手機(jī)，孩子就安靜了。但時(shí)間長了就發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛或者是頻繁眨眼睛。到醫(yī)院一檢查就是近視、散光、或斜視了。

網(wǎng)上就曾報(bào)導(dǎo)過，有一個(gè)寶媽經(jīng)常給兩歲的女寶寶玩兒手機(jī)，一玩就是一兩個(gè)小時(shí)。后來發(fā)現(xiàn)孩子眼睛不正常，到醫(yī)院一檢查居然是900度的近視，媽媽后悔晚矣。

學(xué)齡前的孩子最少讓少玩兒手機(jī)，如果看電視看動畫片兒也要控制在每次30分鐘以內(nèi)。媽媽可以觀察，現(xiàn)在動畫片制作的都是在20至30分鐘，就是出于這點(diǎn)考慮，不讓孩子眼睛過度疲勞。媽媽要控制孩子看動畫片，每次只看一集。休息十分鐘后再看下一集。

最近受疫情影響，小學(xué)生都在家里上網(wǎng)課。兩個(gè)多月的時(shí)間，現(xiàn)在孩子眼睛都明顯出現(xiàn)了視力下降的癥狀。

可以說現(xiàn)在孩子眼睛近視90%以上都是由于看手機(jī)等電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。眼睛只有一雙不能更換，家長一定要引起特別重視。