1

糖尿病患者應(yīng)避免食用深加工食品，這些食品通常包括蛋糕、餅干、方便面、香腸、薯片、午餐肉、糖果曲奇和碳酸飲料等。這些食品含有高量的糖、鹽和不健康的脂肪，能顯著提高血糖并導(dǎo)致長期健康問題。

最佳貢獻者
2

高糖飲料和零食是糖尿病患者需要避免的。這些食品能迅速提高血糖，對于糖尿病患者的血糖控制非常不利。

3

大米稀飯或其他易于消化吸收、能快速提高血糖的食物對糖尿病患者來說不是好選擇。這類食物使血糖迅速升高，不利于糖尿病的管理。

4

過度精制的碳水化合物，如白米、白面包等過度精制的碳水化合物食品，它們?nèi)狈ι攀忱w維，容易導(dǎo)致血糖快速上升。糖尿病患者應(yīng)選擇全谷類和富含纖維的碳水化合物來幫助緩慢血糖上升。

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