臉上的魚尾紋是指\"眼尾與鬢角之間的細(xì)紋、皺紋(如下圖所示)，魚尾紋形成初期為皮膚表層很淺的細(xì)紋，中后期會漸變?yōu)樵絹碓缴畹陌櫦y。

消除魚尾紋的最佳時機，是在魚尾紋生成初期，這時，堅持涂抹眼霜類護(hù)膚品，就能消除;若任由魚尾紋發(fā)展，到了中后期，魚尾紋變成了深度定性皺紋，僅靠外涂眼霜類護(hù)膚品，收效甚微，必須借助于外科手術(shù)，比如常見的\"面部拉皮、輻射治療、化學(xué)脫皮、注射膠原蛋白、注射肉毒素″等，這些方法風(fēng)險大，費用高。

但是，請別太高興了!不要以為動了外科手術(shù)，消除了魚尾紋，就一勞永逸了，永不復(fù)發(fā)了!皮膚的衰老，尤其是薄弱的眼部皮膚的松馳，時刻都處于\"正在進(jìn)行時\"，就算動了外科手術(shù)，眼部后續(xù)長時間的皮膚護(hù)理，必不可少!否則，魚尾紋馬上就會卷土重來。

既然如此，為什么我們不盡早使用眼部護(hù)理產(chǎn)品，防治魚尾紋呢？

所以，我認(rèn)為，消除魚尾紋的最佳主導(dǎo)方法是:從18~20歲左右開始，每天早晚堅持涂抺眼部護(hù)理產(chǎn)品，防止眼部細(xì)紋過早產(chǎn)生，延緩眼部深度皺紋生成的時間。

為什么眼部護(hù)理產(chǎn)品有防治魚尾紋的功效呢？那要從魚尾紋的成因說起。

魚尾紋的主要成因是:眼部皮膚真皮層中缺乏膠原蛋白，膠原彈性纖維脆弱或斷裂，無力支撐眼部肌膚所導(dǎo)致的。

通俗一點講，把眼尾肌膚比做是一座樓房，膠原蛋白、膠原纖維就好比支撐樓房的鋼筋，鋼筋彎曲了、斷裂了，樓房就變成了危房，甚至倒塌。

膠原蛋白的流失，膠原纖維的脆弱斷裂，又與皮膚水養(yǎng)的供應(yīng)互為因果，影響著整個眼部肌膚的微循環(huán)和新陳代謝。

我們使用眼部護(hù)理產(chǎn)品消除魚尾紋，就是源于眼部護(hù)理產(chǎn)品具備以下功能:

①打通皮膚的微循環(huán)通道，促進(jìn)眼部肌膚細(xì)胞組織特別是結(jié)締組織的水分養(yǎng)分供應(yīng)與廢物排出。比如:眼部舒穴精油。

②調(diào)節(jié)細(xì)胞活力，阻止膠原蛋白酶對肌膚自身膠原蛋白的分解，減少膠原蛋白的流失。比如:眼霜中的棕櫚酰五肽-3成分。

③促進(jìn)肌膚自我催生膠原蛋白的功能，幫助肌膚提升自我防御和自我修護(hù)的能力。比如:眼霜中的甜扁桃果、水解小麥蛋白，等等成分。

下面，我說一說眼部護(hù)理產(chǎn)品的具體做法:

第一:先涂眼部精華、再涂眼霜。每天早一次，晚一次。

使用方法:取適量點涂于眼部周圍肌膚，用無名指輕輕打圈按摩吸收。

第二:使用美目舒穴精油，疏穴排毒，促進(jìn)皮膚微循環(huán)。

使用方法:取適量均勻涂于眼周，使用專業(yè)的美容手法，每個穴位輕揉按摩3~5遍。

如圖所示，上線:睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴;下線:睛明、鼻通、承泣、四白、球后、童子髎、太陽穴。由下到上，由內(nèi)向外。

第三:使用眼貼膜。

潔面后，敷于眼部15~20分鐘，建議開始3天每天一次，以后每周約2次，配合眼霜使用，效果更加。

要想更有效地消除眼部魚尾紋，僅僅是使用眼部護(hù)理產(chǎn)品是不夠的，我們必須加強\"眼部隔離防曬”，因為紫外線能穿透到眼部皮膚的真皮層，氧化膠原蛋白，損傷膠原纖維;而外部環(huán)境的污染、輻射等等不良因素，也一樣。

最后，我再向大家獻(xiàn)上護(hù)眼小貼士:

①眺望遠(yuǎn)方，放松神經(jīng)。②睡眠充足，充分喝水。③經(jīng)常用熱毛巾敷眼部。④多吃含維生素A、C、D等等的食物，比如:胡蘿卜、南瓜、芥菜、動物肝臟、獼猴桃……

回答完畢，喜歡請點評關(guān)注!

