民間有個(gè)小孩長(zhǎng)高的秘方：就是如果你家有十二、三歲到二十歲的青少年，正處于發(fā)育期長(zhǎng)身體的年齡，那么老一輩人就會(huì)叫你燉海馬田七燉童子雞湯來給小孩喝，可以輔助小孩長(zhǎng)高，特別是在福建、廣東等沿海盛產(chǎn)海馬的地方，更是流傳甚久的長(zhǎng)高秘方。下面就給大家介紹下這個(gè)長(zhǎng)高秘湯。

不知道這方子功效如何，不過，老祖宗傳下來的東西，存在即是理由。而且這兩樣?xùn)|西都是溫腎補(bǔ)腎的藥材，中醫(yī)上講：腎主骨生髓，骨的正常發(fā)育有賴于腎精的充沛，腎精虧損，骨失所養(yǎng)，看來還是有點(diǎn)依據(jù)的。

做法

在回答這個(gè)問題時(shí)，首先想講一下關(guān)于孩子身高的幾個(gè)重要影響因素：

1、優(yōu)良的遺傳。若是父母雙方都較高的，那孩子長(zhǎng)得高的幾率很大，如看看姚明夫婦的女兒7歲就已經(jīng)達(dá)到了1.6米了。若是母親較高，則孩子長(zhǎng)得高的幾率也很大；

2、充足的營(yíng)養(yǎng)。在解放前，人們的平均身高普遍較低，主要是在懷孕、生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給跟不上，大多數(shù)缺乏營(yíng)養(yǎng)造成的。而現(xiàn)今社會(huì)，物質(zhì)豐富，人們生活水平得到了很大的提高，人均身高一下子就上去了；

3、孕期胎兒的發(fā)育情況。若孕期營(yíng)養(yǎng)充足，疾病少，胎兒發(fā)育良好，正是所謂的先天足，后期孩子的身高也會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)；

4、充足的睡眠時(shí)間。若睡眠時(shí)間充足，特別是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期能保證充足的睡眠，生長(zhǎng)激素能得到有效的分泌，對(duì)孩子的長(zhǎng)高非常重要；

5、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。體育鍛煉能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)發(fā)育時(shí)期的長(zhǎng)高非常有好處；

6、發(fā)育時(shí)期的合理膳食。在人體長(zhǎng)高的過程中，發(fā)育時(shí)期的長(zhǎng)高具有很重要的意義，若發(fā)育時(shí)期長(zhǎng)高速度慢的話，極有可能導(dǎo)致身高不夠高的情況。在發(fā)育時(shí)期，合理的膳食就是要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，葉綠素，纖維素，少攝入熱量高、激素含量高的食物，以免體重超標(biāo)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

中藥田七性味甘溫，具有散瘀止血、消腫定痛的作用，田七“祛瘀生新”，現(xiàn)代研究證實(shí)三七具有補(bǔ)血作用，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示對(duì)動(dòng)物造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用。

海馬性味甘溫，是一種名貴中藥，具有補(bǔ)腎壯陽，調(diào)節(jié)氣血、舒筋活絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，腎陽虛多用。

田七海馬燉煮雞湯，可以促進(jìn)骨頭吸收營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)益腎氣，充足氣血促進(jìn)身體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，確實(shí)對(duì)孩子長(zhǎng)高會(huì)有一定的幫助的。但是在使用上要注意一個(gè)問題，就是孩子還小時(shí)千萬不可以服用。因?yàn)樘锲�、海馬、雞肉均含有一定的激素類物質(zhì)，大量食用的話會(huì)導(dǎo)致孩子提前發(fā)育，使骨骺線閉合，若是這樣的話恐怕反而會(huì)阻礙了身體長(zhǎng)高。我們不妨可以通過測(cè)骨齡來判斷喝這個(gè)湯的時(shí)期，如果骨齡還很小，可以通過營(yíng)養(yǎng)、睡眠、合理的膳食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉進(jìn)行調(diào)整，促進(jìn)長(zhǎng)高。如果骨齡測(cè)算結(jié)果已經(jīng)不小了，這時(shí)我們就可以燉田七海馬雞湯，進(jìn)行最后沖刺，爭(zhēng)取再長(zhǎng)高一些。但凡藥物具有一定的毒性，不論中西藥，因而飲用這款燉湯也不要太頻繁，以一周一次為宜。

還有一項(xiàng)需提醒的，燉這款湯時(shí)雞要去皮，盡量選用雞胸肉部分，雞翅膀盡量不要挑選，因?yàn)殡u翅膀含有較多的抗生素及激素類物質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育反而不利。

