很多媽媽都覺得給寶寶斷奶是一件很難的事，而且，有的寶寶在斷奶后胃口不好，逐漸消瘦。媽媽正確的斷奶方法是什么呢？我們一起來看看這位媽媽的超級順利斷奶路，取取經(jīng)吧。

　　兒子是七個半月時斷奶的。那時我的產(chǎn)假已過，馬上要上班了，當(dāng)時單位正在進(jìn)行機(jī)構(gòu)改革，我是做文秘的，新領(lǐng)導(dǎo)上任后，我們辦公室一下子變得忙碌起來。我是個責(zé)任心很強(qiáng)的人，怕影響工作，猶豫再三，還是決定給兒子斷奶。

　　之前，我聽不同的人說過，孩子最好在8個月時斷奶，所以，我的奶水盡管不算很多，但我還是打算喂足夠時間的奶，畢竟，母乳對于嬰兒來說是什么高級奶粉都比不上的。

　　循序漸進(jìn)，4個月開始添加輔食

　　為了不讓兒子在斷奶的時候沒了食欲，我特別注意從第4個月起就給他添加輔食。我們住的小區(qū)里小孩特別多，但多數(shù)很瘦，一問他們的母親，都說不肯吃東西。我從一些雜志上也看到，給嬰兒斷奶不能戛然而止，而要循序漸進(jìn)，要逐漸添加輔食，在孩子慢慢接受了輔食的情況下再斷奶，否則，孩子一斷奶就會變得無所適從，不肯吃東西，自然就會影響到身體發(fā)育。

　　我按照兒童保健手冊上的說明，從兒子滿4個月的那天起，就開始給他添加輔食，主要是米糊和雞蛋黃，米糊調(diào)稀一點(diǎn)，便于吸收；一個雞蛋黃兌上50毫升的溫水，等飯煮熟跳閘后再放進(jìn)去，10分鐘左右就好了，那時的雞蛋像鮮嫩的豆腐腦一樣滑爽可口。這兩樣?xùn)|西兒子吃起來通常都是一氣呵成，一下子搞定。

　　輔食色香味俱全，讓寶寶胃口大開

　　我想許多小朋友不肯吃東西，很大程度上與食物的色、香、味不夠誘人有關(guān)，母親們別忘了嬰兒也是有味覺的。我樓下有個小女孩，是外婆帶的，有天吃晚飯時，她外婆端著一碗上面放有蒸肉餅的飯追著她喂。那肉餅黑乎乎、干巴巴的，小女孩怎么也不肯吃，她外婆就又是追又是罵的，但她就是不買賬。還有一個保姆帶的小男孩，他媽媽平時不怎么管，但吃東西時卻要求給他吃沒煮爛的粥，還把水倒掉，讓他吃干的，硬說這樣才好吃。久而久之，小男孩沒有胃口了，什么都不肯吃，十分瘦弱，臉色也蒼白。

　　吸取了別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我特別注意兒子輔食的色香味，到他6個月可以吃稀粥的時候，我讓保姆煮粥時放一些切得很碎的肉和青菜，再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，喂時我都要自己先嘗一嘗，覺得好才給他吃。煲湯時我們也會注意選一些不油膩的，比如冬瓜排骨湯、胡蘿卜排骨湯等，舀湯時也弄點(diǎn)冬瓜、胡蘿卜給他，每次他都吃得津津有味。我還嚴(yán)格按照兒童保健手冊上的要求，4～6個月時給他吃魚泥、豆腐、動物血(主要吃雞血)，7～9個月時吃面條、肝泥(豬肝不太安全，后來改吃豬胰臟泥)，現(xiàn)在則給他吃一些軟飯、稠粥。當(dāng)然，每天吃的東西都是不同的，我們都竭盡所能地變著花樣讓他吃好、吃飽。

　　用奶粉代替母乳，順利斷奶

　　兒子七個半月時，我終于下定決心給他斷奶了。那天下班后，我的奶脹得厲害，回到家，看見兒子用他那單純天真的眼睛看著我，我又有些不忍心了，便抱著他到房間偷偷喂了一回，并告訴自己這是最后一回了，晚上開始斷奶。兒子有個習(xí)慣，睡覺前一定要吃一頓奶。晚上十點(diǎn)多時，他又和往常一樣哼哼唧唧開始用目光找媽媽了，婆婆叫我躲起來，我便藏到了書房，誰知他好像有預(yù)感一樣，見不到媽媽不罷休，哭聲越來越大，越來越凄涼，我在隔壁聽著都想落淚。一個多小時后，他還沒有停止的意思，只是哭一會兒，歇一會兒，而且眼淚鼻涕成一把，不勝悲涼。我實(shí)在忍不住，急忙跑過去抱著兒子喂起來，當(dāng)天晚上還帶著他睡了一晚上。初次斷奶就這樣因?yàn)槲业耐讌f(xié)而草草收兵，我有點(diǎn)氣餒，想放棄了，婆婆卻說，既然開了頭，就別猶豫，斷就斷徹底。于是第二天又如法炮制，一到晚上我就“失蹤”，使他看不到我的影子。到了差不多睡覺的時候，婆婆沖好一瓶奶，往他嘴里塞，奇怪的是，他開始安靜地吮吸了，而且很快就喝完了180毫升奶，喝完就睡著了，一點(diǎn)兒也看不出昨晚還吃不到人奶誓不休呢。從此之后，每晚臨睡前我們都沖好一瓶奶，兒子乖乖地喝完就睡覺，從不無理取鬧。我也不用辛苦地一到晚上就“失蹤”了，每晚可以陪他玩到他睡著，斷奶就這樣輕而易舉地完成了。

