1. 為什么春季被認(rèn)為是飲用花茶的好時(shí)機(jī)?
春季是飲用花茶的好時(shí)機(jī),因?yàn)榛ú杈哂蟹枷阈辽⒅畾,可以幫助散發(fā)體內(nèi)的寒氣,促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā),使人神清氣爽,非常符合春季養(yǎng)生的需求。
玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血的功效,可以溫養(yǎng)肝血、舒發(fā)體內(nèi)郁氣,對(duì)于肝郁氣滯、經(jīng)脈不通、氣血失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛等有良好的調(diào)節(jié)作用。
金銀花茶適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者飲用,具有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的效果。需要注意的是,金銀花藥性偏寒,不適合脾胃虛寒者和長(zhǎng)期服用,月經(jīng)期間也不宜飲用。
木棉花茶味甘性涼,有清熱、利濕、健脾胃的功效,尤其適用于春天濕氣重的時(shí)期,可以幫助祛濕,改善脾胃運(yùn)化功能,減輕困倦、頭昏欲睡、食欲不振等不適。
春天飲用花茶,因?yàn)榛ú璧姆枷阈辽⑻匦裕梢詭椭l(fā)體內(nèi)寒氣,促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā),調(diào)和體內(nèi)氣血,從而使人感到神清氣爽,提升整體的身體健康和精神狀態(tài)。
正確泡制玫瑰花茶的方法是:取干玫瑰花10~15朵,放入保溫壺或茶杯中,加入沸水沖泡5分鐘即可飲用。根據(jù)個(gè)人喜好,可以加入一兩顆冰糖或少許蜂蜜增加風(fēng)味。需要注意的是,玫瑰花有活血作用,女性經(jīng)期不宜飲用。