魚尾紋真的是很影響面相，就算是四十多歲的林志玲姐姐最終還是敵不過3條魚尾紋，那么我們到底改怎么去除魚尾紋呢？

1、 按摩眼角

有魚尾紋就說明眼部周圍皮膚的血液循環(huán)不夠通暢，所以要習(xí)慣性的給自己的眼部進(jìn)行按摩，加速眼部血液循環(huán)的速度，這樣就能夠有效的緩解魚尾紋了。

2、 熱水敷眼

女明星喜歡用蒸臉儀，其實這就和熱水敷眼的原理很像，用熱毛巾敷眼，這樣可以緩解眼部周圍的血液循環(huán)，還能夠給眼部保濕，慢慢的對消除魚尾紋有效果。

3、 嚼口香糖

嚼口香糖大家都知到它可以練習(xí)臉部的肌肉，讓肌肉變得更加緊實，這樣對于魚尾紋的消除也是有一定的幫助，但是不要嚼太多哦~

4、 多吃含有維生素的食物

維生素能夠抗衰老這個就不用多說了吧，人到了一定的年紀(jì)就會出現(xiàn)魚尾紋，而多吃維生素能夠延緩衰老，自然魚尾紋也會出現(xiàn)得慢一些，總之，多吃含有維生素的食物是絕對不會錯噠~

5、 眼霜不能少

不管眼部有什么問題，魚尾紋、淚溝、黑眼圈，都需要眼霜來解決，女生應(yīng)該從20歲開始使用保濕性的眼霜，從25歲開始使用抗衰老的眼霜，而且真的是越貴的效果越好~

眼角皺紋的出現(xiàn)，無疑是給很多女性警惕。比如我，20歲的時候，發(fā)現(xiàn)自己一笑就有魚尾紋，真的好煩，天天說自己老了老了，同時開始大量的看關(guān)于魚尾紋的分享和推薦，現(xiàn)在我23，算是有了3年的抗皺經(jīng)歷。

先來說一說魚尾紋是什么原因形成的：

1、天生魚尾紋：有很多人都是天生的魚尾紋，其實就是天生的皮膚比別人的要松弛，不僅魚尾紋，身體容易長皺紋的地方都會比別人的要嚴(yán)重。

正確做法：需要長久的日常保養(yǎng)，因為是天生的皺紋，所以用自己的一些方法手段不能完全消除，如果自己實在不能忍，建議去醫(yī)美行業(yè)看看，不過有風(fēng)險，一定要提前查好，謹(jǐn)慎選擇！

2、衰老型魚尾紋：是因為身體機能的衰老，導(dǎo)致皮膚基層的彈力纖維逐漸老化，皮膚失去彈性，在笑、動的時候，肌肉牽動皮膚造成的魚尾紋。

正確做法：最好的做法就是長久補水保濕。這是人的正常生理狀況，可以通過長期保養(yǎng)的方式改善，現(xiàn)在很多化妝品，都有抗衰老的作用，比如丸美，就做的很好。

3、皮膚氧化造成的魚尾紋：受到臭氧或者其他氧化因素，造成皮膚膠原蛋白斷裂，對皮膚表皮的支撐作用消失，導(dǎo)致表皮不均，甚至塌陷，皮膚就會變得暗淡、松弛、干燥、和出現(xiàn)細(xì)紋、魚尾紋等皺紋。

正確做法：抗氧化�？寡趸�現(xiàn)在有內(nèi)服外用的兩種方法，外用的可以使用抗氧化護(hù)膚品，比如樊西；內(nèi)用的可以通過吃一些膠囊來補充，主要是補充身體的膠原蛋白，所以也可以選擇吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮等等，食療安全可靠。

4、其他原因：眼周皮膚角質(zhì)層薄、脂肪層薄、皮脂腺分布少，干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^高、表情豐富、生活不規(guī)律、吸煙等均可導(dǎo)致纖維組織彈性減退，從而加速眼部魚尾紋的形成。