　　斷奶之后，兒子的食欲有增無減，我想這跟我們在他4個月時就給他添加豐富多樣的輔食有很大的關(guān)系。他從不挑食，給他什么吃什么，咸的、淡的、甜的、酸的照單全收，所以一直以來，兒子都長得胖乎乎的，因?yàn)樗�特別好動，所以又十分結(jié)實(shí)，加上他黝黑的皮膚，大家都說一看就知道是個身體健康、很好帶的小孩。的確不錯，兒子現(xiàn)在十個半月了，腸胃一直都很好，一雙非常漂亮的大眼睛一眨一眨的，人見人愛，每天下樓，小區(qū)里的人見了總要逗他一下、摸一下。

　　我很慶幸自己選擇了一條正確的斷奶之路，那就是循序漸進(jìn)地添加輔食。

　　醫(yī)生點(diǎn)評：母乳因?yàn)楹瑑?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，且鈣磷比例適合及含多種免疫細(xì)胞、免疫因子等優(yōu)點(diǎn)，已被絕大多數(shù)的母親接受，但何時斷乳、如何斷乳又成為擺在父母面前的一大難題。

　　一般認(rèn)為斷乳的最佳時間為生后8～12個月。過早斷乳，嬰兒的消化道功能尚未完善，同時無充足的時間逐步添加輔食，不利于嬰兒的生長發(fā)育。但隨著嬰兒不斷長大，母乳的質(zhì)與量都不能滿足嬰兒需要，且母乳也有不足之處，如維生素D、K和鐵的含量不足，維生素A、B、C含量也較低，一般到5、6個月就顯得能量供應(yīng)不足，此時小兒若單純母乳喂養(yǎng)易發(fā)生貧血、佝僂病等。一般來說，母乳根據(jù)產(chǎn)后時間的不同分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳，隨著時間的推移，母乳中的蛋白質(zhì)含量將逐漸降低，脂肪含量增加，過了6個月的母乳幾乎可以用牛乳等代乳品來代替。

　　小兒2個月左右應(yīng)開始循序漸進(jìn)地添加輔食，開始時添加青菜汁、果汁。4～6個月時添加米糊、蛋黃、肝泥、魚泥、豆制品和菜泥等。7個月以后可以添加面條、稀飯、蛋羹、煮爛的肉、魚等。在添加輔食的同時應(yīng)減少哺乳次數(shù)，等小兒對輔食適應(yīng)之后，選擇氣候良好，小兒身體健康的時間斷奶。切忌驟然斷奶，應(yīng)逐步減少哺乳次數(shù)。

　　如果能給孩子正規(guī)地添加輔食，8個月以后，孩子對母乳的依賴性已大大減少了，孩子對母親的感情依賴可能會多于對乳汁的依賴，此時，實(shí)施斷奶一般來說并不是很困難。孩子哭鬧找奶時可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法來減輕孩子的哭鬧，若孩子哭鬧得很厲害，可以用孩子平時最愛吃的食物來代替母乳喂養(yǎng)。如果以上方法均不奏效，暫時躲開孩子未嘗不是一個有效的辦法。

　　孩子斷奶以后，每天應(yīng)喂兩次牛奶，每次200毫升左右。除此之外，應(yīng)根據(jù)小兒的食量安排好膳食，養(yǎng)成定時、定量的進(jìn)食習(xí)慣，保證膳食配方中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及主食的平衡。配制膳食時無需每日計算，真正重要的是在輔食中充分利用當(dāng)?shù)厥澄镔Y源，保持進(jìn)食品種的多樣化，促進(jìn)不同食物的營養(yǎng)互補(bǔ)，從而達(dá)到膳食平衡。一般來說，1～3歲小兒每餐只能容納200～300毫升(1～1.5小碗)的食物，每天可進(jìn)食三頓主餐，上下午各加一次小點(diǎn)心。合理的膳食搭配包括：

　　1.谷面類，為主食。

　　2.蛋白質(zhì)類?如肉、魚、蛋、奶及豆類，為輔食。

　　3.礦物質(zhì)和維生素，主要是水果和蔬菜。補(bǔ)充蛋白質(zhì)時優(yōu)先考慮肉、肝、魚、蛋和乳類，在提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時補(bǔ)充鈣、鐵、微量元素和維生素等。小兒咀嚼能力弱，食物必須切碎煮爛，豆類中以嫩豆腐為佳。蔬菜選深綠色，水果選棕紅色。食物以清淡為宜，不應(yīng)添加蔥、姜、蒜、辣椒等調(diào)味品，但可添加其他調(diào)味品，以增加食物的色、香、味。

