會(huì)說話也種藝術(shù)，生活中還是學(xué)習(xí)工作中，口才都常重要的，無論是在校內(nèi)和老師、們打交道還是在校外和社會(huì)上形形色色的人打交道，交際口才都在我們的工作中起著很大的作用。那么怎樣提高自己的交際口才呢，一起來看看吧!

口才傳統(tǒng)訓(xùn)練方法

1、 思維訓(xùn)練

(1) 思維與口語表達(dá)的關(guān)系

心理學(xué)家認(rèn)為，口頭表達(dá)是受復(fù)雜的生理和心理活動(dòng)制約的。嘴巴的講和大腦的想存在著相輔相成的、互為作用的依存關(guān)系�？诓诺陌l(fā)揮，是藏之于內(nèi)心的無聲語言(內(nèi)部語言)向表之于外的有聲語言(外部語言)的轉(zhuǎn)化過程;人們思考的是什么問題，在一般情況下，往往心里怎樣想，嘴巴就怎么說。嘴上說的，就是剛才想的;剛才想的，就是下面要說的。

想與說，思維與表達(dá)，相互之間交相傳遞，循環(huán)往復(fù)，把無聲語言變?yōu)橛新曊Z言，以此在社會(huì)活動(dòng)中交流思想，交換意見，互通情報(bào)，傳遞信息。

口頭表達(dá)這種區(qū)別于書面表達(dá)的隨想隨說的特點(diǎn)，就特別要求思維的敏捷和靈活。在日常工作、生產(chǎn)、學(xué)習(xí)和生活中，遇上應(yīng)對(duì)場(chǎng)合，反映靈巧，隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)答如流，是思維敏捷的表現(xiàn)。要做到這一點(diǎn)，需要平時(shí)加強(qiáng)快速表達(dá)的訓(xùn)練。

(2)知識(shí)與表達(dá)的關(guān)系

豐富的知識(shí)能開發(fā)智力，啟迪思維。最佳口才是用知識(shí)的甘露滋潤(rùn)聽眾的心田，用知識(shí)的鑰匙開啟聽眾的心扉。知識(shí)，葳量無底，發(fā)展無垠。要獲取它，全靠平時(shí)積累，建立知識(shí)倉(cāng)庫(kù)。制作知識(shí)卡片是積累

知識(shí)的有效方法，它可以把大千宇宙的奧妙，微觀世界的秘密，古往今來的精華，兼收并蓄，拿來為我所用。只要堅(jiān)持日積月累，便可達(dá)到“胸藏萬匯，口有千鈞”的境界。

(3)記憶訓(xùn)練

要具備好的口才，除了思維敏捷靈活之外，更重要的是必須有充分的準(zhǔn)備，而充分準(zhǔn)備主要是指對(duì)說話內(nèi)容的熟悉，這就不可避免地涉及到記憶。不僅要記憶講話的素材，記憶講話的語言甚至還要記憶你精心設(shè)計(jì)的講話結(jié)構(gòu)。只有從內(nèi)容到形式上都記熟了，才能有條不紊、脈絡(luò)分明地表達(dá) 出來。

以演講為例，要口才好，效果佳，其上策就是記講稿，脫稿表達(dá)。照本宣科，必然失去講話的魅力。宣讀式的演講，由于注意力集中在稿紙上，常常缺乏表情與動(dòng)作的配合，不能充分表達(dá)出

感情色情和發(fā)言者自己的實(shí)際感受，因而使講話失去生動(dòng)性，成為枯燥、生硬和呆板的敘述;又由于注意力集中在稿紙上，必然缺乏與聽眾的“目光交流”。

要脫稿講話，使口語表達(dá)收到最佳效果，第一重要的辦法，就是將主講的內(nèi)容掾得滾瓜爛熟。但是，在日常工作和生活中，有講稿的講話畢竟是不多的，無講稿的講話，倒是常有的。比如說，座談、討論、論辯、出席邀請(qǐng)會(huì)議等等，常�！巴蝗灰u擊”，要你講幾句話，發(fā)表發(fā)表高見。

面對(duì)這種情況，怎么辦?將大腦中儲(chǔ)存的有關(guān)知識(shí)，即興拿來，稍加組織，為已所用。只要平時(shí)記住了大量的領(lǐng)袖語錄、哲理名言、作家作品、科學(xué)術(shù)語、成語典故、寓言故事、史地常識(shí)、奇聞趣事等素材知識(shí)，表達(dá)的時(shí)候，定會(huì)“不盡長(zhǎng)江滾滾來”，令人為之興嘆的。