正確做法：使用眼霜和眼貼。眼霜使用溫和保濕類型的，先修復(fù)過薄的角質(zhì)層和皮脂腺；每天用眼貼主要改善眼周皺紋，可以用溫和的帶有醫(yī)用性質(zhì)的眼貼；涂抹臉部，一定要水、乳、霜都用，很多女生為了省事，省去了霜的步驟，但是在保濕的作用中，霜不可缺少。

大概普及了一下具體怎么回事，現(xiàn)在來分享一下我淡化魚尾紋的經(jīng)歷：

首先——我選用了自己覺得比較好用的眼霜，每天涂抹眼霜，而且很大量，所以3年來，用了很多種眼霜，AHC、科顏氏、資生堂、雅詩蘭黛……就是越來越貴，之后覺得，雅詩蘭黛在修復(fù)方面還是挺不錯的，因為經(jīng)濟不允許我再進(jìn)一步的買眼霜，后來也一直用的雅詩蘭黛。但是我之前用了一個眼霜，小眾的牌子MIZON，韓國的，感覺這個真的挺好用，我用了兩罐，就是抗皺修復(fù)的那種，而且不貴，算是大牌代替了。

其次——因為我的眼角皺紋是皮膚角質(zhì)層太薄，所以我在修復(fù)了一段時間之后，才開始用眼霜配合手法按摩眼部。方法：逆著眼紋的方向均勻的涂抹眼霜，手指輕柔打圈，涂抹均勻之后，用手指按壓眼周穴位，每個穴位10秒，之后再逆著眼紋的方向輪刮幾圈，直到眼霜被完全吸收即可。

然后——感覺皮膚狀態(tài)好了一些之后，開始選擇用眼貼，眼貼我也用過很多，魔盒、透真、WIS等等，但是沒有發(fā)現(xiàn)什么好用的，甚至有些沒用完我就不想用了，直到發(fā)現(xiàn)了它，一代宗師黃金原液眼貼，這個是我至今發(fā)現(xiàn)的最好用的眼貼，凝膠質(zhì)地，緊貼皮膚，提取了金箔中的黃金粒子，萃取了多種本草精華。我仔細(xì)分析了成分組成，發(fā)現(xiàn)黃金粒子含有的伽瑪比玻尿酸的保濕程度高十倍，讓我感覺很安心。

然后——防曬做到底，這個應(yīng)該也是我現(xiàn)在眼紋好很多的一大原因，防曬可以隔開很多外部刺激，陽光啊、風(fēng)沙啊什么什么，春夏秋冬無一例外，我?guī)缀醢逊罆袼��?dāng)成了妝前乳用，然后效果也是很好的，我一邊保護(hù)，一邊修護(hù)，現(xiàn)在的魚尾紋幾乎沒有。

最后——多吃含有膠原蛋白的食物。就是因為要改善魚尾紋，我才開始吃豬蹄、豬皮這些東西，后來發(fā)現(xiàn)真香！然后出來這些，還吃一些抗氧化的膠囊，因為又一次聽專家說的“膠原蛋白粉沒有用”，就放在了心里，后來覺得食療很棒了，改善整個人的狀態(tài)，而且吃了好吃的自己也高興。

這些經(jīng)驗都是我自己積累出來的，全部是我覺得很有用的東西，尤其是后天形成的原因，做到這些就可以改善甚至是去掉魚尾紋。只是最重要的就是堅持吧！堅持做到這些才會變美麗。

就給你講講醫(yī)美上比較常用的治療方法吧：

1、注射肉毒素，這種比較適合只有做表情的時候出現(xiàn)明顯的魚尾紋。

做表情出現(xiàn)的魚尾紋是動態(tài)紋，主要是肌肉收縮導(dǎo)致皮膚折疊出現(xiàn)的，肉毒素是神經(jīng)毒素，可以阻止神經(jīng)沖動放松肌肉，所以在做表情時不出現(xiàn)魚尾紋。

↓大笑時出現(xiàn)魚尾紋

↓肉毒素治療魚尾紋效果

2、配合注射玻尿酸

由于皮膚的反復(fù)折疊，衰老的加重，魚尾紋從動態(tài)的變成靜態(tài)的，那么這種就可以配合使用玻尿酸填充來改善。

↓使用玻尿酸填充后的效果

3、配合皮膚科的光電儀器治療，比如超聲刀、射頻、激光等。

衰老出現(xiàn)皺紋的原因很大部分都是因為膠原纖維和彈性纖維的斷裂導(dǎo)致皮膚失去彈性，而皮膚科的光電類儀器基本都是刺激皮膚膠原蛋白的增生修復(fù)皮膚，從而使皮膚重新變得緊致豐盈，至于效果不同的設(shè)備都是會有差異，且都是需要多次治療才能有明顯的效果，具體可以咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。