　　孩子的飲食是否恰當(dāng)，可以通過孩子的營養(yǎng)發(fā)育狀況及大便性狀來判斷。一般來說，小兒在半歲至一歲期間，每月體重增長0.3～0.4千克，一歲時重9千克，2歲時體重12千克。體重增加過慢或過快，都應(yīng)注意飲食是否合理。此外，小兒的大便稀、溏、酸臭或有食物殘渣，一般表明食量過大，或所進(jìn)食的食物中含有小兒不能消化的食物，應(yīng)減少進(jìn)食量或調(diào)整食物種類。

斷奶，其實(shí)是改掉孩子的飲食習(xí)慣，從這個角度出發(fā)，麻麻要注意循序漸進(jìn)的給孩子養(yǎng)成另一種飲食習(xí)慣，才能更自然的斷奶。比如說，提前準(zhǔn)備好母乳和配方奶的混合喂養(yǎng)，經(jīng)過一段時間后，在孩子餓之前，麻麻可以故意的回避，孩子被迫吃配方奶，可能開始也會哭鬧，但比看看麻麻卻不讓吃的痛苦要小許多，但一定要注意不要以喂奶去安慰孩子的各種情緒，要不然會前功盡棄。

等孩子慢慢習(xí)慣了以配方奶為主的飲食習(xí)慣后，麻麻可以嘗試較長時間不喂母乳，并開始添加輔食，滿足孩子的營養(yǎng)需求，同時要多陪伴孩子，從情感上給與補(bǔ)償。

另外，很多地方提倡自然離乳，不建議過早斷奶，如果條件允許，多吃一段時間會更好，大約在2前斷奶即可，一般如果沒有特殊的壞習(xí)慣，到2歲左右時 ，孩子會自然忘掉母乳的。

有沒有想過“斷奶”≠ 斷奶？！

其實(shí)，“斷奶”并不意味著不讓孩子喝“奶”了，而是說孩子可以不完全依靠“母乳喂養(yǎng)”來獲取所需營養(yǎng)啦！所以專業(yè)來說，其實(shí)叫“離乳”更加準(zhǔn)確。雖然孩子最終也會擺脫“奶瓶”，但是斷奶／離乳基本指的還是停止母乳喂養(yǎng)。

離乳，是所有哺乳的媽媽都會經(jīng)歷的過程。很多人以為，離乳是戛然而止的事情，就是某一天停止給孩子哺乳。但事實(shí)上離乳并不是從“1”到“0”的變化！

自然狀態(tài)下的離乳，應(yīng)該是溫和的、循序漸進(jìn)的一個過程。比如，媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇先白天斷奶，晚上哺乳。其實(shí)，從寶寶添加第一口輔食開始，就已經(jīng)在逐漸離開母乳了。所以在英文中，輔食也稱為離乳食品。

斷奶＝斷情？當(dāng)然不！

母乳喂養(yǎng)，是和寶寶增進(jìn)感情的必要方法，所以有些媽媽們會擔(dān)心，是否過早停止母乳喂養(yǎng)會浪費(fèi)了和寶寶辛苦建立起來的感情紐帶呢？答案當(dāng)然是“不會”。

離乳，并不是說媽媽疏遠(yuǎn)了寶寶，也不意味著媽媽不需要和寶寶建立培養(yǎng)感情了，而是提醒媽媽“是時候該換種方式來哄寶寶啦！”

例如，給他／她講個故事、唱個歌兒、帶他／她出去溜達(dá)一圈、和他／她靜靜地待會兒，或是讓他／她有更多的時間跟爸爸在一起。

排除了一部分的疑慮之后，媽媽們依舊會憂心忡忡，因?yàn)閶寢寕儾⒉恢�道�?/p>

“什么時候應(yīng)該離乳？”

問長輩“什么時間該斷奶呢？” 問朋友“你的孩子多大斷奶的呢？”通常，你會得到“參差不齊”的離乳時間和各種五花八門的回答。

所以新手媽媽們會在心里畫出一連串的問號：

“母乳喂養(yǎng)到底應(yīng)該堅持多久？”

“我到底該聽誰的呢？”

“母乳喂太久，寶寶會太黏人，長大后自理能力差，是真的嗎？”

“寶寶越大越難斷奶，是真的嗎？”

伴隨著眾人的建議和重重的疑慮，很多媽媽都在親朋好友的離乳建議中亂了方寸，做出了妥協(xié)，最后匆匆忙忙地選擇了離乳。

那么，離乳的時間到底有沒有科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)？如果媽媽不做任何準(zhǔn)備，離乳會自然而然地發(fā)生嗎？

事實(shí)上，離乳是會自然發(fā)生的。但對于每個媽媽和寶寶來說整個離乳過程，是非常個性化的，并沒有所謂標(biāo)準(zhǔn)。

雖然具有很大的個體差異性，我們還是要聽聽“官方”的建議！

美國兒科學(xué)會(AAP)建議：前6個月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，6～12個月推薦母乳和輔食搭配喂養(yǎng)。如果母乳不夠，最好選擇配方奶粉作為補(bǔ)給，1歲后可以給寶寶喝牛奶。如果媽媽和寶寶愿意，母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到雙方默認(rèn)的自然離乳時間。

