很高興能為大家回答這個(gè)問(wèn)題！也希望能得到大家的認(rèn)可和肯定！

作為一名男士，回答這個(gè)月都會(huì)總有些怪怪的，畢竟涉及到生活衛(wèi)生及清潔問(wèn)題，女人還是比較細(xì)心的。

床單和被褥是我們每天都要接觸到的，自己身體上的各種皮屑也都會(huì)掉落，還有很多油膩的東西會(huì)分泌出來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了被褥潮濕，自然會(huì)導(dǎo)致有很多細(xì)菌和螨蟲(chóng)的滋生，當(dāng)然這些都是平時(shí)我們?nèi)庋鬯�看不到的。有些人認(rèn)為被褥沒(méi)有臟就不用洗，這肯定是不對(duì)的。這會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致我們身體健康問(wèn)題！那么問(wèn)題來(lái)了，我們多久清洗一次床單被褥會(huì)比較好呢:

按照我個(gè)人看法，平時(shí)我們的生活壓力，工作壓力都比較大，回到家都想放松身心來(lái)做自己喜歡的事情，不想家務(wù)又成為一項(xiàng)壓力。

那么人們?cè)谧约荷�活比較干燥的情況下最好10到15天就清洗一次自己的床單被褥，還有枕套，這樣的時(shí)間也是被大多數(shù)人所認(rèn)可的，既充實(shí)了自己的生活，又保證了自己的健康。

如果是長(zhǎng)期生活在比較潮濕的環(huán)境那就要勤快一些，最好7天就清洗一次，要知道潮濕的環(huán)境是螨蟲(chóng)和細(xì)菌繁殖的最佳場(chǎng)所。要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)！

那么在清洗床單被褥的情況下怎么才能達(dá)到良好的除螨殺菌效果呢？

使用洗衣粉洗衣液清洗，還要加入殺菌劑一系列的產(chǎn)品，這樣才能保證殺干凈螨蟲(chóng)。

清洗完畢之后要有良好的習(xí)慣經(jīng)常把被褥拿到太陽(yáng)底下暴曬，高溫殺菌不用我說(shuō)了吧。還有不要穿著出門的衣服回家就躺到自己平時(shí)身體發(fā)膚接觸的床上，這樣細(xì)菌也就無(wú)形的被接觸到了。

最后叮囑大家:有良好的習(xí)慣才能走健康的身體哦！

在許多網(wǎng)友的心里還是覺(jué)得，一個(gè)月洗一次床單被套是比較能接受的周期，雖然冬季皮膚分泌的汗液減少了，但是螨蟲(chóng)的成長(zhǎng)周期為四周，所以一個(gè)月洗一次床單是比較合理的，而且在心里上也是比較容易承擔(dān)的。

調(diào)查顯示，73%以上的家庭會(huì)選擇一個(gè)月甚至一個(gè)月以上清洗一次床單被罩，然而科學(xué)已經(jīng)揭曉這樣的行為會(huì)導(dǎo)致我們的床上布滿了看不見(jiàn)的灰塵，并會(huì)滋生細(xì)菌，更可怕的是，久而久之，會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的發(fā)生，危害健康。

如何除螨蟲(chóng)

1、被褥要經(jīng)常曬一曬

螨蟲(chóng)懼怕高溫，超過(guò)25度的環(huán)境，螨蟲(chóng)就會(huì)渾身難受；超過(guò)50度的環(huán)境，就可以讓螨蟲(chóng)變成“干尸”，所以，床單、被褥什么的要經(jīng)常在陽(yáng)光下曬曬，太陽(yáng)光是最天然的東西，人沒(méi)事常曬曬太陽(yáng)，是種很好的習(xí)慣，可以養(yǎng)生。

另外，網(wǎng)上傳言說(shuō)，把被子拿出去曬一曬，晚上睡覺(jué)就會(huì)聞到一種所謂的“太陽(yáng)的味道”是螨蟲(chóng)烤熟的味道，其實(shí)，這種太陽(yáng)味應(yīng)該是臭氧的味道，而且螨蟲(chóng)全身絕大多數(shù)的組成都是水，曬過(guò)陽(yáng)光后不要怕會(huì)遺留螨蟲(chóng)的尸體