（本答案由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院汪錦飄提供）

歡迎關(guān)注“逸仙藥師”，內(nèi)有關(guān)于各種疾病合理用藥的文章！

田七海馬燉小公雞（俗話雞角子，就是不發(fā)育成公雞的。）湯，原先是湛江日?qǐng)?bào)上介紹，在孩子高考學(xué)習(xí)疲勞時(shí)燉湯吃，可以提高體力，智力。后來我加了海龍，寬筋藤用來提高孩子的身高，有些效果。去藥店買藥，老藥童看了藥方說，這是增高孩子身高方，你也懂得加海龍和寬筋藤。她早用給她孫子吃了，有些效果。一年四次，上半年二次，第一個(gè)星期吃一次，第二個(gè)星期又同日吃一次，下半年也一樣。沒有小公雞有白鴿子加藥材燉湯都一樣效果，（忌：女者月經(jīng)期吃，因?yàn)樘锲哂心�血作用）。處方：小公雞一只或白鴿二只。田七15克，海馬二個(gè)（我一般選小些的），海龍二條（我一般選全條小些的），寬筋藤30克（熟人算1元）。藥材差不多70元左右。藥材剁碎用紗布包好燉湯比較好，因?yàn)楹｝�，海馬有的肚內(nèi)有細(xì)沙，吃起來不理想。附（孩子7歲到十二，三歲吃比較理想），以上處方可供一個(gè)或二個(gè)孩子吃一次的用量，剩下大人也可以吃。

田七海馬燉雞湯幫助孩子長(zhǎng)高雖然只是一個(gè)民間秘方。然而據(jù)小編以前在一位專注于養(yǎng)生朋友的微信朋友圈里看到的一篇文章有介紹相關(guān)信息，經(jīng)關(guān)看之后發(fā)現(xiàn)卻有著更多別的功效。具體田七海馬燉雞湯能不能幫助孩子長(zhǎng)高也只是老輩傳下來的言語，不過，上一輩傳下來的東西，存在即是理由。

不過海馬、田七在中醫(yī)上還是個(gè)好東西。海馬,有補(bǔ)腎壯陽、平喘、鎮(zhèn)靜安神、散結(jié)消腫、舒筋活絡(luò)的功效。生田七散血、止血、止痛，是傷科良藥。熟田七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品。這兩樣?xùn)|西一起煮湯，可以活血補(bǔ)血，強(qiáng)筋健體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果各位家長(zhǎng)有十幾歲孩子的，想讓盡快長(zhǎng)高的，還有自己需要通過養(yǎng)生改善孩子以及自己身體的夠可以關(guān)注：“食光記憶老薛家”，小編了解到的畢竟有限，但小編還是想給大家分享下自己知道的，其中就有幾種食補(bǔ)法，包括田七海馬燉雞湯：

田七味甘、微苦。主產(chǎn)地(原產(chǎn)地)：云南。

田七燉螃蟹，能清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食（如果你的孩子經(jīng)常打架，你可以常熬給他喝喝）

海馬：屬魚綱，海龍科。又名龍落子，是珍貴藥材，有健身、催產(chǎn)、消痛、強(qiáng)心、散結(jié)、消腫、舒筋活絡(luò)、止咳平喘的功效。有\(zhòng)"北方人參，南方海馬\"之說。海馬除了主要用于制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。

服用方法主要有如下幾種：

1.將海馬烘干研成粉末，用純正的米酒浸泡一個(gè)月，每晚臨睡前飲一小杯；

2.配以當(dāng)歸、北芪、黨參、淮山、紅棗、杞子等中藥和雞肉燉湯，當(dāng)作家常滋補(bǔ)品食用……田七、海馬、雞。做法：先將田七要用掣刀切碎。雞適量，切片。然后文火熬制，直到藥味濃重。最后調(diào)味，一點(diǎn)點(diǎn)鹽便可。

田七海馬燉雞湯：

食材：雞，加上一對(duì)海馬（雌雄個(gè)一），田七、紅棗，枸杞子鹽適量。

做法：將田七蒸軟切片，起鍋，將殺雞掏出來的脂肪炸油，將田七入鍋炸至黃色（不要糊了），撈起與海馬，枸杞紅棗及雞一起入鍋加水少開，文火燉一個(gè)小時(shí)加鹽調(diào)味就行了。煮出來味道鮮香，湯濃雞酥，好吃，好喝，而且好營(yíng)養(yǎng)。簡(jiǎn)直是滋補(bǔ)又味道鮮美的田七海馬燉雞湯。