有些媽媽選擇1歲以后才離乳。這對于客觀條件允許的媽媽，和還未準(zhǔn)備好的寶寶來說，也是不錯的選擇。因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織（WHO）建議：在寶寶兩歲以前盡可能地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

聽聽《中國居民膳食指南》怎么說？

6個月后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，益處多！

嬰兒滿6月齡后仍然可以從繼續(xù)母乳喂養(yǎng)中獲得能量以及各種重要營養(yǎng)素，還有抗體、母乳低聚糖等各種免疫保護(hù)因子。

7～24月齡嬰幼兒繼續(xù)母乳喂養(yǎng)可顯著減少腹瀉、中耳炎、肺炎等感染性疾��；繼續(xù)母乳喂養(yǎng)還可減少嬰幼兒食物過敏、特異性皮炎等過敏性疾��；此外，母乳喂養(yǎng)嬰兒到成人期時，身高更高、肥胖和各種代謝性疾病明顯減少。

與此同時，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)還可增進(jìn)母子間的情感連接，促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)、心理發(fā)育，母乳喂養(yǎng)時間越長，母嬰雙方的獲益越多。因此7～24月齡嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并可持續(xù)到2歲或以上。

6個月后喝多少？

對于母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，滿6月齡后需要繼續(xù)以配方奶作為母乳的補(bǔ)充。為了保證寶寶能量及蛋白質(zhì)、鈣等重要營養(yǎng)素的供給，我們來看看6個月以上的寶寶每天需要喝多少母乳／配方奶粉呢？

7～9月齡嬰兒每天的母乳量應(yīng)不低于600ml，每天應(yīng)保證母乳喂養(yǎng)不少于4次；

10～12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應(yīng)母乳喂養(yǎng)4次；

13～24月齡幼兒每天母乳量約500ml。

離乳時間，到底誰說了算？！

通常來說媽媽是把握“離乳時間”的最好的決策者，不過媽媽們也無需壓力過大，無需給自己和孩子設(shè)定具體的離乳時間節(jié)點(diǎn)。離乳這件事兒，一定要等到你跟孩子都準(zhǔn)備好才行吶！

如果條件允許，你可以按照孩子的需要讓他自然地離乳。如果因?yàn)楣ぷ骰蚱渌�的原因，你可以選擇一個你期望的時間段，逐漸地進(jìn)行離乳。

寶寶主導(dǎo)的離乳

有些寶寶在剛開始吃輔食時（大概4～6個月），就逐漸對哺乳失去了興趣。相比于媽媽的母乳，有些孩子可能要到1歲左右，才更依賴輔食。這些寶寶通常在嘗試了多種食物，在自己能用杯子喝東西的時候，才會逐漸地選擇“離開媽媽”。

寶寶學(xué)會走路之后，他們／她們更加好動、更不容易老老實(shí)實(shí)地坐住，所以媽媽很難再進(jìn)行長時間的哺乳了。

如果在寶寶吃奶過程中，較之前相比變得不安、沒有耐心、注意力不集中（排除疾病造成的改變），那么他／她很可能是在告訴你“媽媽，我準(zhǔn)備好離乳啦！”

媽媽主導(dǎo)的離乳

媽媽們通常因?yàn)楣ぷ髟�因不能再進(jìn)行哺乳了。也有的媽媽，就是單純的不想進(jìn)行哺乳了。不論是哪種原因，如果你的寶寶還沒有出現(xiàn)“停止哺乳”的跡象，請媽媽們逐漸地給寶寶離乳。

雖然“離乳”是媽媽的主意，但你需要做好心理準(zhǔn)備：要有足夠的耐心，因?yàn)楹芸赡軙�花上很長一段時間。

切忌離乳不要“戛然而止”！比如，為了不喂奶，周末突然徹底離開孩子，這真的不是一個離乳的好方法！這不僅不利于你和孩子之間的親子關(guān)系，專家還指出，這種做法對你和孩子都是有害而無益的！“戛然而止”的做法甚至?xí)�增加媽媽乳腺管堵塞和乳腺炎的概率�?/p>

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斷奶也是沒有一定之規(guī)的，基本上，現(xiàn)在大多數(shù)人認(rèn)可的是，一歲前盡量還是母乳喂養(yǎng)，一歲之后，就可以直接和鮮奶了。其實(shí)這么看來，并不需要吃奶粉。

具體到斷奶的方式，各家有各家的辦法，我自己感覺，這也和媽媽以及寶寶的心理狀態(tài)，是不是預(yù)備好了，以及寶寶的脾氣，等等因素都有關(guān)系。我自己的經(jīng)驗(yàn)實(shí)際上是非常溫和的斷奶的，主要我真的也是那種狠不下心來的媽媽。我自己喂到兩歲三個月，寶寶到那么大，基本上很懂事了，你跟她講故事，說道理，都能大概明白，也了解你的意圖。更關(guān)鍵的是，那個時候她已經(jīng)喝鮮奶很久了，加上已經(jīng)正常吃飯，基本上不依賴從母乳里來的那些營養(yǎng)，也沒有特別迷戀了。喝奶更多是一個心理安慰。當(dāng)時我就說媽媽已經(jīng)沒有奶了，那天晚上還是挨著她睡，她比較不樂意，但我抱著她，她就也覺得比較有安全感吧。之后一天沒太堅持，甚至連不樂意也沒有，而是有點(diǎn)調(diào)皮地撒撒嬌，我不讓吃之后，狡猾地碰一下奶，還吃吃地笑。然后就徹底斷掉了。那個時候我懷孕正好也是三個月，隨著懷孕本來奶可能就少，寶寶更不覺得有什么太大的損失。

