減少外出。在花粉過敏的高發(fā)期，盡量減少外出，特別是在花粉濃度較高的日子和時間段，如早晨和傍晚，以減少接觸花粉的機會。
發(fā)布于：2024-03-27 17:18
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個人防護。外出時應(yīng)采取相應(yīng)的個人防護措施，包括戴帽子、口罩和護目鏡或面罩等，穿著長袖衣物和長褲，減少皮膚和眼睛直接接觸花粉。
安逸
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保持室內(nèi)空氣清潔。盡量保持家里和車內(nèi)的門窗關(guān)閉，使用空調(diào)進行室內(nèi)空氣循環(huán)，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)，并使用空氣凈化器來減少室內(nèi)空氣中的花粉含量。
一切那么美好
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及時清潔個人衛(wèi)生�；ǚ圻^敏者應(yīng)在回家后盡快更換衣物，并進行淋浴洗發(fā)，以清除附著在皮膚和頭發(fā)上的花粉，減少花粉在室內(nèi)的積聚。此外，在高發(fā)期前后，可預(yù)先使用抗組胺滴眼液或糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑，并在預(yù)計暴露花粉的前兩天開始使用，持續(xù)至暴露后兩天，以預(yù)防花粉過敏癥狀的發(fā)生。
Aimee羅
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