謝謝邀請(qǐng)。

作為一名育兒大叔，也很關(guān)心這個(gè)問題。

一些過來人的朋友給我的建議是兩個(gè)。

一是睡眠時(shí)間，小朋友，12歲之前一定要有充足的睡眠時(shí)間，未上學(xué)之前，九點(diǎn)前入睡，上學(xué)后，十點(diǎn)前入睡。早上最好是七點(diǎn)之后才起床。

二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，按照小朋友的實(shí)際，給他適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跳繩，打球，騎車都是不錯(cuò)的選擇。

其實(shí)，如今物質(zhì)條件已經(jīng)非常豐富，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)問題應(yīng)該不是問題，我們更應(yīng)該關(guān)心營(yíng)養(yǎng)的均衡，還有激素的問題。

在民間確實(shí)有給小孩增高的藥材和藥方的，藥童我就用過數(shù)十例。效果還不錯(cuò)，男孩子平均增高15厘米左右，女孩子平均在10厘米左右�？上У氖乾F(xiàn)在環(huán)境破壞比較嚴(yán)重，農(nóng)藥，化肥，除蟲劑，除草劑大量使用，用量過度，所以在這樣惡劣的環(huán)境條件下那些非常有作用的青草藥慢慢的消亡了許多。

據(jù)我和采藥的朋友們所了解的信息，目前在湖北神農(nóng)架，武當(dāng)山 ，四川青城山，峨眉山，福建武夷山，江西太平山，安徽的薄刀峰以及大別山等深山污染少些的深林等等地方還有一些這樣的草藥。但由于現(xiàn)在的村民很少人用柴草燒火做飯了，所以荊棘雜草叢生，導(dǎo)致人們很難進(jìn)入到深山老林里面了。如果有當(dāng)?shù)厝碎_路帶路的話，也許還是會(huì)采集到這些草藥的。故，在此給大家提個(gè)線索，有條件的朋友可以去找找采點(diǎn)回來用用，效果不錯(cuò)的。希望能幫助到大家。

攝于戊戌清明 左九歲三個(gè)月剛調(diào)理二十五天 (1.33米)右十二歲六個(gè)月(1.7米)

四縫穴

我沒讓兒子(今年12歲，身高1.67米)吃過田七海馬燉雞湯或別的什么東東來幫助孩子長(zhǎng)高。就是2013年他7、8歲時(shí)給他刺四縫，然后捏脊，這幾年下來，原來跟他一樣高的同學(xué)現(xiàn)在都矮他半個(gè)頭以上了。下圖是給他量身高的記錄，最近的記錄是本月15日早7時(shí)30許量的1.672左右。十一個(gè)月前量的是1.565米(2016.12.14)

身高問題，除了遺傳因素外，也不能忽略了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。田七海馬燉雞湯從中醫(yī)角度講雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效，而田七和海馬也是一個(gè)活血袪瘀、一個(gè)溫補(bǔ)腎陽。從它的組成看都是高蛋白的營(yíng)養(yǎng)成分。但小孩子往往是純陽之體，應(yīng)以五谷為養(yǎng)，不應(yīng)該寄希望于這些含有藥性成分的補(bǔ)品。往往性味偏向的物品，都對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生干擾。

以上成分為助陽食材和藥材，有提高雄激素的擔(dān)憂。如果真想讓孩子的身高有所變化，除適當(dāng)?shù)氖称窢I(yíng)養(yǎng)外，可以再輔助以適量的體育運(yùn)動(dòng)。

管用！我家女孩12歲時(shí)，我就開始給她服用田七海馬湯。海馬和田七打成粉末，熬成的骨頭湯或雞湯趁滾燙沖入粉末。開始的時(shí)候次數(shù)少，漸次增多?女兒念高二的時(shí)候，身高1.66米。我身邊很多父母都用此方法，有個(gè)朋友兩個(gè)兒子服用后，一個(gè)1.8米一個(gè)1.87米，一個(gè)宅男一個(gè)好動(dòng)。所以，我想奉勸那些沒有嘗試過，就主觀意斷沒用的人，講話別喜歡帶主觀情緒。

很多坐月子的媽媽說腰酸，可以試用海馬燉著吃……??三斑海馬??海馬功效：強(qiáng)身健體、滋腎補(bǔ)陽、祛風(fēng)止痛、散結(jié)消腫。主治腎陽不足，腎虛喘逆，癥瘕積聚，跌打損傷，癰腫疔瘡。對(duì)老年人和腎虧陽虛、風(fēng)濕腰酸疼痛者有一定的輔助治療作用�？梢耘菥�，煲湯，壯陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，加三七一起煲雞湯可以促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、增高。

我是湛江市硇洲島的，海鮮是我家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，有意者可微我