想想之前背奶，而且為了保持奶量，吸了好幾冰箱的奶，最后扔了的都有十幾斤，實(shí)在是覺得當(dāng)初自己沒有必要那么拼……

我身邊其他媽媽的經(jīng)驗(yàn)也有一些非常好。比如有的人在一歲半就跟寶寶說，奶精靈要飛走了，你已經(jīng)是大寶寶了，把奶精靈讓給其他小寶貝吧，你看它還給你送了一套彩色畫筆呢，感謝你。據(jù)說小寶寶一歲多就能似懂非懂了。我當(dāng)時試過，我的寶寶無動于衷……但我估計當(dāng)時如果我愣是出差什么的，也就能斷奶了。

我個人其實(shí)不是很支持把分離斷奶這種方法過于妖魔化。有人說分離法斷奶會造成心理陰影，我覺得真的是不至于的。

母乳兩年終斷奶，分享一下戀奶狂魔的斷奶歷程

戀奶狂魔加睡渣小朋友可可終于在2月1日——兩歲生日這天要斷奶了。

作為他的糧倉，我先是勸自己，喂到一歲就斷，一歲了想，喂到一歲半吧，一歲半了又勸自己，這也不差再喂半年了。

細(xì)數(shù)母乳喂養(yǎng)這一路，走得無比艱辛，最初的漲奶、乳頭龜裂，到后面的頻繁夜醒，戀奶狂魔，還是沒能阻止我早早斷奶，依戀他在我懷里撒嬌的模樣，好了傷疤忘了疼。

斷奶是從夏天就開始鋪墊，那會兒他一歲半，奶癮還很大，一晚上七八次的醒是常態(tài)，并不是餓，就是心理需要。我也試過不喂奶，哄拍，但是他反抗特別激烈，也就沒繼續(xù)堅持了。

鋪墊是借用奶精靈的故事，告訴他，寶寶長大啦，可以吃很多東西，然后neinei就要飛走啦，飛到?jīng)]有牙的小寶寶那里去啦。

奶精靈的故事大致就是：當(dāng)媽媽生下寶寶以后，就會有一個奶精靈住在媽媽的咪咪里，這個奶精靈就會變奶水來喂飽寶寶。當(dāng)寶寶長大以后，就不需要奶精靈了，奶精靈就會飛走，飛到別的剛出生的小寶寶那里去了。

大致是這么講的，這個故事沒有范本，根據(jù)自家寶貝喜好來編就行。我們家是吃貨，就突出了斷奶以后可以吃很多好吃的，雖然不斷奶也可以吃，但是這個邏輯他目前還get不到，讓我鉆個空。

真正開始密集洗腦是斷奶前的一個月。本來也想過，這個兩歲生日禮物是不是太心塞了啊，但是綜合考慮：

第一：他奶癮已經(jīng)沒那么厲害了，近三個月基本都保持在一晚上兩次到三次，偶爾造反。

第二：兩歲生日的儀式感，對于能聽得懂話的大寶寶來說還是有很好的配合洗腦的作用的。

第三：這會兒還沒停暖氣，半夜起來不會很痛苦。

總結(jié)一下：客觀條件很重要，南方的話盡量選春秋，北方的冬天有暖氣也是可以的。但是，比客觀條件更重要的就是，孩子的狀態(tài)。

我很清楚在寶寶夜醒一萬次的時候，你是多么的想斷奶，不是不可以，只是在這會兒斷，有點(diǎn)慘烈，孩子本來因?yàn)樯�理或者心理需要，奶還能安撫一下，現(xiàn)在連奶都沒了，一定會更鬧。

舉個可能不恰當(dāng)?shù)睦�子�?strong>在奶癮最重的時候斷奶，就好像對一個人說：反正你都吃不飽，干脆別吃了。

曾經(jīng)有一個媽媽給我說過，她因?yàn)楹⒆幽贪a太嚴(yán)重，一晚上夜醒一萬次，她實(shí)在受不了了，十個月的時候決定給孩子斷奶。結(jié)果孩子特別倔強(qiáng)，不肯接受奶粉，就整晚的哭喊，醒的次數(shù)還是那么多，并且因?yàn)闆]有奶可以哄睡，只能站起來不停地抱著走。這樣折騰了一周多，孩子發(fā)燒了，沒有母乳的補(bǔ)液作用，又不肯喝奶粉喝水，孩子很快就面臨脫水的風(fēng)險，不得已去醫(yī)院輸液了。

醫(yī)院這一通折騰下來，孩子安全感更差了，以前能夠自己睡的寶寶，現(xiàn)在必須整夜整夜地抱在懷里睡覺，一家人都被折磨得不像樣子。

當(dāng)然也不是絕對的不能斷，糧倉們（媽媽們）的狀態(tài)也很重要，說這些在斷奶之前，希望媽媽們能有更全面的考慮，因?yàn)樵谀贪a嚴(yán)重的時候斷奶的例子大部分都比較慘烈。