如果實(shí)在怕會(huì)有殘留，可以在曬太陽(yáng)后，敲打被子，將螨蟲(chóng)肢體碎片及排泄物抖掉。要注意建議每半個(gè)月將被芯、褥子暴曬2、3個(gè)小時(shí)，最好能選擇太陽(yáng)強(qiáng)烈的11點(diǎn)至15點(diǎn)，冬天的話，就在有晴的天氣盡量多曬。

2、用黑塑料袋捂熱

螨蟲(chóng)除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋里捂熱。可能把枕頭，褲子等等床上用品裝進(jìn)黑塑料袋有些奇怪，但這確實(shí)是種有效除去螨蟲(chóng)的方法。

3、清洗前洗高溫浸泡

床單、枕頭等等用品除了要定期曬曬太陽(yáng)之外，還要及時(shí)的清洗。由于螨蟲(chóng)怕高溫，建議床單什么的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利于去除大部分過(guò)敏原，再放到洗衣機(jī)里洗干凈，且最好每2、3個(gè)月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。

4、室內(nèi)要保持通風(fēng)

螨蟲(chóng)除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那么自然去螨蟲(chóng)效果會(huì)更好，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們最佳武器之一，白天的時(shí)候，要經(jīng)常打開(kāi)門窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光，特別是在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣

5、用熨斗燙平床單和衣褲

床單、衣服上的螨蟲(chóng)，除了可以清洗，暴曬之外方法消除，它們還害怕熨斗，因?yàn)檫@家伙的溫度實(shí)在是太高了。高溫已經(jīng)可以讓依附在表面的螨蟲(chóng)無(wú)處可逃，再加上500KPA的強(qiáng)勁蒸汽，穿透力極強(qiáng)，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮濕，可以徹底消滅讓螨蟲(chóng)。另外，蒸汽熨燙機(jī)也是可以除螨的

最好就是一周或半個(gè)月清洗一次，冬季，則可以稍微延長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，一個(gè)月清洗一次，當(dāng)然了，主要也還看有沒(méi)有污漬了，有污漬的話，肯定是要及時(shí)清洗的。

清洗的時(shí)候，可以先進(jìn)行消毒清洗，可以用專用的衣物消毒液，我平時(shí)用的是藍(lán)月亮的衣物消毒液，能夠?qū)�業(yè)滅殺衣物的隱藏細(xì)菌，據(jù)說(shuō)殺菌率高達(dá)99.999%，一般是先和水稀釋后，再放入衣物浸泡20分鐘。

然后再進(jìn)行常規(guī)的機(jī)洗，將至尊洗衣液注入洗滌槽，按一泵就可以了，這是一款「濃縮＋」洗衣液，用量比較省，一點(diǎn)點(diǎn)就可以洗的很干凈了。

最重要的至尊洗衣液，可以防止衣物發(fā)黃發(fā)灰變舊，即使多次清洗過(guò)后，衣物依然亮麗如新。

定期的消毒清洗，床單污漬清洗干凈了，自然就不用擔(dān)心細(xì)菌污漬有殘留啦，如果枕芯不能水洗，可以在陽(yáng)光底下進(jìn)行短時(shí)間的暴曬，不能暴曬的除外哦~

干凈洗床上用品的方法

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一個(gè)星期就要洗

最好是一周一洗

一周一次吧，主要是要經(jīng)常拿出去曬太陽(yáng)，消菌殺毒，家里有寶寶就要勤奮點(diǎn)了

你知道家里的哪些地方是螨蟲(chóng)的重災(zāi)區(qū)嗎？又該如何有效除螨？

根據(jù)實(shí)驗(yàn)，家里的螨蟲(chóng)集中在這幾個(gè)地方：第一名、棉被；第二名，枕頭；第三名，床墊；第四名，地毯；第五名，布藝沙發(fā)。

大多數(shù)人在家里90%的活動(dòng)范圍都在這幾個(gè)地方，我們睡在了螨蟲(chóng)重災(zāi)區(qū)第三名的床墊之上，枕著第二名的枕頭，蓋著第一名的棉被。