由此看來，無論是有稿講話，還是無稿發(fā)言，無疑都將借助于記憶。因?yàn)橛洃浭侨说拇竽X中的反映和再現(xiàn)。通過記憶，可以儲(chǔ)存信息，把有準(zhǔn)備的講話材料和無準(zhǔn)備的素材知識(shí)，銘刻在腦子里。沒有稿子或拋開稿子上講壇，說話都能如云流水，滔滔不絕。

記憶的方法很多，關(guān)于介紹記憶的文章、專著也不少。有人還總結(jié)了這樣的經(jīng)驗(yàn)：“理解是記憶的基礎(chǔ)，爭(zhēng)論是記憶的益友，背誦是記憶的根本，重復(fù)是記憶的良方，趣味是記憶的媒介，聯(lián)想是記憶的動(dòng)力，應(yīng)用是記憶的要訣，精簡(jiǎn)是記憶的助手，卡片是記憶的倉(cāng)庫(kù)�！�

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下面是更多關(guān)于如何提高社交能力的問答

怎樣才能提高自己的社交能力？

我個(gè)人認(rèn)為先，包羅萬象的書，你要做到知備趕周圍人一條街，他們么你立馬能舉一反三，那你妥是人群的中心，我自己在學(xué)校成績(jī)?cè)谥猩纤�平，剛剛轉(zhuǎn)到新學(xué)校一個(gè)月混的風(fēng)生水起，一下課我桌子那和大戲院似的，還有人叫我大佬（笑），第二是要笑，自我介紹，遇見不認(rèn)識(shí)的人，干什么事帶著笑，別人就知道你不是個(gè)冰山，自然上來和你攀關(guān)系，聊天，社交社交，社會(huì)交流，就和聊天一個(gè)意思，聊著聊著社交能力就提升了，一提升了社交能力你圈子就越大，朋友就越多，等人人之間熟絡(luò)了，能幫你不少忙。

怎么提高自己的社交能力？

一、遇到對(duì)方 意提情 不追問 二、幫人之后 不向第三者大肆張揚(yáng) 少揭人 多真誠(chéng)的贊美對(duì)方 四、記住和對(duì)方交往 過程中的細(xì)節(jié) 比如吃飯點(diǎn)菜時(shí) 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對(duì)嗎 五、說服對(duì)方的時(shí)候 不妨先換位思考 六

怎樣才能提高自己的社交能力?

這個(gè)很困難，需要不斷的從實(shí)踐中提高，另一方面也要博覽群書，呵呵，充實(shí)自己，只有學(xué)識(shí)淵博才能成為社交圈的中心啊！

怎么才能提高自己的社交能力？

社交不足們會(huì)非�？柿�(xí)這方技巧，以為有了，提高自己的社交能力？不對(duì)，關(guān)鍵是你的思想觀念能否改觀的問題。

首先要樹立信念。信念會(huì)在不知不覺中影響人的言行舉止，你可以每天重復(fù)“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復(fù)一次，每次30遍。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，累計(jì)就能重復(fù)幾千遍，就會(huì)形成信念，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開。

戴爾·卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》及德士特·耶格的《基本人際關(guān)系技巧》等人際關(guān)系方面的經(jīng)典著作上介紹的方法技巧，你可以看看，比如：

1.多說：大部分人際關(guān)系書籍都講，人有兩個(gè)耳朵一張嘴，所以應(yīng)該多聽少說。但對(duì)內(nèi)向的人來說，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣。如果你不說，如何培養(yǎng)自信、勇氣？因此，只要有機(jī)會(huì)，你就應(yīng)該我說、我說、我說說說！只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。

2.多表達(dá)情感：人際關(guān)系靠的不是智商（IQ），而是情商（EQ）。一般內(nèi)向的人都自認(rèn)是個(gè)非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關(guān)系，就要依靠情感的交流！

怎樣才能提高自己的人際交往能力？？？？

多做一些，自己以前不會(huì) 不敢去做的事。曾經(jīng)我也和你一樣，我認(rèn)為主要是自己的自卑心理作怪

怎樣才可以提高自己的社交能力？

一、遇到對(duì)方 不提情 不追問 二、幫助別后 不向第三者大肆張揚(yáng) 三揭人短處 多真誠(chéng)的贊美對(duì)方 四、記住和對(duì)方交往 過程中的細(xì)節(jié) 比如吃飯點(diǎn)菜時(shí) 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對(duì)嗎 五、說服對(duì)方的時(shí)候 不妨先換位思考 六

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