斷奶步驟 準(zhǔn)備工作

我在日歷上2月1日那天畫了一只蝴蝶，表示那天neinei會變成蝴蝶飛走（還珠格格后遺癥）。天天給他講，他表示很好玩，家里來了客人他都會第一時間拿出日歷給客人講。

當(dāng)然，我覺得他還不是很懂飛走意味著什么，我也沒太過強(qiáng)調(diào)，洗腦需要循序漸進(jìn)。

開始有反應(yīng)的是斷奶前一周，他估計也是明白了，這次是動真格的，那幾天瘋狂地戀奶（剛好過年我在家）。

一晚上基本都保持在五次夜醒，白天也是一言不合就吃奶，那應(yīng)該是最后的瘋狂，我當(dāng)然是無條件滿足了。

斷奶第一天Day 1

早上起來吃過最后一次奶，我告訴他，neinei要飛走了，跟neinei拜拜吧。他表示拒絕，然后我拿出頭一天買好的大號創(chuàng)可貼，告訴他，要把neinei包好才能飛走哦。

當(dāng)我開始貼的時候，他突然很緊張地說，neinei疼，不貼不貼！這可是我沒預(yù)料到的，因?yàn)槲覐膩頉]告訴他創(chuàng)可貼是貼傷口的。但是還是一邊安撫一邊貼上了。

上午帶他去游樂場，玩得很開心，中午哄睡的時候，爸爸的作用就突顯出來了。

因?yàn)槠綍r我上班，爸爸休假的時候都是爸爸哄睡，于是這次就是爸爸指導(dǎo)我，用他的方式哄睡。他的方式就是看視頻（拍的寶寶自己的視頻），據(jù)說看一會兒就睡著了。

但是明顯我哄睡就困難得多，因?yàn)橹�前見到我就一定是奶睡，所以有點(diǎn)反抗看視頻，哭了兩三次，說要吃neinei，讓我和可爸一起糊弄過去了，最后實(shí)在是困得不行了，看著視頻抱著我的腦袋睡著了。

下午的時候我專門叫了好朋友來給他送禮物（他指定的，溶豆和糖），加深洗腦效果。

晚上哄睡比中午稍微容易一些，沒有哭，哼唧了一兩下，給沖的奶粉也就喝了不到10ml。

半夜才是重頭戲。十點(diǎn)十分睡著，一點(diǎn)多醒來了，和平時要夜奶的時間一樣，這一睜眼，發(fā)現(xiàn)neinei還包著，就不樂意了，哭得聲嘶力竭，但是一抱起來就好很多，反復(fù)解釋了幾次neinei飛走了之后，他好像接受了，開始要求別的，去客廳，抱著，看視頻（沒給他看，害怕一看徹底清醒了）。

一直站著抱著他，從一點(diǎn)半折騰到兩點(diǎn)半，終于睡了。

第二次夜醒是凌晨五點(diǎn)，這次抱起來，站著悠了十來分鐘就睡了，期間他想撩衣服吃奶，但是撩到一半就自己停下了。最后早上八點(diǎn)十分起床。

斷奶第二天Day 2

中午可爸不在，我哄睡�？次业囊曨l不管用，越看越精神，折騰半個小時讓抱起來，秒睡。困死寶寶了。

晚上可爸還在親戚家，我自己哄睡了，不讓抱，硬是看視頻看到睡著，喝了60ml奶粉，喝完漱口，看頻看到十點(diǎn)四十睡著，伸手摸neinei，摸到膠布就把手抽出來了，還拍兩下，像安慰我一樣 。

半夜兩點(diǎn)半醒了，第一覺比昨天多睡了一個小時。依舊是帶著哭腔說要看視頻，我把他抱起來他不讓，喊著要看視頻，喊了一會兒發(fā)現(xiàn)沒有視頻看就改成喊讓開燈，可爸起來開了燈，他不讓我抱了，要躺下，于是摟著躺下了，秒睡。

一共折騰十分鐘。然后五點(diǎn)十分醒了，這次讓抱著，抱了一會兒也就睡了，差不多也是十分鐘。接下來就到六點(diǎn)半以后，睡得不安穩(wěn)，但是也沒讓抱，就是把他摟到我身上趴我胸口就睡了，反復(fù)了兩三次，早上八點(diǎn)起床，哭著要看視頻，一看就清醒了，感覺進(jìn)步很大。

斷奶第二天開始，狂吃，感覺不是餓，就是嘴巴寂寞，就像戒煙的人一樣，然后很粘我，不允許我離開他兩米之外。

斷奶第三天Day 3

由于下午兩點(diǎn)睡到四點(diǎn)五十，祖宗晚上嗨到十一點(diǎn)才睡 ，我已經(jīng)要困爆了。但是一夜沒醒，這是他出生這兩年來，我睡的第一個整覺，感動到流淚。