尤其是潮濕又悶熱的梅雨季，既無(wú)法曬干棉被，到底該如何去除螨蟲(chóng)？別著急，今天我們就給大家支個(gè)招，讓你簡(jiǎn)單除螨！

首先，你需要知道螨蟲(chóng)的生存有四大特點(diǎn)：怕冷、怕光、怕熱、怕干燥。針對(duì)這四點(diǎn)對(duì)癥下藥，其實(shí)，螨蟲(chóng)也沒(méi)有我們想象中的那么難搞。

1、 螨蟲(chóng)怕冷，可以將枕巾等放入冰箱之中冷凍24小時(shí)，充分凍死螨蟲(chóng)。

2、 曬被子可以有效殺死螨蟲(chóng)，但要記住戴上口罩，拍打除塵。

3、 螨蟲(chóng)怕熱，可以用五十五度以上的熱水泡5分鐘或者經(jīng)常用熱水燙一燙，建議一周燙洗一次。

另外，枕芯是接觸臉部最多的地方，很多人皮膚容易出油、容易長(zhǎng)痘等皮膚問(wèn)題，不少是因?yàn)轵�蟲(chóng)的原因。所以，枕芯的清潔至關(guān)重要。

如何清洗枕芯？首先，將取出的枕芯放入水盆中，采用高溫殺螨法，用開(kāi)水直接淋燙枕芯，一定要燙夠5分鐘。僅僅用開(kāi)水燙并不足以徹底清除螨蟲(chóng)，還需要將枕芯放入溫和的洗衣粉溶液中進(jìn)行洗滌，并不斷用手?jǐn)D壓，直到洗干凈為止。隨后將枕芯放入清水中漂洗干凈，擠干水分后，放在陽(yáng)光下進(jìn)行晾曬晾干后就可以使用了。

因?yàn)轵�蟲(chóng)怕干燥，教你們一個(gè)絕招！可以用電熱毯，在睡覺(jué)之前，電熱毯溫度達(dá)到60度，并且開(kāi)兩個(gè)小時(shí)，可以殺螨蟲(chóng)還能保證被子干燥不潮濕，這個(gè)方法現(xiàn)在很適合梅雨季的家庭。

除此之外，如何抑制被子里螨蟲(chóng)？有人說(shuō)疊被子可以，這是事實(shí)，但是大多人的被子都疊錯(cuò)了，疊被子的正確方式應(yīng)該是翻過(guò)來(lái)疊，就是背面朝里，里朝外。

還有，不同材質(zhì)的床品，螨蟲(chóng)滋生的數(shù)量也不一樣。最容易滋生螨蟲(chóng)的枕頭是蕎麥皮枕頭，而化纖材質(zhì)是最不容易滋生螨蟲(chóng)的枕頭。記住了嗎？學(xué)會(huì)的話，點(diǎn)個(gè)贊再走吧。

兩周左右，多曬太陽(yáng)

床單被罩都是我們生活中的必需品，我們平時(shí)要注意講究衛(wèi)生及時(shí)更換清洗，那么多久清洗一次好呢？

床單被罩多久清洗一次，需要根據(jù)生活環(huán)境和自身習(xí)慣來(lái)決定，如果我們的生活環(huán)境比較潮濕，容易出汗，我們建議一周清洗一次，愛(ài)干凈人士也可以洗兩次；如果我們的生活環(huán)境比較干燥，十天半月清洗一次也是可以的。

另外床上用品用久后很容易滋生細(xì)菌和螨蟲(chóng)，如不及時(shí)清洗就會(huì)有成千上萬(wàn)的螨蟲(chóng)繁殖爬到皮膚上，完成皮膚瘙癢，還不容易發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成皮膚過(guò)敏。所以，我們平時(shí)要注意及時(shí)清洗殺菌除螨。

目前殺菌除螨的方式有很多種：比如我們平時(shí)勤換洗床單被罩，在太陽(yáng)下晾曬，利用強(qiáng)光就可以殺菌除螨；還可以用使用衣物殺菌劑、除螨噴霧、高溫紫外線殺菌除螨等等。