↓超聲刀治療

今日頭條問答時尚頻道的粉絲，您好！來自iEVER美課的小美很高興為你解答，分享實用的觀點~

要說最顯老的皺紋，除了三八紋就是魚尾紋了，深深的皺紋一旦爬上了臉就很難消除了，看保養(yǎng)的那么好的女明星，也沒逃過魚尾紋的魔掌：

要想知道怎么去魚尾紋，就必須先了解導(dǎo)致魚尾紋的原因：

1.皮膚自然老化：隨著年齡增長，人體內(nèi)的膠原蛋白流失，肌膚組織開始坍塌老化，最先出現(xiàn)的就是魚尾紋，這是很難避免的。

2.光老化：常年紫外線的照射，會使人體產(chǎn)生大量自由基，破壞肌膚細(xì)胞，導(dǎo)致肌膚提前衰老，魚尾紋也隨之爬上了眼部，這就提醒了大家，平時眼部也要注意防曬！

3.眼部肌膚干燥：眼部肌膚干燥缺水會產(chǎn)生干紋，如果不及時滋潤保養(yǎng)，干紋就會加速變成魚尾紋！所以過了25歲之后就要開始使用滋潤的眼霜了。

魚尾紋的形成是日積月累的，所以一般是去除不了的，除非采取手術(shù)治療，比如：

1.玻尿酸注射：玻尿酸除了有保濕功效，還能夠作為填充物注入真皮皺折凹陷部位，達(dá)到除皺的效果。

2. 肉毒素注射：通過生物制劑的注射阻斷皺紋肌膚神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)信號傳遞，從而使眼部過度收縮的肌肉松弛，進(jìn)而使動態(tài)性皺紋消失，達(dá)到除皺的目的。

最后，還是要提醒大家預(yù)防皺紋的生成，比形成后再采取治療更關(guān)鍵！

感謝你的提問，看出來你非常熱愛生活，和小美一樣喜歡追求美麗的事物哦！滿意本次小美的答案的話，麻煩點個贊唄！或者評論告訴小美改進(jìn)的方向，也歡迎討論不一樣的觀點。有你的支持，小美會更加努力的哈！

可以到整形醫(yī)院，或者美容院做一下，美容，就可以了，其實順其自然就好，沒必要祛除，一個有魚尾紋的大叔的建議，大家關(guān)注我一下哦，謝謝了

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/bc33c0e0885d4e58be1ad4c82f5e2edf\

按這位求美者的描述，可以判斷年齡不是特別大，出現(xiàn)魚尾紋可能是由于肌肉收縮引起的動態(tài)皺紋。

怎么辦呢?

我們可以采用注射肉毒素的辦法，抑制魚尾紋的發(fā)生。

作用原理：

通過生物制劑的注射阻斷皺紋肌膚神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)信號傳遞，從而使眼部過度收縮的肌肉松弛，進(jìn)而使動態(tài)性皺紋消失，達(dá)到平皺的目的。

肉毒毒素就是一種生物毒素類肌肉松弛劑。

具體用量由魚尾紋的大小決定，一般是3-6個點。操作醫(yī)生會在魚尾紋產(chǎn)生最明顯的地方涉及3-6個點，每個點注射2.5-5U的肉毒素，起到減少魚尾紋的目的。

若您的魚尾紋比較深、道數(shù)比較多呢?

就不是打一針肉毒素就能解決的問題了，它形成的原因可能更為復(fù)雜——

臉頰上部組織的下垂和下眼瞼部位皮膚皺紋的出現(xiàn)，擴大了魚尾紋的范圍。

這種情況，可能需要通過手術(shù)的方法進(jìn)行改善。

比如說：

通過手術(shù)將眼輪匝肌與眼角周圍的皮膚進(jìn)行分離，離段部分眼輪匝肌減輕它的收縮性、收縮力，從而達(dá)到眼角的魚尾紋減少的目的。

這樣不僅可以去掉深的魚尾紋，另外，上眼瞼皮膚松弛可以有效改善，包括切直上眼瞼皮膚，或者眉下切眉的方法，將下方的皮膚上提，可以改善魚尾紋，就是眼睛下面的魚尾紋，我們可以采用外切眼袋的方法，切至下面松弛的皮膚和皺紋，從整體來改善魚尾紋。