中午我一個人哄睡的，大概不到二十分鐘睡著，依舊是看視頻。晚上也是。晚上比較有意思的是，他伸手摸neinei（創(chuàng)可貼還在）摸到創(chuàng)可貼，剛開始是說疼，neinei疼，后來變成了，一邊拍一邊說，飛走！走！ 好像有點(diǎn)生氣。但是今天他心情好多了，恢復(fù)話嘮本質(zhì)，也可以讓別人偶爾陪玩了。

斷奶到第三天就差不多可以宣告成功了，沒有再哭鬧，甚至都睡了整覺，真的是比我預(yù)期的要順利太多。

還有很多媽媽關(guān)心的乳房情況，由于可已經(jīng)兩歲了，本身也就吃得不多，所以我專門向朋友借的吸奶器都沒派上用場。

第一天晚上由于自己擔(dān)心半夜?jié)q奶，去手?jǐn)D了不到10ml，然后就再沒管過了，第二天第三天白天都有一點(diǎn)點(diǎn)奶震時的漲感，但是沒有硬塊，第四天就回奶了，沒有一絲痛苦。孩子大一些斷奶還是好處多多的。

想對媽媽們說：

母乳本是幸福的過程，所以，離乳也盡量避免讓孩子痛苦吧。

選擇兩歲或孩子更大一些斷奶，這時孩子已經(jīng)能夠和大人進(jìn)行簡單的溝通，即使不能說，也聽得懂你的話。

而且你會發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)自己發(fā)展出來了一些自我安撫的能力。這都能讓斷奶的過程更順利，傷害更小。

斷奶一定要避免母嬰隔離、恐嚇、給乳頭涂辣椒油等等。會讓孩子對吃奶，甚至對媽媽都產(chǎn)生恐懼情緒的方式。

很多媽媽沒辦法忍受孩子斷奶時的哭泣，所以會選擇避開，自己是眼不見心不煩了，但卻將孩子置于孤立無援的境地。

曾經(jīng)聽說，斷奶對于媽媽來說是比失戀還要難受的事情。

同樣在母乳的朋友說，她和剛斷奶的朋友視頻聊天，說到聊斷奶這件事的時候，提到孩子在斷奶期間的種種出乎意料的懂事，兩個人都忍不住淚流滿面。

可可的斷奶過程也是完全出乎我的意料，他是被所有親戚都認(rèn)定的斷奶絕對會大哭大鬧的孩子，然而真的到了這天，他的反應(yīng)真的是驚喜，同時也讓我小小的心酸了。

現(xiàn)在他也會在某個瞬間，突然又提到吃奶，我自己也會在有的時候習(xí)慣性地想給他喂奶，然后，轉(zhuǎn)念一想，原來已經(jīng)斷奶了呢。我們之間無形的臍帶就這樣斷了，失落肯定有，但是孩子的成長正是伴隨著父母無數(shù)次的失落呀。

他們能夠離開我們獨(dú)自走得越遠(yuǎn)，說明我們的養(yǎng)育越成功。成長是分離的過程，分離必然帶著傷痛，但是經(jīng)歷了這些，我們和孩子才會變得更好。

文章來自：一個有趣又有料的親子漫畫家。更多有趣、感人的母嬰漫畫，可以搜索關(guān)注微信公眾號：echo小茵茵 版權(quán)所有，未經(jīng)允許，請勿轉(zhuǎn)載

專家提倡為寶寶斷奶提前做好準(zhǔn)備：

在寶寶4-6個月以后每天增加一定量的配方奶，還可以間隔喝粥啊，減少寶寶吃母乳的次數(shù)，保證營養(yǎng)供給，按時添加輔食，這些可以根據(jù)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。給寶寶一個緩沖的時期，不能突然就斷奶了。

媽媽要態(tài)度要果斷！

媽媽不要因?yàn)閷殞氁粫r哭鬧就下不了決心，從而拖延斷母乳的時間。也不可突然斷一次或幾天未斷成，又突然斷一次，接二連三地給寶寶不良情緒刺激。這樣有害寶寶的心理健康，容易造成情緒不穩(wěn)，夜驚、拒食及心理疾患。

下面我提供幾種科學(xué)斷奶的方法：

1.逐漸減少喂奶次數(shù)：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2.先減白天再減夜晚：剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)�，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

3.先做體檢再斷奶：媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

4.寶寶生病時不要斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5.多花一些時間來陪伴寶寶：在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

6.爸爸幫寶寶度過斷奶期：在準(zhǔn)備斷奶時，要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

7.殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心：母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

8.斷奶過程要果斷，不拖延：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因?qū)殞氁粫r哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。

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1. 斷奶次數(shù)慢慢減少：從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

2. 請求家人協(xié)助，間隔斷奶：把寶寶交給奶奶或姥姥帶，隔離時間在1周到2周，寶寶即可斷奶。

3. 少吃母乳，多喝配方奶，多接觸輔食。

4. 加強(qiáng)父親角色的融入，減少對媽媽的依賴

5. 每次寶寶要吃奶的時候，玩具或者有吸引力的輔食注意寶寶注意力。

6. 切忌用粗暴簡單的方法來解決,如在媽媽的乳頭上抹紫藥水、辣淑、黃連等,這些惡性刺激很容易使寶寶產(chǎn)生恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等不良情結(jié),會給寶寶的身心健康帶來極大的傷害。

給寶寶斷奶的最佳時機(jī)是自然離乳，即遵循自己和寶寶的想法，一般寶寶對母乳的愿望降低后，吃奶的次數(shù)就會減少。盡量延長母乳喂養(yǎng)的時間。但并不是所有的孩子都能實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，所以可能需要花費(fèi)一番周折。需要采用一些技巧幫助實(shí)現(xiàn)：

1. 逐漸斷奶。這個過程可能需要幾個星期或者是幾個月，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。每天要減少喂養(yǎng)的次數(shù)，或者延長斷奶的間隔時間；

2. 和孩子交流。孩子的理解能力并不差。但你想要斷奶的時候，最好告訴孩子你的想法，并將其他大一點(diǎn)的孩子作為榜樣，當(dāng)孩子在吃奶的時間沒有吃時，要及時鼓勵他；

3. 給孩子更多的關(guān)注。斷奶可能會使孩子感到失落，這時的你要給他更多的關(guān)注，讓他知道即使以后不再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，媽媽會依然愛著他。可以和孩子在一起，玩玩游戲等，增加陪伴，讓他的負(fù)面情緒減到最低；

4. 不提醒不拒絕。要跟隨孩子的步伐，不要著急，不提醒他吃奶，在他有所需求時不拒絕；

5. 不要長時間的喂養(yǎng)。減短孩子吃奶的時間；

6. 減少睡前母乳。可以用講故事的方式來代替孩子吃母乳睡覺的習(xí)慣，當(dāng)孩子晚上醒來時，也最好不要立即采用母乳來安慰，而是通過拍打的方式，幫他再次睡眠；

7. 減少孩子接觸乳房的機(jī)會。

8. 減少孩子頻繁吸奶的行為，這也是不利于斷奶的。

注意，一定要循序漸進(jìn)，不要突然就斷奶，這樣也不利于寶媽自己的身體健康。要遵循自己和孩子的需求。

如果狠的下心來，直接斷掉。不管他怎么哭鬧。最多兩天就徹底斷了。

斷奶是為了使嬰兒更好地生長發(fā)育，不光能使他汲取大自然豐富食物中的各種營養(yǎng)，更是寶寶走向獨(dú)立的重要一步。生理性的斷乳并不難，難的是心理上的“斷奶”。斷奶是寶寶走向獨(dú)立的重要一步。這時候，嬰兒已經(jīng)開始懂事，能感覺到自身環(huán)境中所接觸到的人、事、物。爸爸媽媽應(yīng)該重視斷奶期間寶寶的心理衛(wèi)生，悉心安排時間和步驟，認(rèn)真觀察，細(xì)心對待寶寶的情緒，幫助寶寶渡過這重要的“斷奶關(guān)”。

斷奶是一個漸進(jìn)的過程，最忌諱的是突然斷奶或采取恐嚇手段。準(zhǔn)備斷奶的前期，要逐漸減少母乳的量和喂母乳的次數(shù)，逐漸增加輔食的喂養(yǎng)量 。在沒有做好心理準(zhǔn)備之前，不要采取生硬的一次性斷奶法。

有的母親給孩子斷奶時，事先不做心理準(zhǔn)備，等到孩子1歲多時，采取突然“急剎車”的斷奶辦法，在自己奶頭上涂些苦味或辣味的東西，使孩子不敢吃母乳；還有的母親采取“躲避”的辦法，與孩子隔離數(shù)日，寶寶忽然見不到媽媽，日夜思念，還吃不到母乳，大哭大鬧，痛苦萬分地斷掉母乳。這種“突然襲擊”式地改變孩子的飲食習(xí)慣，強(qiáng)制性的斷奶辦法很不好，它不僅影響到寶寶的腸胃功能和營養(yǎng)的攝取，而且使寶寶心神不安，情緒不穩(wěn)，不思吃睡，夢多夜驚，嚴(yán)重影響寶寶的身心健康。

對于斷母乳最好選擇自然離乳，孩子已經(jīng)對吃母乳不再感興趣，自已主動不再要求吃母乳為最好。當(dāng)孩子已經(jīng)1歲半以后，家長應(yīng)該有意識逐漸減少母乳喂養(yǎng)，以達(dá)到自然離乳的目的。

斷母乳最好要選擇春、秋季節(jié)，孩子身體健康的時候。如果在炎熱的夏天和寒冷的冬季很容易因斷母乳而引起孩子消化系統(tǒng)的不適應(yīng)。

斷母乳期間，不建議與媽媽同床睡覺，最好是同屋不同床，這樣孩子不與媽媽同床，不會因?yàn)槁劦綃寢屔砩系臍馕抖�引起吃母乳的欲望，但是因�(yàn)槟軌蚩吹綃寢�，可以緩解與母親分離的焦慮。

● 斷奶時不要讓孩子再看見奶頭，告訴孩子已經(jīng)大了，讓孩子感到斷母乳是一個自然的過程。一旦斷母乳就堅決不再讓孩子吸吮乳頭，不要因?yàn)閷殞毧摁[“走回頭路”了。要多給寶寶心理安撫，在輔食喂養(yǎng)上下點(diǎn)功夫，不要訓(xùn)斥孩子，讓孩子的心理進(jìn)一步受到傷害。