欲了解更多“魚尾紋”的相關(guān)問題，可關(guān)注頭條號：整形醫(yī)生祝東升。

據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，女性大概在25歲左右開始出現(xiàn)第一條皺紋，那就是眼角的皺紋，男性大概在35歲開始出現(xiàn)皺紋；當(dāng)然，隨著城市的生活快節(jié)奏化，以及更多人生活起居工作壓力等原因，這個還有提前的現(xiàn)象。

外眼角皺紋因為有點像魚尾巴，所以大家就俗稱其為魚尾紋。

如同其他皺紋一樣，魚尾紋也是因為肌肉收縮，導(dǎo)致皮下膠原流失、斷裂，然后出現(xiàn)的皮膚皺褶，逐漸從動態(tài)皺紋（假性皺紋）然后逐步演化成為靜態(tài)皺紋（真性皺紋）；我們在微笑、以及不停的瞬目（眨眼動作）過程中我們的眼輪匝肌收縮，如此不停對皮膚產(chǎn)生了牽拉，這種牽拉動作時間久了，加上紫外線對皮膚的氧化，真皮下膠原蛋白流失等，就逐漸產(chǎn)生了一些紋理；外眼角這個地方就最早出現(xiàn)像魚尾一樣的紋理，這就形成了魚尾紋。

那么有沒有辦法預(yù)防魚尾紋呢？

大家都知道出現(xiàn)皺紋是衰老的標(biāo)志，所以大家都想著皺紋呀，你可慢點爬上我的臉，最好是少來點，來晚點；可這幾乎是不可能的，因為只要活著，隨著年齡的增長，皺紋就會慢慢到來。那有沒有辦法能預(yù)防魚尾紋呢？因為眼周每天不停的肌肉運動，所以很多人的眼周皺紋都特別明顯，據(jù)說眼霜能夠預(yù)防皺紋，所以眼霜銷量那么好，還賣得那么貴了�？墒恰�… 并沒有多大用，皺紋還是如期而至，因為你即便笑得少一點，或者少做表情，但是瞬目是無法停止的。因為紫外線會誘發(fā)細(xì)紋，所以我建議為預(yù)防皮膚衰老，最好常規(guī)使用紫外線的產(chǎn)品，按照日光影響大小不同，使用30~50倍的防曬霜，這能夠在一定程度上減少皺紋；另外，當(dāng)開始出現(xiàn)動態(tài)皺紋的時候（特別是那些眼睛大，又愛笑的女孩）建議盡早打除皺針。

接下來我和大家說說魚尾紋的治療。

依據(jù)魚尾紋出現(xiàn)的早晚以及輕重程度，現(xiàn)在用來治療魚尾紋的方法大致有三種：激光治療、注射治療和手術(shù)治療。對于眼周的細(xì)小皺紋，可以考慮激光或者微針滾針等治療，激光、微針或滾針因其能激活皮膚真皮層彈力纖維再生，恢復(fù)皮膚彈性，從而達(dá)到治療皮膚細(xì)紋的效果；對于動態(tài)皺紋這時候就采用肉毒毒素治療，如果有出現(xiàn)真性皺紋，皮下纖維斷裂的，那就建議結(jié)合玻尿酸注射；對于嚴(yán)重的魚尾紋，就采用手術(shù)方法治療，包括提眉手術(shù)或者埋線提升、內(nèi)鏡除皺等方法來治療。

因為用手機編輯答案，稍微有點不方便，想要了解更詳細(xì)的魚尾紋防治方法請關(guān)注我的頭條。

皺紋的形成都是有個循序漸進(jìn)的過程，魚尾紋也不例外，只不過魚尾紋的成因要更加復(fù)雜一些，是動態(tài)與靜態(tài)的結(jié)合。

總的來說，魚尾紋的成因有：皮膚缺水、表情肌運動過度以及皮下組織流失。

按階段分類有以下3種↓

干紋

說白了就是皮膚缺水，這種細(xì)紋最容易出現(xiàn)在干皮同學(xué)的眼尾。

• 這時候還是比較初級的狀態(tài)，處理起來相對簡單，只要長做好保濕+防曬，給肌膚補足水分以及防止紫外線引起的光老化，是可以有效的延緩皺紋的加深甚至改善小細(xì)紋。
  

• 實在不行的可以考慮玻尿酸或者習(xí)題脂肪填充眼紋，但注意不能過量，而且眼部注射玻尿酸有一定風(fēng)險，所以一定要找靠譜的醫(yī)生。
  

• 或者選擇光電項目：超聲刀或者熱瑪吉，刺激皮下組織重生、拉緊彈性纖維網(wǎng)，達(dá)到去皺的目的。
  

動態(tài)魚尾紋

因表情肌過度收縮產(chǎn)生的皺紋，動態(tài)魚尾紋只有在笑起來才會有，面無表情時不明顯。

針對動態(tài)紋就用肉毒素，原理如圖↓

深度靜態(tài)魚尾紋

如果前兩種皺紋出現(xiàn)時處理不及時，那么隨著年齡增長以及肌肉運動的次數(shù)累積，小細(xì)紋和動態(tài)紋都會逐漸演變成深度靜態(tài)皺紋，即使不做表情也會出現(xiàn)在臉上，表示著衰老。

一般情況下之前的方法對這類皺紋的作用都不太大了，所以有必要的話就考慮手術(shù)拉皮。原理如下圖↓↓↓

所以啊，抗衰最好是預(yù)防，別等形成深度靜態(tài)紋了，才悔不當(dāng)初哦！

之前，也有粉絲和我說：“薇薇老師，我最近工作特別忙，經(jīng)常加班，飲食也特別不規(guī)律、不均衡，現(xiàn)在膚色特別差，竟然都有魚尾紋了？雜七雜八的眼霜眼貼這些也用了不少，不過也沒什么效果。我才25歲呀，我該怎么辦�。俊�

“隨著人年齡的增長，膠原蛋白就會不斷的流失，如果平時生活中不注意那就更會加快眼部魚尾紋的形成。

有的人可能為了快速去除魚尾紋，選擇拉皮手術(shù)，手術(shù)有很大的風(fēng)險，我不建議你做，其實想要去除從日常的保養(yǎng)中做起，用對了方法也就沒那么難了!”

她這種類型魚尾紋主要是由于膠原蛋白流失產(chǎn)生的，屬于輕微的，比較常見。從平時飲食和日常習(xí)慣上多加注意就可以了。

我給她了幾個之前和我合作過明星在用的方法。不到兩個月，就聯(lián)系我說：現(xiàn)在魚尾紋真的沒有了，特別開心!

在這里，我把方法分享給大家！

Part1：飲食上

多吃膠原蛋白的食物，比如魚皮、豬皮、雞皮都是不錯的選擇�！　�

魚皮，有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，補充膠原蛋白，可涼拌魚皮吃；

豬皮蛋白質(zhì)含量很高，滋陰補虛，經(jīng)常吃豬皮能減慢細(xì)胞老化，延緩衰老，可做成肉皮凍實用。

雞皮，有大量的膠原蛋白，可以將雞骨和雞皮煲成湯喝；能使皮膚光滑、更有彈性。

這些都可以補充膠原蛋白，淡化魚尾紋，要經(jīng)常吃！

另外，銀耳紅棗湯，熬成銀耳、紅棗湯喝，銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素，它們有嫩膚美容、改善皺紋的功效，具體準(zhǔn)備銀耳10g浸泡2小時，紅棗3顆，小火熬20分鐘，之后可加蜂蜜喝，每日2次最好。

Part2:生活習(xí)慣上

睡覺姿勢：平躺，不側(cè)臥。

面部表情：表情幅度要小，不瞇眼、擠眼，不用力搓眼睛，經(jīng)常向遠(yuǎn)處看，放松眼睛。

吸煙喝酒：不要吸煙，一般來說吸煙的人皺紋會更容易出現(xiàn)，也會更多，所以，要戒掉！不過可以適當(dāng)?shù)睾赛c啤酒。

睡眠質(zhì)量：不熬夜，保證充足的睡眠，最少7小時。

另外：多喝水，眼部也加強補水！

經(jīng)常按摩：A、從眼尾開始，用大拇指向耳朵方向拉，在耳垂后方按壓1分鐘。 B、用雙手食指、中指、無名指按壓眼眉、眼眶下方，2分鐘，每天可多次做！另外，沒事多活動眉毛，拉緊眼肌皮膚，每天做30次左右，方便又簡單！

對了，如果你有任何的眼部問題都可以私信我，免費幫你解答！